更新於 2024/09/04閱讀時間約 2 分鐘

我的故事,我的傳說(大學篇50)跑酷吧!少年

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我記得我小的時候,被醫生斷定統合不平衡,什麼叫做統合不平衡呢?

聽眾感覺有在網路上看過又覺得不太清楚,

所謂的統合不平衡也就是同手同腳,協調不靈敏,

平常的時候其實跟一般人看起來差不多,能走路能彎腰甚至能跑步,

但是在運動跳舞的方面,就會慢別人0.5秒,在動態的狀況下這個是很致命的,

 

其實基本上只要透過合理的訓練,還有刻意的練習,

是可以處理掉這一個缺陷的,今天就來講述我做死的事情,

也就是我參加跑酷的事情,對你沒有聽錯這一個手腳不協調的人居然要玩命的事情,

那個時候玉碧出了一款很酷的遊戲,就叫刺客教條,

那個時候吸引我的是第三代,可能是已久的中二病魂吧!

 

我開始去尋找台灣是否有這個訓練團隊,

那個時代網路還沒有到現在的那麼猖狂,說到他這個社團,其實非常的神秘,

就跟刺客一樣,因為這個運動沒有固定的場所,很多時候台灣總是與世界慢半拍,

距離上次的開團將近有一年多左右,

這種技術不可能自學,自學的下場就是,我訓練了一天五私下的交互蹲跳,

搞到差一點膝蓋病骨軟化,

做了好久的電療,吃阿蓋,養護抹藥才勉強出發,而在皇天不負苦心人的狀況,

我終於聯絡到這一群柚木民族,但是他們也給我放了三次鴿子,

遇到的時候他們只是一群熱血的高中生,

還有一個單車店工作的高手,那時候我們相約在了成大的復興校區,

當初真的還蠻緊張的,畢竟台灣的詐騙從小就有遇過,

而且也沒看過任何相片,和任何的人就在這個地方等待,

之後還真的遇到了,閒聊了一下,還有都在從哪邊學的,

其實跑酷的項目會是類似變相的健身跟體操,只是訓練的地點不一樣而已,

 

那簡單說一下我們訓練和練習的狀況是怎麼樣好了,

首先呢可能會找一個空地大部分有可能是司令台,

或者是操場的一個空地製作開始做核心的健身,

大部分訓練的時間大概一個小時甚至兩個小時左右,

主要就是一些核心肌群,敏捷度訓練,還有及耐力的部分,

等到練習好了以後呢我們就會開始跑地點去做訓練,

大部分跑酷最常出現的地方會是在欄杆比較多的地方,

就比如殘障人士所用的地方會是我們常常練習的地方,

再來就是邊逛邊看有什麼點可以跑,基本上影片上面演的連續性跑酷是不太可能的,

畢竟你可能大概才跑三四個,

全身就超級累的相當於把一個禮拜的運動量集中在這一個小時爆發,

那這一份運動比較特殊一點就是,

他們會四處的移動,找地點去訓練,

然後滿頭大汗是一定的,由於因為沒有保護設施,受傷見血都是正常的狀況,

跑酷會有一個迷思就是說誒一定要耍帥,

要空翻要做超華麗的動作讓人家羨慕,這個是不切實際的,

因為一旦耍帥過頭了通常下場都很慘,然後訓練完以後呢,

我們會做收抄的部分,要記得的是有很多人,

運動完以後沒有收操,下場就是隔天全身會酸痛,俗話說的整個人報廢的狀況,

結束後究化在成大附近吃飯補充消耗的熱量


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