我的靈性覺醒：從黑暗情傷走向光明的蛻變之路【第十一折】

照片提供 | 梵靈乾坤工作室

【第十一折】

夜幕不再壓心靈 昔日傷痕化星辰 指引光明步履輕 靈魂微光耀前行

曾經，我以為傷痛是深淵，是一道無法跨越的陰影。

如今我知道，那些曾經讓我哭泣的夜晚，其實是靈魂洗滌的過程；那些讓我跌倒的風暴，正是磨礪我雙翼的契機。

黑暗從未真正禁錮我，它只是提醒我「光」一直在我的內在，只待我發現。

傷痛並非絕境，而是旅途中短暫的驛站；迷惘也不是終點，而是靈魂重塑的引航燈。

領悟是一回事，要真正達到的自我療癒又是另一回事。

過去的枷鎖與傷痛，不是靠一瞬間的小悟，或想開了就可以馬上起變化，畢竟這些都不是“開關”，按一下就可以解決需求，而是需要長久的淬煉。

我花了很長一段的時間學習擁抱自己，撫平內心的裂痕，在這個過程中，我也曾無數次地質疑上帝「為什麼是我？」但也一次次為自己打氣，告訴自己，這段旅程會讓未來的我更加強大，現在的陣痛只是暫時的，撐過去，就能看見屬於自己的彩虹。

🌿催眠療癒後，雖然我對自己的內在有了更深的理解，也明白了許多情感糾葛背後的因果，但當我回到現實，與C君的日常仍舊讓我陷入內心的拉扯。

每當與他相處，我的腦海總會不由自主地浮現他與外遇對象的種種畫面，那些揮之不去的片段像針一樣刺痛我的心，使我活在無止境的自我折磨與內心爭戰之中；我意識到，現下最重要的第一步，就是讓自己的內心穩定下來，若無法從根源解決問題，那麼再多的療癒與領悟，也只是短暫的慰藉，我開始問自己該如何緩解這份焦慮？又該如何真正療癒這份傷痛？

答案很明確，我必須回到問題的“核心”，去面對讓我痛苦的感情相處模式，而不是一味逃避或壓抑自己的情緒。

🌿過去的我習慣將傷痛藏在心底，獨自承受，試圖以沉默來消化一切，但這樣的方式並未帶來真正的解脫，反而讓自己在無形中被折磨得更加深重。

現在我決定改變，我選擇勇敢地與C君溝通，讓他知道我的內心感受，我想誠實地表達自己，而不是繼續壓抑與退縮，無論這場對話的結果如何，我都要為自己爭取一個出口，讓心靈得到喘息的機會，讓自己從這場情感風暴中，真正走向療癒與自由。

那一晚，我們終於坐下來談了。

我終於第一次願意與C君分享內心情感

一日，C君回到家後，我第一次開口，要求他正視我們之間的問題。

我請他坐下來，好好地談一談，我想也許在這段關係中，受影響、感到痛苦的人只有我，但這並不代表這些問題不存在，我必須讓他知道，我的內心早已因他的出軌而生病，我無法再像過去一樣壓抑所有情緒，強迫自己假裝什麼都沒發生，這場無形的折磨正在吞噬著我的情緒與信任，如果不面對，它只會讓我越來越痛苦，我不想再逃避，也不想讓自己困在無休止的懷疑與痛苦中，我希望我們可以給這段感情一個明確的答案，我告訴C君，這場談話的核心不是要指責他的行為，而是要找出我們關係的去向，我們究竟是選擇分手，還是選擇繼續在一起？

如果我們決定分手，那麼從此以後，他可以自由地與其他女性發展感情，我不會再插手，也不會再介意，因為我們再無關係。

而如果我們選擇繼續這段感情，那麼C君就必須與另外兩位女性徹底斷絕聯繫，真正專注於我們的關係，而不是讓它成為一個充滿裂痕的存在。

在這場談話中，我讓自己保持冷靜，不再像過去那樣被情緒牽引著走，我想聽聽C君的真實想法，想知道他如何看待這段關係，以及他內心的掙扎與困惑。

C君沉默了許久，最後才低聲說道，他其實一直覺得工作很累，內心也很孤單，但他仍然希望我們能夠好好相處，繼續生活在一起，他承諾會與那兩個人斷開關係，以及不想失去我。

聽著C君說的話，我的內心並未感到釋然，因為這已不是他第一次給出承諾，我心裡很清楚，“承諾”不是簡單說說而已，而是需要真正的行動來證明。

我開始深思，究竟是什麼讓他一次又一次地陷入同樣的模式？

C君的情感問題，並非始於與我的這段關係。

他的第一段婚姻以失敗告終，隨後的第二段婚姻也未能走到最後，而他在每一段感情中，都重複著出軌的行為。

我意識到，他或許並非刻意傷害任何人，而是內心有一個尚未癒合的創傷，使他在感情裡不斷尋求新的慰藉，卻從未真正面對自己的情感需求。

而他是否真的把我視為他的感情歸屬？如果是，那麼為何多年來，他仍然無法停止這樣的行為？

我提出這個問題，希望他也能開始反思，這不是單純的道德問題，而是關乎他內在的匱乏，以及長久以來未曾解決的傷痛，他或許不是真的想要傷害任何人，但卻無法停止這種輪迴，讓自己的感情生活一次又一次地陷入混亂，也不斷傷害自己與身邊的人。

繪圖 | 野村 祐 Yu Nomura | 梵靈乾坤工作室提供

C君沉默了。

許久之後才對我說，他真的想好好地和我一起走下去。 我想他真的還是無法面對自己，而我選擇再一次接受他。

這一次我沒有抱持著天真的幻想，而是明白，這條路可能不會一帆風順。

既然這樣決定，我也就願意與他一起修復我們的感情。

我跟C君說我會開始自我療癒（直至多年後分手的今天，我都未曾告訴C君我去找催眠師小米做療癒的事情），這個過程可能會讓我有情緒低落的時候，甚至偶爾會對他產生憤怒或懷疑，希望他能夠理解，並且陪伴我度過這段恢復期，同時，我也承諾自己，我會努力做出改變，不再讓那些過去的傷口成為我們關係中的陰影，我會試著放下對他出軌的執念，讓我們的相處回歸正常，而不是總是活在不安與痛苦之中，但，療癒不是一蹴可幾的事情，它需要時間、需要努力，也需要雙方的真心。

這場對話，雖然並未讓我瞬間得到解脫，但至少，我不再像過去那樣選擇沉默與壓抑。我為自己發聲，試著釋放傷痛，也學會直視自己的內心。

這是一條漫長的修復之路，而我願意試著走下去，看看前方是否還有光明的可能。

舞踏工作坊 | 授課教師 野村 祐 Yu Nomura 攝於台北華山 | 梵靈乾坤工作室提供

自那日談話後，我深知我們不會因一次坦誠的對話就徹底平息我內心的傷痛。

那些懷疑與回憶仍像無法驅散的幽影，不時浮現擾亂我的心緒，我不願再讓這些負面情緒吞噬自己，我開始尋找方式來轉化這股內在的痛苦與焦慮。

每當情緒低落，腦中再度浮現過去的片段時，我便出門慢跑，讓身體的律動，釋放積壓的情緒，也再度拿起畫筆，讓內心那些難以言喻的痛楚、掙扎與期待，成為我創作的靈感，舞踏表演也成了另一個讓我與自己連結的方式。我更加積極投入表演與教學工作，在舞蹈中釋放壓抑的情感，讓身體承載並表達那些語言無法觸及的情緒，我與自己的靈魂對話，與傷痛和解，並找回內在的力量。

開始學習一起生活

就這樣與C君的相處，很快的又過了幾年。我對這份情感雖然不再有熱戀時的激情澎湃，但也變得更加沉穩，我們的相處如同家人般的陪伴與理解，我不再執著於過去的錯誤，而是選擇關注當下，學習如何在這段關係中找到自己的平衡。

我開始嘗試下廚，親手為我們準備每一日的早晚餐，在柴米油鹽的日常裡感受簡單的生活。我學會整理家務，讓生活空間變得溫馨而有秩序，讓自己的心境變得更加安定。

以前我以為療癒是尋找一個瞬間的解脫，但如今我明白，真正的療癒是潛移默化的，是在每一天的選擇中慢慢發生的。

我不再一味沉溺於傷痛，而是努力讓自己過得更好，讓生活充滿新的可能。

傷痕雖然沒有消失，但它們成為我生命中重要的階段印記，見證著我的成長與蛻變。

催眠師 小米 送的靈性成長書籍 |照片提供 梵靈乾坤工作室

在這個時期，我大量閱讀靈性成長相關的書籍。

這些書籍為我開啟了一扇全新的視野。

首先我看了催眠師小米送給我的幾本書，這幾本書也成了我探索靈魂奧秘的啟蒙之作。

其中包括：《靈魂轉生的奧秘》、《通行靈界的科學家》、《靈知、天使•夢境》以及《如何聆聽天使訊息》。這幾本書讓我開始理解靈魂的轉世、靈界的運作、天使的指引，以及夢境與靈性知識的關聯。

以下簡單分享，我閱讀這幾本書的心靈感受。

靈魂轉生的奧秘

✡️如果靈魂真的會轉世，那我們現在的人生到底是第幾輪了？

閱讀《靈魂轉生的奧秘》時，我腦海裡不斷冒出這個問題，如果輪迴是真的，那麼我們每個人都可能已經歷過無數次人生，扮演過無數種角色，或許曾經是詩人、戰士、醫者，甚至……某個朝代裡的賣茶小販…

這本書讓我開始重新審視生命的軌跡，以及那些似乎偶然發生的事件真的都不只是巧合。

🌿《靈魂轉生的奧秘》 由吉娜‧舍明那拉博士撰寫，透過大量催眠回溯的案例，帶領讀者深入探討靈魂的旅程。

書中引用了許多著名的回溯研究，尤其是愛德加‧凱西（Edgar Cayce）的個案分析，剖析輪迴、業力、靈魂成長的運作模式，揭示我們每一世的經歷如何影響著現在的自己。 本書提出了一個引人深思的觀點：人生不是隨機的，每個遭遇的人、經歷的事件，甚至個性特質，都可能是靈魂長久學習的結果。 有些人帶著未解的業力來到這一世，重複著某些模式，直到學會如何超越它，書中的案例顯示，有些人天生恐懼水，經過回溯才發現自己前世曾溺水而亡；有些人對某種語言、文化異常熟悉，可能是前世曾深植其中。 我也開始思索，自己人生中的某些執念與恐懼，是否也是來自更深層的靈魂記憶？ 如果輪迴是真的，那麼我們的每個選擇都將影響未來的自己。 這不僅是關於今生的命運，更關乎靈魂的長遠發展。當我們有意識地面對生活中的挑戰，學會放下怨懟、理解愛與寬恕的力量，也許我們就能打破那些重複的循環，讓靈魂真正進化。 這本書讓我對人生是一場學習，有了更深刻的體悟，若我真的是來此修行與成長，那麼，此生我正在學習什麼？我是否已經看見自己所需要突破的課題？或者，還在無意識地重蹈覆轍？

通行靈界的科學家

✡️如果靈界真的存在，那它離我們有多遠？

閱讀《通行靈界的科學家》時，我反覆思考這個問題：靈界是否只是一種幻想，還是它一直與我們共存，只是我們缺乏「看見」的能力？

🌿 這本書講述了瑞典科學家伊曼紐爾‧史威登堡（Emanuel Swedenborg）的非凡經歷。他生於1688年，本是礦物學家、數學家、解剖學家、工程師，一生致力於科學研究，對物質世界的運行有深入的理解。

他在五十七歲時，生命發生了劇變，他開始可以進入一種神秘的覺醒狀態，能夠自由進出靈界，與天使、靈魂對話，甚至詳細記錄下靈界的景象，形成了一套完整的靈性學說。

這聽起來像是奇幻小說的情節，但與其他靈異記錄不同的是，史威登堡的記載極為嚴謹，並試圖用理性與科學來分析這些現象，他對靈界的探索涵蓋以下幾個核心觀點：

▲靈界是一個層次分明的世界 史威登堡描述，靈界並非一個單一的存在，而是包含天堂、中間界（過渡區）和地獄三個主要層次，每個靈魂在死亡後，會依據自身的頻率、思想與行為，自然而然地進入相應的境界。 這些境界並非懲罰或獎勵，而是靈魂本質的展現。例如，充滿愛與善意的靈魂會被吸引到較高頻的天界，而執著於負面情緒的靈魂則會停留在較低頻的領域。

▲天堂與地獄不僅是死後的去向，而是內在狀態的延伸，史威登堡提出「天堂與地獄並非外在的地方，而是內在狀態的延伸」。

換句話說，我們此刻的思想、情緒與行為，已經決定了靈魂的方向，而非死後才開始，這意味著，天堂與地獄並不是一個等待我們到達的終點，而是我們每天都在創造的現實。