兩個極端之間的點,就是平衡。前幾天回診,順便測自律神經。我的自律神經年齡竟然是70歲。當場笑出來,然後傻眼。身體狀況比我預期的差太多了。於是,這個暑假。我要努力調整我的自律神經。運動、飲食、諮商、自我覺察還有方格子。希望,可以慢慢找回平衡,希望,可以慢慢找回力氣。二十幾歲的曉,也要找回二十幾歲的身心健康。