但凡想得到自由的人，都不該渴望或企圖逃避任何由他人掌控的事物--《不掌控的自由》
閱讀時間約 1 分鐘
自古以來，所有的聖賢智者都在世間歷事煉心，
不問世事躲在書中當一個高談闊論的哲學家，頂多稱作為哲學自了漢。
「但凡想得到自由的人，都不該渴望或企圖逃避任何由他人掌控的事物。」
––《不掌控的自由》。
原以為財富自由、時間自由才是真正的自由，
其實，自由就是只管好自己能管的事，心靈的自由才是真正的自由。
這本書內容雖然少少的，但言簡意賅，很推薦一讀。
做事的目的只放在為了修練自己的心，而非關注結果，
況且，結果也不是我們所能掌控的，
我所能控制的，只有想著在做事的過程中要如何好好努力。
在這不停息的腳步中，一定會漸漸變得比以前更強大。
道德經有句話：「功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。」
失敗就下次再努力，當有所成時也不必非得刻上我的名字，
一旦不求功勞，心就自由，也就天不怕地不怕了。
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希臘神話裡頭的柯羅諾斯（Chronus），控制著線性且按照順序排列的時間。
每星期留一天，不工作，不看訊息，不為賺錢煩惱。切斷網路、將手機關機，不去注意時間，這一天稱為「關機日」，或稱之為「無柯羅諾斯日」。
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大家有遇過嗎？你是小美或是阿強？
修補心理耗損是很辛苦的過程，我被問過許多問題，常見的有：
*我不知道問題在哪裡，怎麼找出來？
*要從何改變？
*想改變觀念，但要調整成為哪一種？
*我知道問題在哪裡，可是行之有年的習慣怎麼改？
*我改變想法，是不是等於否定過去的我？
Heibon的經驗：好的習慣能將自己拉出內耗迴圈，一起跳脫吧！
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修行不是在妄想改變自己的命運，命中註定要來的苦難、考驗、功課一個都不會少，而我們也躲不開。修行只是讓我們有一顆更加清明的心，讓我們在遭遇艱難痛苦時能全然接納，並覺察到其中所要帶給我們的體悟，僅此而已。
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自由。
你感覺到了嗎？
你為了讓自己變得更好、更自由而做
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「如果你想得到自由，唯一要做的就是放手。」
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