好伴
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有四個女人，在經歷病痛之後，相互陪伴，成為彼此最有力的支柱。從前讀書流行伴讀，比起自己一個人埋頭苦讀，多了一個人諮詢和陪伴，等於多了一股支持的力量，對某些心靈脆弱的人來說有正面的加持。
四個女人當中，其中一位叫淑文，罹患憂鬱症恐慌症多年，嚴重時無法開車無法出門，甚至感覺無法呼吸，就算在家也覺得恐慌，像天要塌下來。阿麗年長淑文許多，只要淑文病情發作，她就用心陪伴，陪就醫陪運動陪講話，用盡一切善法讓她好起來。淑文狀況好的時候隨阿麗出門關懷弱勢，做著做著心就自然放鬆了，不再無來由的感到恐慌，也不再莫名陷入低潮動彈不得。
另外一對是姊妹，姊姊月嬌罹患僵直性脊椎炎一度臥床無法行走，最痛的時候痛不欲生，全身每一個關節都像老鼠狠狠在咬。有時不那麼痛想要到外面曬曬太陽，卻發現雙腳腫一倍大，拖鞋球鞋都穿不進去。妹妹月好很關心姊姊，在姊姊臥床期間到家裡侍奉湯藥，陪伴兼打氣，相伴度過最低潮的日子。所幸病情控制得宜，姊姊月嬌一天好過一天，終於又可以出門做公益。妹妹月好受到姊姊病中德性感召，心甘情願跟隨姊姊的腳步行善積德。
這四個女人，因種種因緣相聚在一起，成了互相打氣砥礪的好朋友。不管是出門探訪貧戶、扶助弱勢、發放物質，或是資源回收，她們都是同進同出，一人有難另外三人扶持，行善路上不寂寞。
這是一樁難得的好緣，四個人不知廣結善緣了多少世才換得今生的善緣。要能堅定意志持續不斷做好事，都會經歷一番考驗，考驗心性、考驗毅力、考驗堅忍度，如果通過考驗，必能產生德性，以德服人，召喚更多人一起行善道。用我們自身的品德感化他人，讓人心甘情願行善道，這是用父母給我們的身體盡真正的大孝。
#廣結善緣
#行善行孝不能等
#修德修福不能慢
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
分享兩個親身經歷的小故事，描述了在低谷期如何得到朋友的幫助以及外部力量對心理的重要性。透過朋友的陪伴、支持和理解，作者重新找回活力和勇氣。這篇文章強調了人際關係對於個人成長和心理支持的重要性。
這篇文章討論了陪伴的重要性，以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷，以及對憂鬱症的理解和助人的心得，讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究，指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖，給人帶來正面能量。
一位女性好友感概，女生之間的友誼真的很複雜，心眼兒多，光是一個聚會，就有許多因素而糾結於約誰或不約誰。我心微微一笑，雖然自己身為女性的一員，但曾經我也覺得女生很難搞，甚至很不喜歡女性間的聚會。
人生有時有過不去的坎，一種外界不容易理解的苦，那就是「憂鬱症」。
而陪伴在憂鬱症患者的照顧者，面對這種「跟自己過不去」的家人或親人，身上背負的壓力和說不出的苦，不亞於患者。
作者多琪·柯恩，因為她親愛的丈夫，深受憂鬱症之苦長達三十年之久，所以她想分享她自身陪伴丈夫的經驗，來支持有相同
當我們需要支持與陪伴時，失去這樣的資源會讓我們感到內心崩潰。這篇文章描述了一個需要被支持的人在面對失去陪伴的情境下的內心掙扎。透過瞭解自己的需求和過去經驗的反思，讓我們更能明白自己在關係中的需求和內在掙扎。
這篇文章講述了一個女性面對憂鬱症的生活，最終如何找回自我，充滿勇氣與力量。文章充滿了積極向上的訊息，也有助於幫助其他正面面對憂鬱情緒的人，同時提到了書籍《親愛的我 Oh! Dear Me 250天憂鬱症紀實》。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
透過敘述治療的方式，作者陪伴朋友克服了女兒憂鬱症的初期症狀，讓朋友感受到自己的力量與智慧，並充滿了信心。文章中主要敍述作者如何陪伴朋友變化，透過敘事溫柔的問句去引導朋友看見他的獨特結果和支線故事。最後提到，研究指出幸福感的得指由自己掌握，並歡迎讀者一同來共學活出幸福。
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。
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