閱讀手札| 時間經濟學

當媽媽以後一定要學時間管理

長大成人，意謂著更多的責任和義務。工作、家庭、生活、朋友、健康，樣樣都需要時間和精力。

尤其養育小孩以後，每天都像在打怪一樣以「求生存」的方式在過活，總覺得從早到晚做了很多事，細想卻又不知道自己究竟在忙些什麼，時間就過去了。

但是，人通常很貪心，想要有自己的工作和事業，想要擁有和小孩家人相處的時間，想要保持健康所以需要運動的時間，最好，還能有個人的休閒時間。

「小孩子才做選擇，大人通通都要」，想做到這些，就一定要學習時間管理，提高做事的效率。

重新思考是否先處理「重要且緊急的事」

生完大寶後有段時間請了留職停薪假，重拾看書的喜好是在忙亂育兒生活裡的慰藉，當時9月個內看了16本工作以外的書籍 (簡稱閒書) 。

這個數量聽起來還好，也許很多人看書是我的好幾倍，但這是我利用家務、照顧孩子之餘的零碎時間完成的，最重要的是，這幾乎比我過去3年所讀的閒書總和還要多! 

為什麼在有了小孩的忙碌生活中，我反而達成了過去做不到的事? 

如果你也曾經和我一樣，在「待辦事項四象限法則」中總是覺得該先處理「重要且緊急」的事，那麼，你一定要看看這本書!

預先考慮心情，再來安排工作，不只做得開心，還更有效率。

在對的地方做對的事：順應環境安排工作。 (例如：在搖晃的車上很難看書，那不如聽podcast，即使等下就要考試了)。

時間價值」取決於：在這段時間該做的工作、一小時的工作效率。 思考「如何在目前的環境中達到最大的工作效率」。

零碎時間處理不需判斷的工作，才是真正高效率利用 。

過去我也習慣列待辦清單時，將重要緊急的事放在「優先處理」，但是有時這樣做反而不一定能加快事情完成的速度。

比如我明天有個重要的醫學會議簡報，若是以「重要且緊急」程度而言，今天我應該善用每分每秒盡量完成這項工作，但是為了利用等待午餐前的幾分鐘，或等車的小空檔，硬要進行這件事的話，思緒容易中斷，手邊也沒有合適的電腦，或是光打開幾個參考用的資料夾，時間就過了。因此簡報反而更適合留到中午休息或是下班後有完整時間，以高效率的方式在不被打擾的情況下完成。白天零碎的時間可以用於上網收集資料、收發e-mail，回覆訊息等，這樣回到家時就可以專注在簡報工作上了。

時間不是金錢，時間比錢更貴

錢不能解決的，才是問題。時間不是金錢，它比金錢更珍貴。

考慮性價比的同時，也要思考時間的價值，必要時就花錢買時間。 (為了訂到更便宜的飯店而花好幾天尋找，真的值得嗎?)

減少決斷的時間。  (決定早餐吃什麼…出門要穿那件衣服…要去那裡買飲料…每個選擇都在損耗你的意志力) 

工作發生當日，就要著手規劃，才不會一再拖延；不要以截止日來做為安排工作的依據 。

「打死不相信明天的自己」：禁止將今天能做的工作交給明天的自己做。 

陷入絕境時要先確保休息時間，有健康的身體，才能發揮實力。

大部分人都明白「時間很寶貴」的道理，但是對時間流逝的感受性卻常常是麻木的 (看看百貨周年慶、新iphone上市、美食促銷活動時長長的排隊人龍就知道)。

為了省錢而耗費的時間，真的值得嗎? 為了賺錢而犧牲的時間，真有其價值嗎?

經常思考「我的一個小時，價值多少錢」這樣的問題，會讓我們對每一天的運用，對生活、工作的想法有所不同。

「時間經濟學」這本書，不光教你如何利用時間，還有很多觀念上的啟發，值得一讀。

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• 書名：時間經濟學：最佳工作時序白金四原則，讓時間價值極大化的「鬼速工作術」
• 作者：美崎榮一郎
• 出版社：方言文化
• 出版年：2018