【碩博士生必學：決定你想成為誰，並用小勝利證明自己】

學術生活中，方向感與信心是成功的基石。你需要先決定想成為什麼樣的人 (The type of person you want to be)，再用行動一步步證明自己。

• 明確目標 (Define Your Identity)：決定你想成為的樣子，例如「專注且高效的研究者」。

• 設定小勝利 (Achieve Small Wins)：每天完成一個具體目標，如整理一頁文獻筆記或完成一項數據分析，用小步驟構築信心。

• 自我驗證 (Prove It to Yourself)：記錄每次的完成進展，回顧時，你會發現自己正在變得更接近理想中的模樣。

從小行動開始，逐步塑造出你想成為的那個自己！