#3原來我太自己為是，所以看見身邊的人都是

我們都希望，被溫柔的對待

如果你有看這本[當和尚遇到鑽石]這本書，你會看見書中所談到的迴音，你所見所聞都是你的內在世界的反應，這本書我消化了很久，從兩年前在網路博客來上看見，我不打算買它因為宗教信仰的關係，只是緣分就是如此 ... 去年在網路上追蹤的網友，她大力分享這本書，聽她分享後我下單購買了，今天只是小小分享我察覺環境給我的提醒。

所見所聞，是我迴音

簡單來說，就是你站在洞口往裡面吶喊，你會聽見你的聲音迴游回來，妳的情緒給出去了、妳話說出去、看不見心裡想的、行為、習慣，會透過不同的方式給您回應，是好是壞都依照個人的感受，話說感受也會是一種迴音，老公讓我不爽、小孩子不聽話、固執的老闆、店家沒開店真困擾! 想想過去是不是也給過它人這樣的感受呢 ?

可以試著，不要帶情緒去思考 !

所以昨天察覺到一件事，我討厭別人自以為是的懂 ! 這時後我心想:「事實上明明不是如此，妳也不需要咬定結論吧?」如果這眼前著場景，是一場迴音... ... 於是我省思自己過去的言行舉止，更加確定我就是自己討厭的那種人。

內省高高在上的自己

我回想過去自己『自以為是的懂』太多、想起來真羞愧，於是我告訴自己，日後在說出口前多注意吧! 日後在對話時停個三秒思考，我說出的話對別人有意義嗎 ?

唉唉說太多了 ! 我其實是單純想分享昨天跟家人的對話... ...

蕙鎂:「我會繼續看中醫，調理身體，似乎是因為虛胖導致臃腫」

家人:「像我自己就不會讓自己吃太飽，晚餐我就會少吃」

如果有看上一篇文章會知道，我在這兩年體重大漲，但是飲食上沒有暴飲暴食，一切都是正常的，過去中醫師也有說我溼氣重(舌頭有齒痕)，建議我不要飲用涼性的食物等等的，我一臉認真地看著家人的回應，一邊心裡面產生照樣的聲音:「造成身體臃腫有很多原因，又不是因為單單吃太多... ... 。」

家人們總認為我是吃太多了沒有節制、又懶得運動，若是回到迴音的話題，確實 ! 過去我對於比較胖的人，心理會產生批評的聲音... :「懶、吃太多，那麼胖還吃」我不可否認我過去有過的想法，所以... ...

今天這篇文章也是在給自己一些提醒，他人經歷的事一定有原因，我可以做的就是停止評判，如果可以我可以多一點關心跟幫助，推薦合適身體檢查給對方，或是陪伴一起找到問題解決根源，最最最重要的!帶著愛同時不要給他人造成不必要的壓力。我google後也才知道，肥胖分太多種，有些人濕胖、有些是營養過剩，但也有很多是營養缺乏導致肥胖、壓力過大內分泌失調等等的 ... ... 。

總之，謝蕙鎂 ! 不要讓自以為是遮蔽雙眼，用行動去關心是更好的選擇!

因為我們都希望倍溫柔的對待