下班耍廢可以,放學耍廢不行?

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耍廢日常

耍廢日常

下班之後耍廢,為什麼不行?下班後的你,是不是只想癱在沙發上滑手機、追劇,甚至發呆到忘記時間?Netflix彈出「還在看嗎?」的時候,你不假思索地按下繼續。這樣的小耍廢,誰不想要呢?如果成年人都有這種需求,那為什麼看到孩子放學後躺著滑手機,就忍不住碎念:「怎麼不趕快寫功課?」其實,他們只是把「下班」換成了「放學」。

說起來,這種「被看見的魔咒」真的很玄妙。努力讀書或認真工作的時候,好像自帶隱形能力;但只要偷打個瞌睡、玩個手機,彷彿瞬間打開了聚光燈。然後呢?爸媽開始碎念:「整天不認真!」主管也會說:「需要再觀察一下。」這不僅僅是孩子的特權,成年人的職場生活何嘗不是如此?

其實,耍廢未必是壞事,放學後的小放空,可能是孩子們的充電時刻。就像我們下班後需要滑手機一樣,他們也需要用自己的方式紓壓和喘口氣。畢竟,適度的耍廢,不只是對自己的善待,也是重新找回對生活熱情的熱身。

別急著質疑,不如關懷一下孩子今天的生活。問問他們學校發生了什麼有趣的事、和朋友聊了什麼,或是分享一下自己的一天。這樣的互動,或許比念幾句功課更能讓彼此的心靠近。

分享幾年下來的兒童臨床工作經驗,花了很多時間沉浸在孩子遊戲中的想像世界,也同樣花了很多時間與爸爸媽媽們一起討論,期待這些故事與經驗,帶給父母更美好的教養,也帶給孩子更幸福的成長。
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一位自閉症孩子透過音樂傳遞祝福,在2024年聖誕節的演出影片分享。
孩子不僅能記住自己相關的事情,還會細心提醒父母過去的承諾。他們的邏輯推理強,會在父母變卦時提出質疑。父母的承諾是建立信任的基礎,因此在與孩子互動時,必須謹慎以對,實現承諾或提供替代方案,這樣才能促進健康的親子關係,讓孩子感受到愛與重視。
孩子在成長過程中對友誼有不同的理解,從簡單的互動開始,尋求共同興趣與情感支持來建立穩固的人際關係。從低年級的基本社交技巧,到中年級的信任建立,最後到高年級的深層情感交流,父母在每個階段支持孩子有不同的策略,同時注意現實與網路交友的平衡,並關注孩子的情感需求。
在孩子逐漸進步的過程中,父母的期待和焦慮隨之而來。其實可以試著理解這些情緒對親子關係的影響,也反思自己的方法,以更開放和接納的態度支持孩子的成長,從而建立更好的親子關係。
在孩子開始追求獨立的過程中,家長常常面臨叮嚀與放手之間的兩難。過度提醒可能破壞親子關係。家長可以開始轉換角色,成為孩子的支持者,而非控制者,並以信任的方式陪伴孩子成長,幫助孩子學會為自己的選擇負責,減少親子間的對立,促進健康的成長環境。
許多家長在育兒過程中面臨困難,例如孩子對家庭規則的不在意和在學校與在家的行為差異。面對疲憊的家長,心理師的建議是否能夠在現實中提供幫助?本文探討如何在教養中找到平衡,瞭解小改變的意義,並鼓勵家長尋求專業協助。
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