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23《原來是我先看不起自己》
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予瑄聊生活
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**「我是予瑄，2019年带着孩子离开婚姻，至今仍在负债中前行。**
银行催缴、律师费、孩子的学费…这些压力我都懂。但我也记得：天父如何用一间工作室让我们有家，如何在最绝望时派陌生人送来食物。
这不是「成功见证」，而是「恩典进行式」。
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2025/05/03
2020 年，我只撐了 3 分鐘就關掉人生第一場直播。
我以為，我天生就不適合做這種「開口說話」的事。
但幾年後，我居然可以陪別人一起完成一場產品直播。
這不是我變厲害了，而是我學會了靠神，一步一步踏出來。
今天寫這篇，是為了鼓勵每個覺得「我不行」的你。
2025/05/03
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2025/05/02
當朋友主動邀請我去她家住、煮飯給我吃，甚至買海鮮還堅持請客的時候，我的第一反應竟然不是感動，而是……慌張。原來，在缺乏中學會「被愛」，比我們想的還要困難。這一次，我學會不再逃避愛，也不再把「給不起」當成羞愧。
2025/05/02
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2025/05/01
「我不再害怕承認我還沒成功，因為我正在走的這條路，本身就很有價值。」
這一篇，我想寫給和我一樣，正在努力但還沒「翻盤」的人。
我們或許還沒達到理想的終點，但每一步，都值得被看見。
2025/05/01
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下意識的覺得是，有錢有閒人在用的，一般人怎麼有機會用這個對自己好。
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每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
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冒牌者容易自我懷疑、覺得自己不夠好、太重視結果、害怕失敗。也常常求完美，容易把失敗歸類為自己的錯、甚至覺得自己配不上眼前這一切，因此，逼自己過度準備、也造就過勞的自己
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3A省察卡 --忽略自己是假慈悲
我承認有焦急的部分
我因曾經的創傷失望
以致我對所有事情都抱著完美一次性完成
很怕別人會對我做得不好而有任何評價甚至是無視
習慣先開口承認自己什麼也是錯
時間久了忘記了人生其實只需要對自己交代
我承認有內疚的部分
我容
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愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
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