什麼是「靜心」?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「靜心」要表達的是現象的本身!

這是文字語言/敘述,身為工具的位置!

「詞彙」是空間感/方向感!



思考的狀態本身就是「不集中」的現象!

創造/分裂的現象!

思考解決問題是朝複雜的方向/悖離事實(現象)



「靜心」的現象指的是,穩定這股電流/趨於穩定!

那麼當我/思考深陷於敘述(感受)當中,

深陷於學習形式、反覆練習形式與固定的地點/時間!

這是「靜心」的現象嗎?

當我/思考深入時,那麼有很大的可能,我解決問題失去了方向、不集中!


「靜心」指的是讓應激的神經反應,趨於穩定!

需要方法?

需要練習/學習嗎?

我/思考本身就是自然現象!

如何穩定需要搜尋經驗知識嗎?


這是有趣的現象!

靜心的現象與精神體驗/感受無關!


換句話說,當我深陷感受與體驗當中時,

這是悖離「靜心」的現象!


靜心是自然而然,

我/思考說:停!

一切都停止!自然而然/沒有衝突/沒有不舒服


不在敘述/沒有感受/沒有內容/不在詞彙與詞彙間移動!


「靜心」與感受(體驗無關)

精神體驗是思考的狀態!經驗方法!


呼吸是自然現象/當我/思考注意它時,

呼吸就亂了/練習則是控制呼吸的形式,練習呼吸無法讓呼吸回到自然的狀態,這是顯而易見的。








avatar-img
5會員
23內容數
問題出在我/思考從來不曾察覺(注意)到。 注意到了嗎? 我/思考是分裂的現象! 思考是往複雜的方向移動! 思考讓解決問題變得困難! 這是思考的本質/這是自然現象/沒有問題
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我注意到了嗎?! 的其他內容
本文探討藥物與自然神經反應的關係,並強調藥物雖能解決神經系統失控問題,但其本質為破壞自然反應,使用藥物需謹慎,並應注重解決問題的根本原因而非倚賴藥物,回歸自然狀態。
這篇文章探討思考模式與自然現象的關聯,以「如何」為核心概念,分析思考過程中不斷搜尋方法、造成分裂與耗損的現象。作者認為,停止敘述,跳脫方法的限制,才能觀察到思考本身即是自然現象,例如電流增壓,並體悟到不同狀態的本質是相同的,最終達到超越恐懼與幸福感受的境界。
本文探討敘述與解決問題的關係,並以電流增壓的自然現象為例,說明思考的本質和物質世界的問題。持續的敘述無法解決問題,唯有理解恆動的起點與目標,才能在不受限的過程中自由移動,並解決物質世界持續膨脹、分裂、混亂的問題。思考的本質是分裂和試圖改變,是反覆重組、不穩定的驅動力。
本文探討電流增壓現象與文字語言(思考、敘述)的關係,指出持續的敘述與思考導致電流增壓(感受),猶如成癮般停不下來。問題在於受限於文字語言的邏輯過程中,唯有覺察到這點,問題自然被解決。文中用「展開與摺疊」比喻思考過程,無限大的內容(展開)同時也是無限小(摺疊)。
本文探討習慣與快速反應的現象,如何導致思考不受控,並提出透過覺察來解決因習慣造成的衝突與不適感。文章以電流的比喻,說明習慣性反應造成的電流增壓、壅塞,以及如何透過停止反應來恢復自然流動的狀態。
本文探討時間、思考與觀點之間的關係,作者認為時間具有雙向流動性,思考既能解決問題也能造成混亂,觀點是可被破壞重組的概念而非事實。文章以第一人稱敘述作者的思考過程,並指出思考在詞彙和感受間的移動,以及思考的複雜性和不穩定性。
本文探討藥物與自然神經反應的關係,並強調藥物雖能解決神經系統失控問題,但其本質為破壞自然反應,使用藥物需謹慎,並應注重解決問題的根本原因而非倚賴藥物,回歸自然狀態。
這篇文章探討思考模式與自然現象的關聯,以「如何」為核心概念,分析思考過程中不斷搜尋方法、造成分裂與耗損的現象。作者認為,停止敘述,跳脫方法的限制,才能觀察到思考本身即是自然現象,例如電流增壓,並體悟到不同狀態的本質是相同的,最終達到超越恐懼與幸福感受的境界。
本文探討敘述與解決問題的關係,並以電流增壓的自然現象為例,說明思考的本質和物質世界的問題。持續的敘述無法解決問題,唯有理解恆動的起點與目標,才能在不受限的過程中自由移動,並解決物質世界持續膨脹、分裂、混亂的問題。思考的本質是分裂和試圖改變,是反覆重組、不穩定的驅動力。
本文探討電流增壓現象與文字語言(思考、敘述)的關係,指出持續的敘述與思考導致電流增壓(感受),猶如成癮般停不下來。問題在於受限於文字語言的邏輯過程中,唯有覺察到這點,問題自然被解決。文中用「展開與摺疊」比喻思考過程,無限大的內容(展開)同時也是無限小(摺疊)。
本文探討習慣與快速反應的現象,如何導致思考不受控,並提出透過覺察來解決因習慣造成的衝突與不適感。文章以電流的比喻,說明習慣性反應造成的電流增壓、壅塞,以及如何透過停止反應來恢復自然流動的狀態。
本文探討時間、思考與觀點之間的關係,作者認為時間具有雙向流動性,思考既能解決問題也能造成混亂,觀點是可被破壞重組的概念而非事實。文章以第一人稱敘述作者的思考過程,並指出思考在詞彙和感受間的移動,以及思考的複雜性和不穩定性。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
最近國泰世華CUBE App推出的「美股定期定額」功能,讓使用者可以方便地進行跨境理財(但讀者仍需根據自身需求審慎考量),除了享有美股定期定額的新功能,也同時享有台股定期定額的功能,可以一站滿足我們理財的需求! 透過國泰世華CUBE App線上開台股證券戶+複委託戶,流程最快僅需要5分鐘。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知何時開始 內在常駐某種緊繃的模式 應該是經由長期累積起來的 就連休息時也一樣 但我在 此刻 能做到 在當下有意識地更放鬆 或許挑個純海浪聲一起 https://www.youtube.com/watch?v=NvImGW1kIwY很專注地讓自己當下 更放鬆  專注到緩慢而微微放
Thumbnail
平靜與情緒之間,有種奇妙的平衡
Thumbnail
一個人情緒穩定的背後,是實力,也是格局。沈默中蘊含著深思,冷靜中展現出內涵。生活中的瑣碎不堆積成山,紛爭裡的煩惱不困擾內心。因為,每個人都值得擁有一顆平靜而堅定的心。
Thumbnail
現代生活快節奏,必須在混亂不確定中保持冷靜、理性思考的挑戰。《刻意冷靜》強調冷靜思考是一種心態與技能,能幫助做出理性有效決策。冷靜思考重要性包含提早察覺內在不安信號、適應成長、雙重覺察、身心連結、不同心態和方法等。冷靜思考不僅個人修練,亦可團隊協作方式,提升自我控制和問題解決能力。
Thumbnail
在現代快節奏和充滿壓力的生活中,我們常常感到身心疲憊,渴望一個可以幫助我們放鬆並重新連結內在寧靜的地方。沉浸式靜觀工作坊為我們提供了一個深入體驗和探索靜觀的空間。這種工作坊不僅讓我們學習和實踐靜觀技巧,還能帶來許多其他的好處和啟發。 培養專注力和創造力:沉浸式靜觀工作坊注重培養專注力。透過各種靜觀
Thumbnail
在現代社會中,我們常常受到各種分心的因素影響,這使得我們的心靈無法得到充分的休息和專注。 透過靜坐和冥想等方式,我們可以讓自己脫離外界的干擾,專注於內在的寧靜和平衡。這不僅有助於訓練我們的心靈,還能夠啟發我們大腦神經的新迴路,促進心智的放鬆和成長。通過這樣的自我探索之旅,我們可以更好地理解自己
Thumbnail
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。
Thumbnail
最近國泰世華CUBE App推出的「美股定期定額」功能,讓使用者可以方便地進行跨境理財(但讀者仍需根據自身需求審慎考量),除了享有美股定期定額的新功能,也同時享有台股定期定額的功能,可以一站滿足我們理財的需求! 透過國泰世華CUBE App線上開台股證券戶+複委託戶,流程最快僅需要5分鐘。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知何時開始 內在常駐某種緊繃的模式 應該是經由長期累積起來的 就連休息時也一樣 但我在 此刻 能做到 在當下有意識地更放鬆 或許挑個純海浪聲一起 https://www.youtube.com/watch?v=NvImGW1kIwY很專注地讓自己當下 更放鬆  專注到緩慢而微微放
Thumbnail
平靜與情緒之間,有種奇妙的平衡
Thumbnail
一個人情緒穩定的背後,是實力,也是格局。沈默中蘊含著深思,冷靜中展現出內涵。生活中的瑣碎不堆積成山,紛爭裡的煩惱不困擾內心。因為,每個人都值得擁有一顆平靜而堅定的心。
Thumbnail
現代生活快節奏,必須在混亂不確定中保持冷靜、理性思考的挑戰。《刻意冷靜》強調冷靜思考是一種心態與技能,能幫助做出理性有效決策。冷靜思考重要性包含提早察覺內在不安信號、適應成長、雙重覺察、身心連結、不同心態和方法等。冷靜思考不僅個人修練,亦可團隊協作方式,提升自我控制和問題解決能力。
Thumbnail
在現代快節奏和充滿壓力的生活中,我們常常感到身心疲憊,渴望一個可以幫助我們放鬆並重新連結內在寧靜的地方。沉浸式靜觀工作坊為我們提供了一個深入體驗和探索靜觀的空間。這種工作坊不僅讓我們學習和實踐靜觀技巧,還能帶來許多其他的好處和啟發。 培養專注力和創造力:沉浸式靜觀工作坊注重培養專注力。透過各種靜觀
Thumbnail
在現代社會中,我們常常受到各種分心的因素影響,這使得我們的心靈無法得到充分的休息和專注。 透過靜坐和冥想等方式,我們可以讓自己脫離外界的干擾,專注於內在的寧靜和平衡。這不僅有助於訓練我們的心靈,還能夠啟發我們大腦神經的新迴路,促進心智的放鬆和成長。通過這樣的自我探索之旅,我們可以更好地理解自己
Thumbnail
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。