致,怕給人添麻煩的你

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
從「我不值得」到「我值得」,帶你走出羞愧陰影

  怕給人添麻煩,怕自己會讓他人覺得自己很麻煩,會有這樣的想法是很正常的。我們大多都希望自己可以自行完成所有的事情,但往往即使我們會的事情很多,要樣樣都擅長卻很難,但這絕不代表一個人的聰明與否,更不代表一個人的能力強與不強,只因為每個人所擅長的,本就不盡相同,一部分很擅長一部分不太擅長,更有一部分完全不擅長,這都是再正常不過的事情。

  有些人喜歡做菜,但他不一定是廚師,有些擅長寫文情小說的人也不一定一樣擅長寫推理小說,喜歡不一定等於擅長,擅長這部分也不等於全部都樣樣精通,所以遇到我們不擅長的領域時,我們自然會去請教、請求擅長的人來幫忙。但在請教、請求前可有過預設立場想著「對方憑什麼要理所當然的幫我?」、「我值得跟人家請求幫忙嗎?人家會理我嗎?」這些預設想法出現。

  首先,不論對方是否想過這是理所當然的幫忙,自己也不應該先給自己訂這樣的預設立場,攤開的說,那只是我們自己本身的「預設立場」,不是對方的「真正想法」,給自己這樣的預設立場,其實變相性的是自己不願幫助自己,就彷彿是自己把原本能幫助自己的人想成「他不會幫我」,然而這還不一定是事實,只因為自己的預設立場把它變成了假想事實。

  


avatar-img
78會員
143內容數
有時好奇,人有那麼多情緒和不同的情感表現,人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤,但真的都是符合的嗎?在這可以看成是心靈雞湯,也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解,這裡是宇彗星,歡迎你來。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
宇彗星的沙龍 的其他內容
不要讓自卑阻礙我們人生前進的道路。
自信的人是因為對自己很滿意?
依賴別人的人是缺少了安全感和自信感?
獨立的人,總有某個瞬間感到孤獨。
不要讓自卑阻礙我們人生前進的道路。
自信的人是因為對自己很滿意?
依賴別人的人是缺少了安全感和自信感?
獨立的人,總有某個瞬間感到孤獨。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
榮格心理學說的陰影、潛意識,就是內心深處、暗藏的,不夠了解自己的地方。它會無意識的讓人產生沮喪、覺得不如人、不幸福的負面情緒。但是對治子奶奶來說,她卻昇華這些陰影,成為她的生命自我救贖行動。 但是榮格希望我們願意面對這些負面情緒,覺察到內心為何會有這些陰影,具體的把這些混濁的感受、想法、行
Thumbnail
你知道成功的大師們,其實也在「厚臉皮」地借用別人的點子嗎?這篇文章告訴你,如何從模仿偉人開始,結合自己的風格,創造屬於你的成功之路!
「是啊。」貴婦人的眼睛亮亮的,熱情地握住君可星的手,深怕她在下一秒拒絕。 君可星沉默片刻,點點頭答應了。 在原先的世界裡她從小就沒有爸媽,一直在孤兒院生活。換了個地方,有個人願意把自己當成女兒,她心裡是有點開心的。 貴婦人臉上樂開了花,白撿到一個閨女。她挽著君可星的手到桌椅邊坐下,
Thumbnail
自卑敏感、內耗、以及厭棄現狀、過度在意他人看法,這說的是你嗎?
人為難人不可怕,可怕的是自己為難自己。
Thumbnail
每個人心中都渴望成為特別的人,但在成長過程中,我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己,變得討厭自己,討厭這個世界。在這樣的情緒下,我努力證明自己,卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
Thumbnail
本書從日常生活的大小事切入淺談羞愧感 如果對羞愧這個議題還不是很了解 這本很適合作為入門的第一本書 頁數少、字數、行距、編排 閱讀起來相當輕鬆沒有負擔 省去文謅謅的繞圈子 簡短的文字 字句都是精華重點 也沒有太過深層的內心挖掘 以西方文化的角度初步認識羞愧
Thumbnail
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己? 最近我時常遇到"希望一切都做對的"的自己, 即便沒有人責備,我都會在事情沒做好、做的不夠好時,感覺到一振作噁。 若事情可能被誤會錯了,也很容易急於解釋,證明自己是對的。 這個狀態讓我很辛苦,處在緊繃裡頭, 一部份覺得快要捨棄自己,一部份又汲汲營營想
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
榮格心理學說的陰影、潛意識,就是內心深處、暗藏的,不夠了解自己的地方。它會無意識的讓人產生沮喪、覺得不如人、不幸福的負面情緒。但是對治子奶奶來說,她卻昇華這些陰影,成為她的生命自我救贖行動。 但是榮格希望我們願意面對這些負面情緒,覺察到內心為何會有這些陰影,具體的把這些混濁的感受、想法、行
Thumbnail
你知道成功的大師們,其實也在「厚臉皮」地借用別人的點子嗎?這篇文章告訴你,如何從模仿偉人開始,結合自己的風格,創造屬於你的成功之路!
「是啊。」貴婦人的眼睛亮亮的,熱情地握住君可星的手,深怕她在下一秒拒絕。 君可星沉默片刻,點點頭答應了。 在原先的世界裡她從小就沒有爸媽,一直在孤兒院生活。換了個地方,有個人願意把自己當成女兒,她心裡是有點開心的。 貴婦人臉上樂開了花,白撿到一個閨女。她挽著君可星的手到桌椅邊坐下,
Thumbnail
自卑敏感、內耗、以及厭棄現狀、過度在意他人看法,這說的是你嗎?
人為難人不可怕,可怕的是自己為難自己。
Thumbnail
每個人心中都渴望成為特別的人,但在成長過程中,我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己,變得討厭自己,討厭這個世界。在這樣的情緒下,我努力證明自己,卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
Thumbnail
本書從日常生活的大小事切入淺談羞愧感 如果對羞愧這個議題還不是很了解 這本很適合作為入門的第一本書 頁數少、字數、行距、編排 閱讀起來相當輕鬆沒有負擔 省去文謅謅的繞圈子 簡短的文字 字句都是精華重點 也沒有太過深層的內心挖掘 以西方文化的角度初步認識羞愧
Thumbnail
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己? 最近我時常遇到"希望一切都做對的"的自己, 即便沒有人責備,我都會在事情沒做好、做的不夠好時,感覺到一振作噁。 若事情可能被誤會錯了,也很容易急於解釋,證明自己是對的。 這個狀態讓我很辛苦,處在緊繃裡頭, 一部份覺得快要捨棄自己,一部份又汲汲營營想