自我成長
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讀書筆記、心得、觀後感；醫療以外如理財、保險等其他領域的學習記錄分享。
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泰勒絲（Taylor Swift）不僅是一位音樂上的巨星，更是一位勇敢表達自我價值的女性。紀錄片《美國小姐》（Miss Americana）呈現她在音樂之路上的努力、挑戰，挫折。泰勒絲用她的音樂和故事，向世界展示了堅持自我認同和多元價值的重要性。
在資訊爆炸的時代，專注力成為珍貴的資源。本書提醒我們專注力的重要性，也提供許多實用的觀念和技巧，幫助訓練專注力以改善工作和生活。我也從中找到幾個適合自己的方法，包括蕃茄鐘工作、減少決策、瑣事集中處理等等，分享給大家。
推陳出新的科技產品與社交媒體大量攫取我們的專注力，本書除了強調專注力的重要，也提供一些技巧和策略，重拾深度工作的能力，達到更高的生活滿足感。我個人實際執行後，也覺得對於想完成困難的工作或目標，提升專注和工作效率無疑是必要學習的技巧。
成人的生活中充滿了各種責任與挑戰，身為媽媽，如何有效管理時間更是必修課。本書介紹如何在忙碌的生活中重新思考工作優先順序、利用零碎時間提高效率的策略，擁有「時間經濟學」的觀念，有助於更好地安排工作與生活，將時間用在能創造價值的地方。
這本書以歷史脈絡深入探討臺灣的經濟發展，涵蓋了各時期到現代的各項重要經濟事件。透過豐富的史實和數據，讓讀者能夠理解臺灣是如何逐漸邁向現代經濟的。書中詳細介紹了臺灣的政策變革、社會發展及經濟體制，是一本對歷史與經濟有深入分析的好書。
曾經風靡的南韓醫療劇，其故事中揭露了醫療體系中的各種挑戰。劇中情節與台灣真實醫療環境有些相似之處，讓我們思考當前醫療人力短缺及制度問題，同時省思醫生這個職業的使命與處境。
「我的一小時值多少錢」? 書中提醒了我一個從未認真思考過的觀念：「時間比金錢更貴重」。原來盡快達到財務自由，會改變我的人生，讓我有更多時間和自主權，去做自己想做的事，體驗不同的生活，沒有一定要工作到老，到60歲才能退休。這樣的想法真是太吸引人了! 這是本值得反覆閱讀思考好書。
從領到第一份薪水就開始記帳!
「記帳是理財的第一步」，先了解自己的收入與支出，才能進行財務規劃。
我用自己設計的Excel表格記帳超過12年，經過不斷修改與調整，慢慢找到最符合自己需要的模板，清楚掌握金流，分享給大家參考。
這幾年學習投資理財知識以來，對於通膨我的想法是：1. 不要害怕借貸。 2.退休金一定要有勞保、勞退以外的來源。 3.延遲消費、分期付款。
劇集《做自己的光》中女主角的母親因罹癌而有一段和家人暖心的對話。每個人在生命中都應該是自己的主角，無論面對何種困難，重要的是要珍惜生命的每一刻，真誠面對自己的內心和他人的感受。即使壞消息難以啟齒，陪伴病人探索生命意義與其心願仍深具重要性。
