【物理治療】腕隧道症候群懶人包
閱讀時間約 1 分鐘
腕隧道症候群懶人包
好發族群
- 女性>男性
- 慣用手較常發生
發生原因
- 手腕神經壓迫，原因：手腕骨折、過度使用(使用電腦、手部工作等)
常見症狀
- 大拇指、食指、中指及部份無名指感覺麻麻的
- 手腕動作加劇症狀
- 夜間加劇症狀
- 手部動作障礙
簡單測試
- 雙手對掌做出禱告的姿勢，感覺麻的症狀出現
物理治療
- 徒手治療：神經壓力放鬆
- 手腕及手指運動治療
- 儀器治療：降低疼痛
建議
- 若有相關症狀建議及早尋求醫療協助，若延誤治療可能造成肌肉萎縮等問題
我是 謝宜哲物理治療師｜ 阿哲a物理治療筆記
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎？好在意體態怎麼辦？哪些情況需要物理治療？除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質，也減少年紀漸長後身體問題重重。
您好！我們是物理治療師舜安BROWN & 冠吟KIKI，我們是對小夫妻，原先服務於教學醫院復健科，但因臨床看到許多病人都會因為工作因素，反覆造成肌肉骨骼疼痛，一直無法有效改善症狀，因此目前跳脫傳統醫院的舒適圈領域，希望帶給大家更為精緻的徒手、運動物理治療。
舜安物理治療師目前在宏安顧問公司服務
物理治療師的另一項重要幫助是指導，包括教學居家復健動作、改善不良姿勢、解答病患的疑問…等等，有時候，即便無法立即找到病痛成因，物理治療師也能幫助先排除其他無關因素，降低患者不必要的焦慮。
一直以來左頸就容易痠痛，每當症狀發作，習慣貼上貼布了事，今年不知怎地，疼痛部位蔓延至肩胛骨，手部亦開始麻木無力，經過反覆求診、檢查，確認是頸部椎間盤突出致神經受壓迫，醫生與物理治療師叮囑需物理治療，幾個月的時光，身體狀況時好時壞，心情亦跟著起起伏伏，像是一趟旅行充滿不可預期的意外與刺激，興起了用文字
三年前，我的膝蓋開始隱隱作痛，上回參加活動，讀書會的媽媽不僅替我預約了全人物理治療所的院長診療，更親自陪伴我前往。在那神秘的治療所，徒手治療的手法竟然溫柔無比，完全出乎我對痛苦經歷的想像。而當治療師為了鬆開深層肌肉使用類似槍的儀器，發出啪啪啪的聲音時，我一度懷疑這奇幻的方式是否真的有效。
首次就診
除了以上提及的儀器，我們更提供許多不同的醫療配套，例如不同的輪椅輔具、防疫消毒用品、成人紙尿片、減壓坐墊、痛症治療器、護膝用品、急救用品、浴室安全用品等等。
歡迎瀏覽：
Website: https://zenusmed.com.hk/
Whatsapp: +852 5539 6977
「你很厲害，北醫的醫師上次也提醒我要吃點牛肉。」「是吧，你的中風不是生活壞習慣造成的，是那顆亂跳的心臟，快來點大魚大肉。」S爺爺就笑了。
想知道自己的身體是否有不平衡的現象嗎？是否常聽人家說自己有高低肩、骨盆旋轉、走路姿勢怪怪的問題呢？ 我們可以透過一個簡單的動作，就能分析全身的關節哪裡出現不平衡！
你不需要等到有了興趣才去做某件事，因爲其實大部分時候你是沒有選擇的。反而你應該對你所選擇、所做的事情要有好奇心、有野心，渴望做得更好，興趣自然而然就會有了。
很多人不知道物理治療師是在做什麼，這是個幫助您身體維持健康、回復健康的行業
我用簡短的一句話介紹物理治療師
全民一定要認識物理治療師
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