🍋香氣流動的時候,心也跟著亮起來 ——關於我拖地時加2滴檸檬精油的小習慣

更新 發佈閱讀 1 分鐘

有時候,一整天待在室內,空氣悶悶的,心也悶悶的。

那種說不上來的煩躁,像是停滯的氣場,堵在身邊揮不開。

這時候,我會默默地打開拖把桶,加兩滴檸檬精油。

水面瞬間浮起清新的香氣,像是陽光灑進來的感覺。

一邊拖地,一邊深呼吸,感覺每一次來回, 不只是清潔了地板,也清理了自己的心情。

檸檬有種魔法,不只是「淨化空氣」,

它還能帶走那些說不出口的疲倦, 讓我在清潔的同時,也重新整理內在的情緒。

有時候,療癒就是這麼簡單:

一桶水,兩滴檸檬,一顆願意好好過生活的心。

#香氣療癒 #自然療癒 #芳療小習慣 #療癒日常 #心情轉換 #能量清理 #心光療癒

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心光慢旅~寬慈的魔法療癒間的沙龍
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在這個專欄中,我邀請你一起走進自然與靈性交織的療癒旅程,文章包含以下主題…… 療癒故事:來自生活的能量轉化與內在成長經驗 百寶分享:靈氣、花草、精油、水晶與聲音的運用靈感 心光練習:日常可行的能量照護與靜心冥想 印度古法療癒:結合瑜珈練習、阿育吠陀理念與古老智慧的自然整體療癒之道
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