第二十天--教孩子（內在小孩）做鏡子練習

第二十天的鏡子練習，讓我們與孩子們（包括內在小孩）共同體驗愛的力量。每一次的鏡子練習都是給自己和孩子（內在小孩）的一份禮物，讓我們釋放從小累積的負面信念，並學習真正地愛自己與愛孩子。

許多成人在成長過程中未曾學習如何愛自己，也未曾聽過肯定的話語，而這些都在內在留下了傷痕。我們現在可以改變這種遺憾，教導自己和孩子（內在小孩）無條件地愛自己、尊重自己，讓孩子（內在小孩）知道他們的獨特性和珍貴性。

透過這種愛與接納的教導，我們和孩子們將更有自信，並在面對生活中的挑戰時，充滿力量與信心。

第二十天

https://youtu.be/cVL4xffoRV8

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