我如何面對考試

考試時，當然會有一些有效的方法，這些方法可以幫你對考試更輕鬆，更沒有壓力。

1.跟自己說專心10分鐘就好，10分鐘後若還進不了狀況，就去做喜歡做的事。在這種情況下，就會很願意開始唸書，而且一開始唸書後，就會發現自己已經進入心流狀態（沉浸狀態）。

2.和朋友家人一起念書

3.先從最有興趣的科目開始念

4.限制自己念書時才能吃甜點

5.跟自己說讀完一小時就能看電影或打遊戲

6.使用蕃茄鐘讀書法（讀25分鐘休息5分鐘）：間歇性的念書法則，能夠讓自己在那段時間內非常的專注。因為你會替自己安排一件想要做的事在後面。例如：如果我在半小時內寫完數學，我晚上就可以看我喜歡的小說。

7.讓手機消失在你的視線：建議可以準備一個自己喜歡的盒子，在你念書的時候，就把手機放在裡面，然後將它放在視線看不到的地方。

8.啟動讀書狀態的儀式感：要開始認真念書前，請給自己5秒鐘的時間。有一本《五秒法則：倒數54321，衝了！》中介紹的，就類似這樣的方式。「五、四、三、二、一，發射！」你可以將自己的狀態，在這五秒內調整到準備開始。

9.對自己狠些，說關網時就關網

10.把厚重的書切成好幾份：大學厚厚的原文書，拿著就不想念，此時不妨把書裁成好幾份。

11.為所有任務設定期限：激發自己非準時完成不可的動力。

12.邊聽音樂邊讀書：音樂有助於我們進入心流，並且更快樂的念書

我覺得這些方法對我來說很有用，而且這些方法可能也對大家有用，所以我想把這些方法分享給大家，也希望這些方法可以對大家有幫助。