生活中的修練--- 拒絕不合理的要求

我為什要去答應一個不合理的要求？

難道我必須犧牲自己，

去討好他人、迎合他人，

去尋求他人的喜愛認同，我必須以他人為主，我不能有自己的意願？

這是過去的劇本，我拿回自己的力量和主導權！

什麼可以幫？什麼無法幫？

不合理的要求，我無法幫，我應該是分得清楚的！

若我被迫要幫她=我必須犧牲自己去討好他人=我不敢拒絕不合理的要求=我是卑微的

只有卑微的人，才必須接受不合理的要求，而且不能拒絕。

有需要讓她知道她對我的要求有多無理嗎？

清楚說明拒絕的理由，給她知道也好，

不然，她會以為無理自私的人是我，不是她。

這件事我必須特地為她去做，並非順手就可以幫忙。

我們之間的交情，並沒有好到可以特地為她去做這件事。

我就是不想委屈自己，不想默默吞下這個幫忙，不想犧牲我的意願！

即使被對方討厭，我也沒關係！

即使被說自私，我也不害怕！

我只是想愛自己，想先照顧自己的意願，

只有當我好，我才有能力去對他人好，邁向雙贏。

多數人會把愛自己=自私。

但是，愛自己≠自私。

沒有能力愛自己的人，怎麼會有能力去愛他人。

這是讓我練習「勇敢拒絕」的機會！

★感謝她讓我練習「勇敢拒絕」！

★感謝她讓我先照顧自己的意願！

★感謝她讓我拿回自己的力量！

這是過去的劇本，我拿回自己的力量和主導權！我是執筆者！