你常常不敢表達自己的想法？讓企業講師傳授你克服恐懼的實用心法！ ft. 企業講師致豫

2020/07/19閱讀時間約 9 分鐘

圖片｜致豫提供

既然我們可以喜歡或討厭別人，為什麼我們一定要接受別人的意見，又或是為什麼我們的意見一定要被別人接納？

「團隊討論的過程中，我都不敢提出我的想法…。」

：為什麼呢？有想法提出來不是很好嗎？

「因為會擔心自己的想法不夠好，或是別人會覺得自己太囉嗦…。」

：不然就不要提你的想法啊？

「可是不說出來，最後團隊的決策不如我意時，我又覺得做起來很不甘願…。」

這樣的內心小劇場時常發生在你我身上，你很細心地發現了團隊中的問題，但因為種種害怕與擔心，你卻不敢提出你的疑慮，結果在執行計畫上真的發生了你預想到的問題，你又很懊惱，為什麼當初沒有勇敢地講出自己的想法…

「錯過」發表，反而造成「過錯」
在專訪婚禮主持人兼企業講師致豫時，致豫提到在團隊合作當中，會遇到的問題往往是「沒有想過的」或是「沒有被提出來的」，如果因為自我否定而沒有講出自己的擔心，反而會造成「過錯」的出現。
比如在討論一項專案時，你預先發現這項專案的預算可能嚴重超支，因為在不必要的品項上花了浪費的錢。
但這時，你卻因為擔心他人的評價而沒有提出疑慮時，反而可能造成執行專案的過程中，費用入不敷出，最後團隊也被搞到心力交瘁。
因此，如果你能注意到他人沒發現的細節，而且這個細節對團隊有加分的作用，那你都應該勇敢提出自己的想法。
但是我擔心一提出想法會被團隊反駁，怎麼辦？
「如果你提的意見是對團隊有幫助的，但卻被反駁掉，認為你問題太多。這時候你可以思考一件事－這個團隊可能不是優良、健全的，因為他們怕麻煩。」
一個好的團隊，當你提出任何問題、懷疑，只要是對團隊有益的，都應該被聆聽與討論。
如果團隊真的不健全，無法接納多元的意見，你可以想看看「你還想要待在這個團隊裡嗎？」、「有沒有更適合你的團隊？」
有的時候，你的意見不被傾聽，不一定是你的問題，而是這個團隊不適合你。
所以，只要有想法都該講出來嗎？
「的確，因為如果你提出精闢的建議，而這個想法是他人沒有提出的，你反而更能夠被主管看到，下一個升遷的機會可能就是你的。」
會提出這樣的疑惑，非常有可能你曾經有很勇敢地發表過自己的想法，但卻被否定，因此，你會擔心，萬一再次提出自己的意見，會不會遭受一樣的批評。
然而，你上次被反駁是因為「上一件事情」，而不是「這一件事情」，所以無論之前你遭遇什麼樣的批評，當你遇到新的討論，都要把它視為獨立的新事件，勇敢地提出你的想法，不要一朝被蛇咬，十年怕草蛇。
如果你和身旁的人一樣，都在等待、沉默，那在主管眼中，你和其他人都是一樣的。
討論就是不斷衝撞、拉扯的過程
其實，我不敢表達是出自於「害怕別人批評的性格」，怎麼辦？
「每個人都有喜歡跟不喜歡的人，你喜歡的人他不一定喜歡你，你不喜歡的人他也不一定討厭你。既然我們可以喜歡或討厭別人，為什麼我們一定要接受別人的意見，又或是為什麼我們的意見一定要被別人接納？」
致豫舉例：「當今天有個人跟你告白的時候，你能不能拒絕他？」
當然可以。
因為對方只是向你表達他對你的愛意，並沒有要你「必須」跟他交往，因此你可以選擇接受或拒絕。如果對方逼你接受他的愛意，反而會使你反感了，對吧？
所以回到團隊討論當中，如果你的意見被指教，那其實就是「討論的過程」，會不斷的有碰撞、拉扯，最後找到共識，如果你講什麼都被一概接受，那不叫討論，而是「命令」。
photo by Jopwell from Pexels得到的越多，失去的也越多
如果遇到不理智的成員，如何和他溝通？
在團隊合作的過程中，如果對方僅是「對事不對人」，專注於討論如何讓專案變得更好，或許你會很願意發表自己的想法。
但萬一對方總是「對人不對事」，常常對你人身攻擊，或是只因為看你不爽而否定你，反而會讓你卻步，不想提出建議。
這種故意針對你、打壓你的情形很常見，而遇到這種情形時，你可以思考這兩種方向：
1. 你可能不小心得罪過對方
你什麼時候得罪對方？又為什麼得罪他？接下來可以怎麼道歉或補救？
2. 你沒做錯事，只是對方單純想針對你
這時你要觀察主事者，一來可能主事者對你有意見，所以會透過成員發言來間接表達對你的想法。
二來如果主管面有難色，這時你可以選擇以「公平投票」或是「詢問主管意見」等方式，找到中間緩頰的處理管道，而不是直接和對方吵起來。
萬一你直接和對方吵起來，沒有事先問過主事者的話，反而對於主事者而言是種不尊重。
當一個人不斷對他人人身攻擊，比如透過打壓讓他人離職，或是常把場子搞得雞犬不寧，雖然這樣的人能夠保有職位，卻也會因此失去別人對他的認可。
這種人，你就別放心上了。

「錯過」發表，反而造成「過錯」

在專訪婚禮主持人兼企業講師致豫時，致豫提到在團隊合作當中，會遇到的問題往往是「沒有想過的」或是「沒有被提出來的」，如果因為自我否定而沒有講出自己的擔心，反而會造成「過錯」的出現。

比如在討論一項專案時，你預先發現這項專案的預算可能嚴重超支，因為在不必要的品項上花了浪費的錢。

但這時，你卻因為擔心他人的評價而沒有提出疑慮時，反而可能造成執行專案的過程中，費用入不敷出，最後團隊也被搞到心力交瘁。

因此，如果你能注意到他人沒發現的細節，而且這個細節對團隊有加分的作用，那你都應該勇敢提出自己的想法。

但是我擔心一提出想法會被團隊反駁，怎麼辦？

「如果你提的意見是對團隊有幫助的，但卻被反駁掉，認為你問題太多。這時候你可以思考一件事－這個團隊可能不是優良、健全的，因為他們怕麻煩。」

一個好的團隊，當你提出任何問題、懷疑，只要是對團隊有益的，都應該被聆聽與討論。

如果團隊真的不健全，無法接納多元的意見，你可以想看看「你還想要待在這個團隊裡嗎？」、「有沒有更適合你的團隊？」

有的時候，你的意見不被傾聽，不一定是你的問題，而是這個團隊不適合你。

所以，只要有想法都該講出來嗎？

「的確，因為如果你提出精闢的建議，而這個想法是他人沒有提出的，你反而更能夠被主管看到，下一個升遷的機會可能就是你的。」

會提出這樣的疑惑，非常有可能你曾經有很勇敢地發表過自己的想法，但卻被否定，因此，你會擔心，萬一再次提出自己的意見，會不會遭受一樣的批評。

然而，你上次被反駁是因為「上一件事情」，而不是「這一件事情」，所以無論之前你遭遇什麼樣的批評，當你遇到新的討論，都要把它視為獨立的新事件，勇敢地提出你的想法，不要一朝被蛇咬，十年怕草蛇。

如果你和身旁的人一樣，都在等待、沉默，那在主管眼中，你和其他人都是一樣的。

討論就是不斷衝撞、拉扯的過程

其實，我不敢表達是出自於「害怕別人批評的性格」，怎麼辦？

「每個人都有喜歡跟不喜歡的人，你喜歡的人他不一定喜歡你，你不喜歡的人他也不一定討厭你。既然我們可以喜歡或討厭別人，為什麼我們一定要接受別人的意見，又或是為什麼我們的意見一定要被別人接納？」

致豫舉例：「當今天有個人跟你告白的時候，你能不能拒絕他？」

當然可以。

因為對方只是向你表達他對你的愛意，並沒有要你「必須」跟他交往，因此你可以選擇接受或拒絕。如果對方逼你接受他的愛意，反而會使你反感了，對吧？

所以回到團隊討論當中，如果你的意見被指教，那其實就是「討論的過程」，會不斷的有碰撞、拉扯，最後找到共識，如果你講什麼都被一概接受，那不叫討論，而是「命令」。

photo by Jopwell from Pexels

得到的越多，失去的也越多

如果遇到不理智的成員，如何和他溝通？

在團隊合作的過程中，如果對方僅是「對事不對人」，專注於討論如何讓專案變得更好，或許你會很願意發表自己的想法。

但萬一對方總是「對人不對事」，常常對你人身攻擊，或是只因為看你不爽而否定你，反而會讓你卻步，不想提出建議。

這種故意針對你、打壓你的情形很常見，而遇到這種情形時，你可以思考這兩種方向：

1. 你可能不小心得罪過對方

你什麼時候得罪對方？又為什麼得罪他？接下來可以怎麼道歉或補救？

2. 你沒做錯事，只是對方單純想針對你

這時你要觀察主事者，一來可能主事者對你有意見，所以會透過成員發言來間接表達對你的想法。

二來如果主管面有難色，這時你可以選擇以「公平投票」或是「詢問主管意見」等方式，找到中間緩頰的處理管道，而不是直接和對方吵起來。

萬一你直接和對方吵起來，沒有事先問過主事者的話，反而對於主事者而言是種不尊重。

當一個人不斷對他人人身攻擊，比如透過打壓讓他人離職，或是常把場子搞得雞犬不寧，雖然這樣的人能夠保有職位，卻也會因此失去別人對他的認可。

這種人，你就別放心上了。

若想要了解上台簡報、主持的技巧，歡迎收看上一篇與致豫訪談的文章《提升你的「表達力」－大學生、上班族必學的超實用方法》。

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致豫提供

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＜快速聽＞
2:14 不敢表達自己的想法，怎麼辦？
5:26 如果團隊真的不健全，可以怎麼做？
7:15 只要有想法都該講出來嗎？
8:26 害怕別人的批評，可以怎麼克服？
12:24 遇到對人不對事的不理智成員，如何溝通？
16:14 當你得到越多，你也失去越多
19:13 你想成為什麼樣的自己？

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