孩子為何總是「知道」但做不到?

嗨，這裡是「再綻」，我是陳曦臨床心理師，

在我的工作中，常常與各個年齡層的孩子及其家長交流。

無論孩子處於學齡前階段、學齡階段或是青少年階段，
我經常聽到類似的問題：「為什麼我的孩子明明知道該怎麼做，但卻無法做到呢？」、「他的認知能力沒問題，可在日常生活中總是需要我提醒或幫忙。」

孩子為什麼「知道」但做不到?

對許多人來說，日常生活中的基本活動只要經過鍛煉，就能毫不費力地順利進行。

然而，你有沒有留意到，對一些孩子來說，
這些看似簡單的任務，如遵守指令、規則、整理自己的房間、收拾書包等，
雖然他們已經熟悉步驟並經過多次練習，但依舊難以順利完成。

這可能是由於這些孩子的執行功能尚未完全發展或存在缺陷。

執行功能就像是大腦中的交通警察負責調節專注力、決定事情優先順序和抱持彈性，以有效解決問題並排除干擾。

理解執行功能障礙

對於有執行功能障礙的孩子來說，
處理任何需要思考、計劃和組織行動的活動都會耗盡精力，並伴隨著高壓力和焦慮。

他們需要額外的努力，才有辦法應付那些對他人來說輕而易舉的事情。
也可能會花費比預期更長的時間。持續的挫折也容易使他們感到無助。

尤其對於發展遲緩、自閉症光譜障礙和注意力不足/過動症特質的孩子來說，
面對新環境、多工處理、學習新事物或社交環境，都可能增加精神負擔，
甚至感到無法忍受而呈現當機狀態。

因此，給予他們額外的時間和空間來適應和恢復，是非常重要的。

下次再看到孩子事情做得不如你的預期時，不妨停下來想一想，也許背後有更深層的原因。也許是因為執行功能障礙讓他們難以完成任務。

這並不代表他們不努力、個性懶惰，
而是需要額外支持和理解。

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