接納幸福的能力

不是失去或變動讓我們痛苦，
而是害怕失去的恐懼，抗拒變動的掙扎，讓我們痛苦，
我們不斷在頭腦想像，越想越害怕，越想越抗拒，越緊抓不放，
我們深陷在頭腦的想像裡無法自拔，早已遠離當下；

幸福，不會因為失去了、改變了，就消失，
幸福，是在每一個當下，認出你擁有的，並珍惜著、感激著這份恩典；

幸福，是接納當下的能力，
當你越能夠接納當下，就越有能力去看到當下此刻所擁有的幸福，
也更能夠延伸，去創造更多的幸福。