陪伴阿嬤：從義務到珍貴的生活時光

「把每件待辦事項，都賦予自主的意義，視為自己想要規劃或執行的工作，以化被動為主動的態度轉念，認為每件事都是我真正想做，也樂於學習的課題，時間的標籤因此而翻轉，原本的『非自主時間』，就變成是『自主時間』。壓力變小，痛苦消失，即使稱不上快樂，但至少可以保持自在與平靜。」——摘自 吳若權 《大人的青春，就該好好揮霍》

讀到這段話時，我不禁想起幾年前先生對我說的一句話：「為他人付出，也是為自己付出。」

那時，我因為常常要帶阿嬤去醫院回診，加上阿嬤因身體病痛所以脾氣暴躁，所以我常常感到心累又不耐煩。

我抱怨著「等門診的時間好久」、「好浪費時間。」、「為什麼責任都落在我身上？」。

先生靜靜地聽著，然後對我說：「妳的問題是，覺得只有做自己的事才是不浪費時間。帶阿嬤去醫院，是生活的一部分，不是只有做自己的事才是生活。其實，在付出的同時，也會學到東西，那這樣還算浪費時間嗎？」

他繼續說：「不要把事情都只歸功於自己。有時候，妳想要表現還不一定有機會。現在大家都知道妳照顧阿嬤，妳有機會表現是福氣，讓別人看到妳的表現，更是一種運氣。」

他的話，醍醐灌頂，敲醒了我的執著。我開始反思：確實，我喜歡只屬於自己的事，其他一切都覺得浪費時間。因為「浪費時間」，我會抗拒，會覺得「不得不」，總覺得這是在「幫」誰，於是下意識劃分出「應該」與「不應該」的責任。這種想法長期累積下來，自然會感到委屈。

可是，生活不會只有自己。生活是發展關係的場域。有人與人的互動，透過這些互動，我們看見並成就自己。而既然是關係，就會有連帶的影響。

如果我在乎自己，重視自己，就會更懂得珍惜每個選擇，因為每個身語意的行動，都會對他人產生深遠的影響。

我們的每個選擇，其實都是在傳達「我是誰」。當我們珍惜自己的美好時，也能將這份美好傳遞給值得的人，讓他們知道：「我願意為妳付出，因為妳值得。」

回過頭看，那些時光，或許並不輕鬆，但是它培養了我的耐心，滋養了我的感恩，它們絕不是浪費時間。正如作家吳若權所說，當我們願意為每件事賦予自主的意義，將被動的情境轉化為主動的選擇，時間的標籤就會翻轉。

原本的「非自主時間」，變成了我陪伴阿嬤的珍貴時刻，不僅讓我有機會感謝並回報她，也讓我發現並珍惜生活的豐富與美好。