付費限定

她說:你那句「太有趣了!」直接把我打醒

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

在一個夜不黑、風不高的白天,我、伴侶與一位朋友3人相聚。更新彼此的近況時,友人品琪一如既往地落落大方、侃侃而談:「最近我另一半開竅了!我覺得很開心。」

我與伴侶專注聽著,卻沒發現一旁的伴侶已經沈默好一陣。


【插播】✍🏻致親愛的讀者:

感謝您以Premium支持創作者。因應Premium服務停止,閒人的相關文章會收錄在相對應的專題(房間)。在此之前,我也會盡力產出原先就預計給Premium讀者的文章,再次謝謝您支持內容有價:)

如果您在未來也願意持續支持閒人,趁此機會邀請您加入沙龍,或是以方案解鎖您喜歡的文章。(方案預計於11/30日前完整更新)


一個普通人
陪伴憂鬱伴侶的小記


👉🏻如果喜歡文章請按下【愛心】❤️
👉🏻持續來點靈感請按下【追蹤】✅
👉🏻文章有所幫助也歡迎【贊助】☕️

每個慷慨的行動,都將成為我持續前行的燃料🚀

🌟 追蹤 👉🏻「憂鬱你好,這是我女友

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1063 字、10 則留言,僅發佈於憂鬱你好,這是我女友你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
avatar-img
17.9K會員
296內容數
捕捉稍縱即逝的覺察時刻,分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀,只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的,若能鬆動僵固信念,就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題:陪伴憂鬱伴侶 |自我覺察 |鬆動信念
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
碎進時間的裂縫 的其他內容
伴侶曾說:「我願意說是因為我相信你。」即便明白「信任感」之於關係有多重要,但具體而言,信任感是什麼意思呢?信任感從哪裡來?我們又該如何培養信任感?今天想閒聊在親密關係中的信任感。
當情緒難以消化的時候,堵在心口的鬱結實在難以安放呀!此時的你,也曾經找人聊聊天、抒發自己的感受嗎?你心中有浮現適合的人選嗎?為什麼會想到這個人,而不是另一個人呢?伴侶分享了一個與傾訴相關的想法:「我願意說是因為我相信你,而且我也覺得被承接住了」。
當伴侶狀態不好的時候,總會擔心負面情緒是不是會影響我?我會不會因此也陷入情緒黑洞之中?她是不是很差勁?她時常為此向我道歉。為無法振作起來的狀態道歉,也為可能會帶給我的負面情緒道歉。可老實說,誰沒有狀態不好的時候呢?我也是有只想癱軟,不想多花心思在外務上的時候。
之於我而言,每個人都能夠為自己的情緒負責,沒有誰應該要承擔連自己都想往外丟包的情緒。今天想分享我與伴侶的一段對話,它讓「能不能要求憂鬱伴侶為自己的情緒負責」的反思獲得出口;也讓我發現對伴侶而言,其實還有更值得在意的事⋯⋯
在一次非常疲憊的狀態下,我告訴伴侶:「我也是會累的。你情緒上頭時,我要一邊整理你的立場、然後描述我的立場,還有指出我們立場的落差,最後再找出可以有共識的地方。你能夠也試著為我這麼做嗎?」這是我第一次表達我的需求與脆弱,原先哭著鬧著的伴侶佂在原地。我繼續說:「我沒有力氣了,你不能自己站起來嗎?」
那次不愉快的細節我們都忘了,情侶間什麼事都能發難。我試著回想是什麼觸發伴侶陷入回憶陰影?或許在對話中,讓她重疊了「被拋下、不被理解、不被關心」的感受,才掉進小時候的情緒,還有不被家人在乎心情的情景。伴侶的「心」卻未曾離開那個房間。像執著不願離去的靈魂,苦苦徘徊,只為渴求獲得一點寬容與關懷才願放下。
伴侶曾說:「我願意說是因為我相信你。」即便明白「信任感」之於關係有多重要,但具體而言,信任感是什麼意思呢?信任感從哪裡來?我們又該如何培養信任感?今天想閒聊在親密關係中的信任感。
當情緒難以消化的時候,堵在心口的鬱結實在難以安放呀!此時的你,也曾經找人聊聊天、抒發自己的感受嗎?你心中有浮現適合的人選嗎?為什麼會想到這個人,而不是另一個人呢?伴侶分享了一個與傾訴相關的想法:「我願意說是因為我相信你,而且我也覺得被承接住了」。
當伴侶狀態不好的時候,總會擔心負面情緒是不是會影響我?我會不會因此也陷入情緒黑洞之中?她是不是很差勁?她時常為此向我道歉。為無法振作起來的狀態道歉,也為可能會帶給我的負面情緒道歉。可老實說,誰沒有狀態不好的時候呢?我也是有只想癱軟,不想多花心思在外務上的時候。
之於我而言,每個人都能夠為自己的情緒負責,沒有誰應該要承擔連自己都想往外丟包的情緒。今天想分享我與伴侶的一段對話,它讓「能不能要求憂鬱伴侶為自己的情緒負責」的反思獲得出口;也讓我發現對伴侶而言,其實還有更值得在意的事⋯⋯
在一次非常疲憊的狀態下,我告訴伴侶:「我也是會累的。你情緒上頭時,我要一邊整理你的立場、然後描述我的立場,還有指出我們立場的落差,最後再找出可以有共識的地方。你能夠也試著為我這麼做嗎?」這是我第一次表達我的需求與脆弱,原先哭著鬧著的伴侶佂在原地。我繼續說:「我沒有力氣了,你不能自己站起來嗎?」
那次不愉快的細節我們都忘了,情侶間什麼事都能發難。我試著回想是什麼觸發伴侶陷入回憶陰影?或許在對話中,讓她重疊了「被拋下、不被理解、不被關心」的感受,才掉進小時候的情緒,還有不被家人在乎心情的情景。伴侶的「心」卻未曾離開那個房間。像執著不願離去的靈魂,苦苦徘徊,只為渴求獲得一點寬容與關懷才願放下。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
可能包含敏感內容
在我們即將出門前的時刻,男友突然輕輕拉住我的手,帶著溫柔而玩味的笑容,低聲說:「寶貝,今天我們來試點新玩具,好不好?」
Thumbnail
  手機當鬧鐘的好處是可以選擇自己喜歡的鈴聲。在被吵醒的狀況下,我會有起床氣,所以設定的音樂偏向輕柔。   這也是為什麼五年前被姊姊強制自己出來住時,我沒考慮很久就妥協了,因為她很吵。   靠在巨型熊玩偶上,撫摸著毛絨絨的熊肚子,觸感好柔軟好療癒,想到今天有「新人」要進部門,我還是有些不
「你會遇到哪些客人?」 一個充滿殺氣的男子和一個可愛的女生,來買口球跟鞭子,對項圈跟鍊子很有興趣,問了我兩百次「這牢固嗎?」背後原因是過去兩人玩得太開心已經打斷了三條皮帶。 (我當下在思考這條多久會被玩斷?一個禮拜?)
她常開玩笑說 愛愛要跟我收錢喔! 有天她又提起這個玩笑~ 我突然有個想法 我:「欸~妳要確定耶~收錢後 妳就隨便人家怎麼樣了~」 她還沒搞清楚:「是妳付錢給我啊~」 她會這樣開玩笑~可能因為她是100%攻 我100%受~感覺都是她在努力讓我舒服 但她就是很T的那種~打扮很中性 內
Thumbnail
可能包含敏感內容
好可愛….眼睛離不開妳…。你繼續從頭頂往下聞,脖子、耳後、肩膀...「呼...很癢...」「很癢啊...嘿嘿」你輕吻她的耳朵,然後在她耳邊吹著氣。「這樣睡不著啦」「那就別睡了~」女友害羞的樣子好可愛。吼...壞壞欸,真的不讓你睡喔?被看著表情會害羞呀?嗯?
Thumbnail
「甜蜜蜜,你笑得多甜蜜,好像花兒開在春風裡…在哪…一時想不…夢裡…」 「……」 . 我簇起眉頭,看了看放在神明桌上的老舊收音機 打了好一會兒聲音還是斷斷續續的 吵的我煩躁,不聽了 . 喔對,你一定很好奇為什麼一個年輕男子家中還有這樣的收音機吧 我也不知道,畢竟我不是那位男子 我是「
我跟女友說今晚要加班,但實際上我跟小米一前一後地提前下班離開公司,然後手牽手的走在信義區街頭....
Thumbnail
如果我尊重內心的聲音,它會更頻繁的對我說話嗎? 我很開心今天是在輕鬆平靜的方式下結束的。 大約下午,我跟男友說我好累好不舒服,他問我今天要不要一個人睡。我才意識到,可能是春節這段時間我已經太久沒有獨處了。雖然今天是情人節,但是我很開心他這麼問我,很開可以平靜的自己躺在床上祝福情人。
Thumbnail
有女網友在網路討論區問大家:「我撞見朋友的伴侶偷吃,大家覺得我該不該告知朋友呢?」此問題熱烈引起網友的討論。絕大部分的網友認為最好不要通報,「別戳破國王的新衣,有些人是用裝傻來繼續維持婚姻。」「清官難斷家務事,不知道別人家的狀況,不要多管閒事。」
Thumbnail
「抱著產品睡」這個話題有一股獨特的溫馨和親密感,彷彿在訴說著一段微妙的愛情故事,這不再僅是產品,更像是一位陪伴者是那個在我們最需要的時候,總是在身邊的朋友。 每當我們擁有了新的產品,無論是一支智能手機、一部平板還是一組耳機,都宛如迎接了一位新的成員,這個時候我們會仔細地摸索每一個按鈕
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
可能包含敏感內容
在我們即將出門前的時刻,男友突然輕輕拉住我的手,帶著溫柔而玩味的笑容,低聲說:「寶貝,今天我們來試點新玩具,好不好?」
Thumbnail
  手機當鬧鐘的好處是可以選擇自己喜歡的鈴聲。在被吵醒的狀況下,我會有起床氣,所以設定的音樂偏向輕柔。   這也是為什麼五年前被姊姊強制自己出來住時,我沒考慮很久就妥協了,因為她很吵。   靠在巨型熊玩偶上,撫摸著毛絨絨的熊肚子,觸感好柔軟好療癒,想到今天有「新人」要進部門,我還是有些不
「你會遇到哪些客人?」 一個充滿殺氣的男子和一個可愛的女生,來買口球跟鞭子,對項圈跟鍊子很有興趣,問了我兩百次「這牢固嗎?」背後原因是過去兩人玩得太開心已經打斷了三條皮帶。 (我當下在思考這條多久會被玩斷?一個禮拜?)
她常開玩笑說 愛愛要跟我收錢喔! 有天她又提起這個玩笑~ 我突然有個想法 我:「欸~妳要確定耶~收錢後 妳就隨便人家怎麼樣了~」 她還沒搞清楚:「是妳付錢給我啊~」 她會這樣開玩笑~可能因為她是100%攻 我100%受~感覺都是她在努力讓我舒服 但她就是很T的那種~打扮很中性 內
Thumbnail
可能包含敏感內容
好可愛….眼睛離不開妳…。你繼續從頭頂往下聞,脖子、耳後、肩膀...「呼...很癢...」「很癢啊...嘿嘿」你輕吻她的耳朵,然後在她耳邊吹著氣。「這樣睡不著啦」「那就別睡了~」女友害羞的樣子好可愛。吼...壞壞欸,真的不讓你睡喔?被看著表情會害羞呀?嗯?
Thumbnail
「甜蜜蜜,你笑得多甜蜜,好像花兒開在春風裡…在哪…一時想不…夢裡…」 「……」 . 我簇起眉頭,看了看放在神明桌上的老舊收音機 打了好一會兒聲音還是斷斷續續的 吵的我煩躁,不聽了 . 喔對,你一定很好奇為什麼一個年輕男子家中還有這樣的收音機吧 我也不知道,畢竟我不是那位男子 我是「
我跟女友說今晚要加班,但實際上我跟小米一前一後地提前下班離開公司,然後手牽手的走在信義區街頭....
Thumbnail
如果我尊重內心的聲音,它會更頻繁的對我說話嗎? 我很開心今天是在輕鬆平靜的方式下結束的。 大約下午,我跟男友說我好累好不舒服,他問我今天要不要一個人睡。我才意識到,可能是春節這段時間我已經太久沒有獨處了。雖然今天是情人節,但是我很開心他這麼問我,很開可以平靜的自己躺在床上祝福情人。
Thumbnail
有女網友在網路討論區問大家:「我撞見朋友的伴侶偷吃,大家覺得我該不該告知朋友呢?」此問題熱烈引起網友的討論。絕大部分的網友認為最好不要通報,「別戳破國王的新衣,有些人是用裝傻來繼續維持婚姻。」「清官難斷家務事,不知道別人家的狀況,不要多管閒事。」
Thumbnail
「抱著產品睡」這個話題有一股獨特的溫馨和親密感,彷彿在訴說著一段微妙的愛情故事,這不再僅是產品,更像是一位陪伴者是那個在我們最需要的時候,總是在身邊的朋友。 每當我們擁有了新的產品,無論是一支智能手機、一部平板還是一組耳機,都宛如迎接了一位新的成員,這個時候我們會仔細地摸索每一個按鈕