滿足自己的期待
閱讀時間約 1 分鐘
內在期待未被滿足，才會感到不愉快，
不要把自己的不愉快怪罪是外在造成的，
而是為自己的情緒與感受負責，
反思自己為什麼未被滿足，就不愉快，
那裡面可能有更深的、未被看見的限制性信念，
那是情緒起伏的根源，
只是被外在事物所觸發；
當你無意識地，沒有覺察地，
就容易被那些事物所影響、所控制，把自己看做受害者；
事實上，
情緒是你的，觀點、想法也是你的，
你把自己的東西交給別人負責，除了本末倒置，也會不斷地重蹈覆轍，
看待自己、看待人生是無力的；
真相不可怕，真相在引導你重新拿回對自己、對生命的主導權，
哪裡有痛苦，哪裡就有你交付出去的力量，
痛苦是人生經驗的試金石，當你願意面對，坦誠面對，隨之調整與改變，
你就會在痛苦中找回希望，在黑暗中重見光明。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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把麵線準備好後，靠近床邊搖搖媽媽希望她能醒來，媽媽睡得很熟，打呼得很大聲，於是想讓媽媽多休息一會兒。
我問看護媽媽昨晚有沒有睡好？她說：阿嬤昨晚沒怎麼睡，她半夜醒來看到阿嬤眼睛都是睜著的。
又過了一會兒，再進去房間要叫媽媽起來吃點東
Love has no other desire but to fulfill itself. (紀伯倫《先知》)
我決定這樣活著，而我也知道，許多能獲得幸福的人，都是這樣活著的。
先明白自己真正的想要，然後，努力去滿足自己，透過每一個小小的滿足，累積起走向目標的，大大的力量。
從小，我就是一個不願意示弱的人，即使在小五時罹患乾癬症，遭遇各種身心打擊，我也不願意向別人表達自己的脆弱，我認為這是一種弱者的表現。之後隨著年紀越越大，我就越難以向他人示弱，但我卻漸漸地發覺，無法示弱是人難以喘氣，也無法真實的面對他人，畢竟誰沒脆弱的一面呢？
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撒嬌欲沒有被滿足，仍舊會存在於你的潛意識裡頭，影響著你的行為，這樣亟欲被看到、被認同的欲求會不斷的變形成不同的樣貌，變成你人生不同的課題。
看見它們一個個整隊站好，整齊清爽的模樣，我欣慰地逐個給它們摸摸頭，獻上一個暖暖的擁抱。它們倒是不貪心，就這樣滿足了起來，不爭不搶地說，誰排第一都好，只要都被聽見了，看見了。
就好。
有沒有一些時候，某些行動的動機，從本來的單純想幫助人的心，
變成渴望被感謝、或是渴望自己被他人需要的心理？
但是其實兩者之間，沒有對也沒有錯。
幫助人可以是一種自發的責任感，而在一段關係裡互相付出也是應該的。
我們無法去斷定，誰對誰錯。
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上次問你們的問題:「如何引起或維持學習的熱情?」不知道有沒有想到好的答案?
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