閱讀筆記《不被洗腦的思維練習》
閱讀時間約 5 分鐘
★資訊爆炸時代，是誰在左右我們的終選擇？
●聽別人說話、回答別人的問題、
看書、與別人討論書裡的內容等等，
這些行為，
都是我們日常生活中的基本交流。
然而，乍看之下每個人都在做的事，
內容其實因人而異。
正確地傾聽，正確地回答；
正確地閱讀，正確地表達—
簡單來說，
所謂聰明人，其實就是懂得正確地輸入，
以及正確地輸出的人。
●打個比方，溝通就像一條河流。
對方若願意涉水而過、游向我們，
那麼我們就能順利表達自己的意思。
反過來說，
如果對方覺得河水很湍急、難以跨越，
這時只要由我們主動放上踏腳石，
就能幫助對方輕易過河。
溝通時的「踏腳石」，
就是我們常說的「關鍵字」。
只要放上三塊左右的關鍵字踏腳石，
依序加以說明，對方就能踩著那些踏腳石過河，
也就是理解你的意思—
既不會淹死，也不會被水沖走。
●不去注意多餘的事物，
就能避免讓精力漏電。
現代人經常從睡醒那一刻起就一直握著手機，
不斷回覆社群媒體的訊息，
這等於是一整天都讓精力處於怠速的狀態，
不斷消耗能量。
相反地，
只要把缺口統統堵上，
別讓精力漏電，
就能在必要時刻一口氣發揮全部潛能。
任何人都有一定程度用來思考的精力，
其使用方法卻千差萬別。
聰明人就會滴水不漏地儲存精力，
關鍵時刻再拿出來用。
而「關鍵時刻」的定義，
聰明人對此會抱持著所謂「黃金時機」的時間感。
這種時候，
說是進入渾然忘我的境界也不為過。
●練習換句話說，也能提升寫作力
若想練習換句話說的能力，
不妨選定某個主題的文章，
熟讀之後，從中挑出三個關鍵字，
用那三個關鍵字改寫成自己的文章。
在日本大學入學考試的世界史等科目中，
就曾出現過類似的考題:
考卷上列出二十個左右的關鍵字，
要考生從裡頭選出幾個自己喜歡的關鍵字，
以此為題，寫一篇文章。
要有整理文章脈絡的能力，
才能串起自己選擇的關鍵字;
而如何選擇關鍵字，
則需要充分理解力。
也就是說，擅長換句話說的人，
詞彙量往往也很豐富。
●想像你是《灌籃高手》的安西教練
漫畫也一樣，
以籃球為題材的知名漫畫《灌籃高手》，
最經典的台詞幾乎都來自於籃球隊教練—安西教練的口中。
各位不妨將教練的對話框塗白，
試著填入自己的想法:
「換成是我的話，會說些什麼話來激勵球員?」
你能想出足以與
「現在放棄的話，比賽就結束了!」
匹敵的台詞嗎?
另外，
當主角櫻木花道在賽前準備迎戰強敵時，
你能像安西教練一樣語出驚人:
「原來你也有害怕的東西嗎?」
並給他一記妙傳，
瞬間化解這位主力球員的緊張感嗎?
優秀的作品特徵，
就在於每位人物的台詞都相當精準到位。
各位在看到這些犀利的台詞時，
可別只是草草帶過，
這時請暫時停止閱讀，
在心中反芻那句話。
●成功者的共通點:對世界保持好奇
我們從小到大接受的學校教育，
無不要求我們「不要大驚小怪」。
因此，即使得知了由愛因斯坦所提出、
震驚全球的公式「E = mc2」，
我們也往往不會有任何驚訝或質疑，
而是順理成章地認為
「既然老師這麼說，那就是這麼回事」。
但是，我認為這樣的反應是不對的。
「驚訝的能力」是使人變得更加聰明的關鍵。
知識淵博、看似參透一切的人，
可能會讓人留下聰明的印象;
但是一旦被既有的觀念所束縛，
對於任何新知都興致缺缺，
其實就表示缺乏驚訝的能力。
真正的聰明人，
即使在自己的專業領域，
也能隨時從中得到驚喜的發現。
●什麼都可以透過抄寫來記憶
博物學者兼民俗學者南方熊楠，
將其一生奉獻給研究活動，
在英國的科學雜誌《Nature》
及民間傳承雜誌《Notes and Queries》發表許多論文，
打響世界知名度。
熊楠原本就是個聰明人，
時常進行輸入與輸出。
能很快地將得到的知識寫成論文，
與認識的學者討論，以加深理解。
熊楠的學習方法非常特別，
凡是對什麼事物感興趣，
就會立刻寫下來，
化為自己的知識。
據說他小時候曾經從醫生朋友家裡借來
江戶時代的百科全書《和漢三才圖會》，
把整套書共105集全部抄下來。
去英國留學時也以驚人的速度
抄寫大英博物館的藏書等等。
數量高達500本以上，
他的《倫敦摘要》密密麻麻地填滿了52本筆記本。
●自律的力量
以《綠色奇蹟》及《戰慄遊戲》等作品
享譽全球的恐怖小說作家史蒂芬·金，
在《史蒂芬.金談寫作》這本書裡寫到:
在自己心中制定規則，
並養成遵守規則的習慣很重要，
他自己就嚴格遵循這套規範，
無論多麼不想寫作，也絕不停下腳步，
每天上午都會把自己關在書房裡，
規定至少要寫兩千字。
寫作是史蒂芬.金的職業，
所以一般人不用模仿到這個地步。
想當然耳，事先決定工作量，
對於讓自己處於容易集中注意力的狀態而言，
是個非常有效的方法。
~齋藤孝/明治大學文學部教授
~《不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策》
~《本当に頭がいい人の思考習慣100》
#不被洗腦的思維練習 #思考
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
【博客來書店購買《不被洗腦的思維練習》】
【金石堂書店購買《不被洗腦的思維練習》】
【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
- ●聽別人說話、回答別人的問題、
- 看書、與別人討論書裡的內容等等，
- 這些行為，
- 都是我們日常生活中的基本交流。
- 然而，乍看之下每個人都在做的事，
- 內容其實因人而異。
- 正確地傾聽，正確地回答；
- 正確地閱讀，正確地表達—
- 簡單來說，
- 所謂聰明人，其實就是懂得正確地輸入，
- 以及正確地輸出的人。
- ●打個比方，溝通就像一條河流。
- 對方若願意涉水而過、游向我們，
- 那麼我們就能順利表達自己的意思。
- 反過來說，
- 如果對方覺得河水很湍急、難以跨越，
- 這時只要由我們主動放上踏腳石，
- 就能幫助對方輕易過河。
- 溝通時的「踏腳石」，
- 就是我們常說的「關鍵字」。
- 只要放上三塊左右的關鍵字踏腳石，
- 依序加以說明，對方就能踩著那些踏腳石過河，
- 也就是理解你的意思—
- 既不會淹死，也不會被水沖走。
- ●不去注意多餘的事物，
- 就能避免讓精力漏電。
- 現代人經常從睡醒那一刻起就一直握著手機，
- 不斷回覆社群媒體的訊息，
- 這等於是一整天都讓精力處於怠速的狀態，
- 不斷消耗能量。
- 相反地，
- 只要把缺口統統堵上，
- 別讓精力漏電，
- 就能在必要時刻一口氣發揮全部潛能。
- 任何人都有一定程度用來思考的精力，
- 其使用方法卻千差萬別。
- 聰明人就會滴水不漏地儲存精力，
- 關鍵時刻再拿出來用。
- 而「關鍵時刻」的定義，
- 聰明人對此會抱持著所謂「黃金時機」的時間感。
- 這種時候，
- 說是進入渾然忘我的境界也不為過。
- ●練習換句話說，也能提升寫作力
- 若想練習換句話說的能力，
- 不妨選定某個主題的文章，
- 熟讀之後，從中挑出三個關鍵字，
- 用那三個關鍵字改寫成自己的文章。
- 在日本大學入學考試的世界史等科目中，
- 就曾出現過類似的考題:
- 考卷上列出二十個左右的關鍵字，
- 要考生從裡頭選出幾個自己喜歡的關鍵字，
- 以此為題，寫一篇文章。
- 要有整理文章脈絡的能力，
- 才能串起自己選擇的關鍵字;
- 而如何選擇關鍵字，
- 則需要充分理解力。
- 也就是說，擅長換句話說的人，
- 詞彙量往往也很豐富。
- ●想像你是《灌籃高手》的安西教練
- 漫畫也一樣，
- 以籃球為題材的知名漫畫《灌籃高手》，
- 最經典的台詞幾乎都來自於籃球隊教練—安西教練的口中。
- 各位不妨將教練的對話框塗白，
- 試著填入自己的想法:
- 「換成是我的話，會說些什麼話來激勵球員?」
- 你能想出足以與
- 「現在放棄的話，比賽就結束了!」
- 匹敵的台詞嗎?
- 另外，
- 當主角櫻木花道在賽前準備迎戰強敵時，
- 你能像安西教練一樣語出驚人:
- 「原來你也有害怕的東西嗎?」
- 並給他一記妙傳，
- 瞬間化解這位主力球員的緊張感嗎?
- 優秀的作品特徵，
- 就在於每位人物的台詞都相當精準到位。
- 各位在看到這些犀利的台詞時，
- 可別只是草草帶過，
- 這時請暫時停止閱讀，
- 在心中反芻那句話。
- ●成功者的共通點:對世界保持好奇
- 我們從小到大接受的學校教育，
- 無不要求我們「不要大驚小怪」。
- 因此，即使得知了由愛因斯坦所提出、
- 震驚全球的公式「E = mc2」，
- 我們也往往不會有任何驚訝或質疑，
- 而是順理成章地認為
- 「既然老師這麼說，那就是這麼回事」。
- 但是，我認為這樣的反應是不對的。
- 「驚訝的能力」是使人變得更加聰明的關鍵。
- 知識淵博、看似參透一切的人，
- 可能會讓人留下聰明的印象;
- 但是一旦被既有的觀念所束縛，
- 對於任何新知都興致缺缺，
- 其實就表示缺乏驚訝的能力。
- 真正的聰明人，
- 即使在自己的專業領域，
- 也能隨時從中得到驚喜的發現。
- ●什麼都可以透過抄寫來記憶
- 博物學者兼民俗學者南方熊楠，
- 將其一生奉獻給研究活動，
- 在英國的科學雜誌《Nature》
- 及民間傳承雜誌《Notes and Queries》發表許多論文，
- 打響世界知名度。
- 熊楠原本就是個聰明人，
- 時常進行輸入與輸出。
- 能很快地將得到的知識寫成論文，
- 與認識的學者討論，以加深理解。
- 熊楠的學習方法非常特別，
- 凡是對什麼事物感興趣，
- 就會立刻寫下來，
- 化為自己的知識。
- 據說他小時候曾經從醫生朋友家裡借來
- 江戶時代的百科全書《和漢三才圖會》，
- 把整套書共105集全部抄下來。
- 去英國留學時也以驚人的速度
- 抄寫大英博物館的藏書等等。
- 數量高達500本以上，
- 他的《倫敦摘要》密密麻麻地填滿了52本筆記本。
- ●自律的力量
- 以《綠色奇蹟》及《戰慄遊戲》等作品
- 享譽全球的恐怖小說作家史蒂芬·金，
- 在《史蒂芬.金談寫作》這本書裡寫到:
- 在自己心中制定規則，
- 並養成遵守規則的習慣很重要，
- 他自己就嚴格遵循這套規範，
- 無論多麼不想寫作，也絕不停下腳步，
- 每天上午都會把自己關在書房裡，
- 規定至少要寫兩千字。
- 寫作是史蒂芬.金的職業，
- 所以一般人不用模仿到這個地步。
- 想當然耳，事先決定工作量，
- 對於讓自己處於容易集中注意力的狀態而言，
- 是個非常有效的方法。
- ~齋藤孝/明治大學文學部教授 ~《不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策》 ~《本当に頭がいい人の思考習慣100》
- #不被洗腦的思維練習 #思考
- #偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
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354會員
2.1K內容數
【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
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在資訊爆炸的時代，獨立思考比以往更為重要。閱讀不僅是獲取知識的途徑，它更能提升思考能力和改善生活。本文探討瞭如何在閱讀中培養獨立思考能力，包括提前提問、批判性閱讀、做筆記及與他人討論等方法。學會在閱讀中進行深入思考，使得知識能轉化為實用智慧，從而在生活中作出更明智的選擇。
我們的能量都很珍貴，傾聽是無聲的安慰及陪伴、而不是理所當然的必須。表達溫暖及體貼的同時，也要懂得為自己設立界限。
如果不諳水性，可以協助尋找救援，而不是跳下水企圖救人、不僅幫不了忙，可能連自己的命都搭上。
有些人習慣用輸出、釋放情緒。只要講完了事情就過去了。但如果你是習慣內化、整合以後才能消化情
在現代社會，信息充斥著我們的生活。然而，真正有價值的是知識和智慧。閱讀是一個深度思考的過程，思考速度決定了閱讀速度。有效的閱讀是帶著問題去思考，閱讀的本質在於解決問題。閱讀的目的是為了改變我們的思維和行動。說書或書評不能取代我們自己的閱讀，應該將說書或書評當作選書的工具。
這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
在這個信息爆炸的時代，有效溝通成為了一項至關重要的技能。然而，溝通的藝術不僅僅在於表達自己，更在於理解他人。我們每個人都是獨立的個體，擁有不同的背景、經驗和觀點，這些因素共同塑造了我們看待問題的視角。正是這些不同的視角，讓我們的世界變得豐富多彩，但同時也給溝通帶來了挑戰。
當我們努力去理解他人
我們都知道，想要"言之有物"很重要的一點，就是要大量閱讀充實自己，豐富自己的內在，但是最近有不少人問我，現在資訊爆炸的時代，我們被灌輸要大量讀書，但是讀的這些東西，究竟要如何內化，成為我們可以信手拈來的分享內容? 今天這篇文章，作者提出一些方向，讓大家可以透過閱讀建立觀點。
早前閱讀的《思想控制的技術》及《平凡的邪惡》均指出一個人若缺乏獨立思考，只聽從他人是非常危險的事。
然而現代人每天面對的網絡世界，總是充斥各種帶風向、假新聞、詭辯和偷換概念的陷阱，實在防不勝防。
當我們在社會打滾一段時間，漸漸感到學校所學無法完整支撐現在的所經歷的事物時，像是個不穩的桌腳隨時會搖搖欲墜。無法得知這世界是何種樣貌，在被打磨得遍體麟傷前我們該如何事先防範?
學習， 擁有智慧
最終的勝利，常常是時間的勝利，是長期主義的勝利
選擇的智慧→定力的智慧→博弈的智慧
選擇的
在科技發展迅速的時代，人們接收了大量資訊，導致淺碟化思維和人際關係表面化。本文探討了這一現象對社會和個人的影響，並提供解決方法。
世人常言：「說話不經大腦。」其實我得說，我說話常常只經大腦，不走心。說話若少了同理心與關心，就容易傷到人，當然啦，傷了人之後就要有反過來被傷害的心理準備。
後來，我想了一個簡單的判斷標準──如果開口前，把這件事當成一個問題的話，就是只經大腦；如果開口前是想探索答案的話，就有心了。
在資訊爆炸的時代，獨立思考比以往更為重要。閱讀不僅是獲取知識的途徑，它更能提升思考能力和改善生活。本文探討瞭如何在閱讀中培養獨立思考能力，包括提前提問、批判性閱讀、做筆記及與他人討論等方法。學會在閱讀中進行深入思考，使得知識能轉化為實用智慧，從而在生活中作出更明智的選擇。
我們的能量都很珍貴，傾聽是無聲的安慰及陪伴、而不是理所當然的必須。表達溫暖及體貼的同時，也要懂得為自己設立界限。
如果不諳水性，可以協助尋找救援，而不是跳下水企圖救人、不僅幫不了忙，可能連自己的命都搭上。
有些人習慣用輸出、釋放情緒。只要講完了事情就過去了。但如果你是習慣內化、整合以後才能消化情
在現代社會，信息充斥著我們的生活。然而，真正有價值的是知識和智慧。閱讀是一個深度思考的過程，思考速度決定了閱讀速度。有效的閱讀是帶著問題去思考，閱讀的本質在於解決問題。閱讀的目的是為了改變我們的思維和行動。說書或書評不能取代我們自己的閱讀，應該將說書或書評當作選書的工具。
這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
在這個信息爆炸的時代，有效溝通成為了一項至關重要的技能。然而，溝通的藝術不僅僅在於表達自己，更在於理解他人。我們每個人都是獨立的個體，擁有不同的背景、經驗和觀點，這些因素共同塑造了我們看待問題的視角。正是這些不同的視角，讓我們的世界變得豐富多彩，但同時也給溝通帶來了挑戰。
當我們努力去理解他人
我們都知道，想要"言之有物"很重要的一點，就是要大量閱讀充實自己，豐富自己的內在，但是最近有不少人問我，現在資訊爆炸的時代，我們被灌輸要大量讀書，但是讀的這些東西，究竟要如何內化，成為我們可以信手拈來的分享內容? 今天這篇文章，作者提出一些方向，讓大家可以透過閱讀建立觀點。
早前閱讀的《思想控制的技術》及《平凡的邪惡》均指出一個人若缺乏獨立思考，只聽從他人是非常危險的事。
然而現代人每天面對的網絡世界，總是充斥各種帶風向、假新聞、詭辯和偷換概念的陷阱，實在防不勝防。
當我們在社會打滾一段時間，漸漸感到學校所學無法完整支撐現在的所經歷的事物時，像是個不穩的桌腳隨時會搖搖欲墜。無法得知這世界是何種樣貌，在被打磨得遍體麟傷前我們該如何事先防範?
學習， 擁有智慧
最終的勝利，常常是時間的勝利，是長期主義的勝利
選擇的智慧→定力的智慧→博弈的智慧
選擇的
在科技發展迅速的時代，人們接收了大量資訊，導致淺碟化思維和人際關係表面化。本文探討了這一現象對社會和個人的影響，並提供解決方法。
世人常言：「說話不經大腦。」其實我得說，我說話常常只經大腦，不走心。說話若少了同理心與關心，就容易傷到人，當然啦，傷了人之後就要有反過來被傷害的心理準備。
後來，我想了一個簡單的判斷標準──如果開口前，把這件事當成一個問題的話，就是只經大腦；如果開口前是想探索答案的話，就有心了。