你中年危機了嗎？減緩中年焦慮的3種方法

前言：中年危機不是因為你不夠努力、不是你沒做到什麼，而是人生和自己期待不同。

人愈到中年，愈不快樂？愈有危機感？

哲學教授基藍有答案：是的！確實如此。

如果你現在40-50歲左右(曲線最低區間)，覺得日復一日壓力巨大、事情愈做愈沒意義、覺得自己不上不下，不知道在幹嘛、覺得自己沒有活出原本想要的樣子、覺得後悔曾經的選擇……

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