我們常被教導要原諒，要放下，要寬容。彷彿只要說一句「對不起」，所有的裂縫就能自動癒合，所有的傷痛都能迎風消散。可是真的是這樣嗎？
我想說，不是每一個冒犯都會被原諒。不是每一個人都能接受道歉。我不是聖人，我也會痛。那些曾深深刺進心裡的話語，至今仍在腦海中迴盪；那些無視、不被理解的瞬間，像是裂痕一樣，在生命的某個角落蔓延開來。即使時間過去了，那些感受依然真實，依然讓我無法輕易忘懷。
原諒不是一句話的事。它需要時間，也需要誠意。有時候，它甚至需要距離。更需要的是，在傷害之後，有人願意停下來，誠實地看見你受的苦，不是否認、不辯解，也不催促你「快點過去」。
「對不起」是個開始，不是結束。
曾經，我努力地想成為一個「好人」。遇到衝突，我選擇沉默；面對傷害，我選擇退讓。不是我不知道什麼是委屈，而是我總以為，只要我再忍一下、再退一步，世界就會比較和平。可惜的是，有些人並不會因此心懷感激，只會得寸進尺。
久而久之，我學會了壓抑情緒，把「痛」藏起來，把「不舒服」壓下去。但當夜深人靜的時候，淚水卻悄悄潤濕了枕頭。原來，那些沒有說出口的傷害，不會自己消失，它們只是換了個方式折磨你。
我曾問上帝：「為什麼祢要我原諒？」
祂沒有立刻回答我，但祂讓我在一段經文中找到方向：
「你們若饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯。」
——馬太福音 6:14
我開始明白，原諒不是替對方開脫，也不是說那件事沒那麼嚴重。而是我選擇不讓那段傷害繼續綁架我，選擇把心交回給上帝，讓祂來醫治、來修補、來給我自由。
可是原諒，不是每一次都能馬上做到。特別是當對方並不覺得自己有錯，甚至還嘲笑你的脆弱時，原諒就變成了一種傷口上的拔刺，需要極大的勇氣。
那段時間，我常覺得自己像一個空罐子，外表完好，裡面卻早已空空如也。被誤解、被否定的感受，讓我質疑自己是不是哪裡真的不夠好，是不是我太敏感、太玻璃心。
我努力閱讀、禱告、尋找出口，直到我讀到一段話：
「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」
——約翰福音 14:27
我突然明白，我在尋找的，不是別人是否原諒我、是否看見我，而是那份從上帝來的平安與肯定。當我願意讓主的話語進到我的生命中，我才發現，我的價值不是別人定義的，我的情緒也不需要被道德綁架。哭，是一種情緒的釋放，不是懦弱。痛，是一種經歷的證明，不是失敗。
我也開始學會，不再急著「放下」，而是學會「陪伴自己」，承認「我現在真的受傷了」，並誠實地告訴自己：「這段經歷真的很難，但我會慢慢走過去。」
也許，原諒是一個過程，而不是一種結果。今天的我，還沒辦法完全釋懷，沒關係；今天的我，仍然感到委屈與痛苦，也沒關係。因為我知道，祂與我同在，祂了解我的心，祂會在我最脆弱的時候，把我抱緊。
如果你也正在經歷一段讓你心碎的關係、一場難以面對的誤解，請不要勉強自己快快原諒，也不要逼自己裝沒事。你可以先好好照顧自己，先處理自己的情緒，然後再慢慢往前走。
有一天，也許你會發現，原諒不是為了讓對方舒服，而是為了讓自己自由。
最後，我想用這段話送給現在的你，也送給過去的自己：
「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」
——馬太福音 11:28
願我們都能在傷痛裡，被神的愛接住；願我們都能不急著成為「完美的原諒者」，而是在每一次傷痕中，都更靠近祂，靠近那份真實的平安。
