#愛 #獨處 #成長 — 三件珍視的東西【愛】

愛的源頭

Artur Aldyrkhanov on Unsplash

是自己

愛，是心理上的一種感受，不是特定做著某件事就有愛，也不是不做哪些事就沒有愛，但就不禁想問最初的愛是誰給出來的，如果說愛是因為別人給予才會擁有的話，我寧願相信愛是一個人的本能，愛的源頭是自己。

原生家庭與自己的選擇

也許一開始的答案我會選擇家庭，但我想到並不是每一個人的家庭都是充滿愛的，或者那個愛是斷斷續續的，那如此我們就再也無法獲得愛嗎?

這樣的答案太封閉，也有著太多的限制性，而且已經意識到這些問題的我，也不想再把被愛的責任交給他人，而是選擇交付在自己手上。

對愛的感受

本能

我們出生就天生想愛別人，以及想被別人愛，但因為被錯誤的方法愛著，或者身邊的人的觀念灌輸，使得內心對愛的感受變了質，我喜歡愛嗎?還是當我想到愛，感受到的是害怕失去?

哪裡都是愛

大家應該看過一段話是這麼說的，天下沒有不散的筵席，也沒有一個人會永遠不間斷地愛著一個人，但愛是無所不在的，只要用有愛的心去尋找，有一天會發現自己接收到的愛沒有斷掉過，雖然他來自不同的地方。

也許是看見美好的天氣，也許是朋友替你倒的水，也許是一瞬間感受到的善意，也許是送給別人禮物時，這尤其特別，因為自己是第一個感受到愛的人。

施比受更有福

有人說過，人比起自己收到的禮物，對自己送出去的禮物有著更深的印象。這暗示了，若愛是由自己出發的，將會更深的將愛的感受刻在心裡，但著重的點是在愛的感受上，而不是做了什麼。

放手過去

看見過去

看見家庭環境的因素使得現在與愛有著某種隔閡，也看見過去的我因為什麼言語或動作受了傷，但也看見父母在兒時也同樣受了傷，雖然我還是不認同他們的某些行為，但是現在沒有去強制要求他們改變，因為在內在小孩受傷時，父母和我沒什麼不一樣。

選擇現在

既然現在已經能夠開始思考這些問題，那我也有能力不將現在這些感受的責任推給我的家庭，因為那並不能撫慰我的內在小孩，只是讓我又成為了沒有能力的小孩，加上那時脆弱的樣子就算再怎麼小心，終究會受傷的。

所以能做的就是自己療癒內在小孩，重新給自己新的觀念，改變自己的念頭，自己做自己的父母，雖然看似古怪且隔閡，但是在練習的過程中，我反而覺得與他們有著更深的情感連結，更加的愛他們，我想是因為對他們不再有著過多的要求。

感謝

但我很感謝，因為也是如此我才有能夠靠自己成長的機會，也是從這裡才發現我原來這麼的愛著自己，希望自己過得快樂有目標。雖然一切還在努力當中，也沒有明確的指標說明我做到了，但是看見並執行的感覺很美妙。