寫作的聲音

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寫作的聲音

寫作不是一項安靜的活動嗎?為什麼有聲音?
最開始我發現有聲音,是在看小說的時候。不知道各位閱讀小說時腦中是否會有聲音?據說有些人會有像是旁白念字幕的聲音,有人是全然寂靜,而我則是有各段出現不同配音,有些地方還有bgm,超級熱鬧。

開始的聲音

因為我的腦內聲音強力運作,我的筆下很多故事的起因,都像是突然接收到宇宙發來預告片,腦中閃現一段電影高潮剪輯畫面,讓我瞬間感受到裡面人物的情緒,然後就結束。我就要對這段畫面苦思冥想補完它的前因後果,有時候甚至角色毫無對話,我還要試著從各種角度推敲他們之間的關係。所以某種程度上,剛開始我和讀者一樣對這個故事一無所知,在一遍又一遍書寫,各種刪刪減減後,才接通一個看起來通順的版本。
這可能是千萬版本之一,但我知道寫出來後,它既屬於我也不屬於我。我像是偵探,盡我所能想還原故事真相,然而解讀過程是非常個人的,用我的觀察我的理解,將這個故事與我的的生活部分縫合在一起,看到一段文字內容時,我能回想起我在什麼情境下寫出這段文字。但當它被你讀到時,它也接通了你的生活,提供給你另一種可能的版本。

熄滅的聲音

我在我的腦中盡情想像故事,可以說是有很多內心小劇場,在上過作文課後,感覺自己好像發現了一項跨世紀發明,可以把腦內小劇場展現出來。
它幫助我度過很多因為不願跟著排擠他人而被人排擠的歲月。在我沒有意識到情緒壓力已經大到引起身體各種發炎反應時,讀故事寫故事想故事,成了一個我勉力維持平衡的方法。
高中時我也開始在部落格上寫作,寫詩,寫同人,寫小說,寫心情感觸。有許多善良的人留言鼓勵我,高中的國文老師也推薦我去參賽,有幸得到新詩獎。
然而與此同時也有個聲音越來越大聲
「不可能靠寫作過活」
擔心我的未來的家人這樣對我說,你要認清現實,這種事情等你有個好工作有錢有閒再做。
我也陷入自我懷疑,我真的有才能嗎?我有不眠不休寫作的熱情嗎?或者我有餓肚子也能繼續寫下去的毅力呢?身為長女,我能這樣任性嗎?

寫作的細小聲音

後來很長一段時間,寫故事變成想想就好,畢竟活著還是得想辦法先填飽肚子對吧?寫作文考作文,寫報告交報告、作專題和寫申論題,讓我從小時候覺得寫作就是寫出自己的心聲,到逐漸將意識轉為寫作是要寫出批改老師要的東西。
但我在一段時間不去寫後,卻發現我從未將寫作真正抽離生活。第一次面臨親人去世,及生活各方面的變動,我掉進一種無法脫離低潮的情緒狀態。然後我尋求諮商,並且進行自由書寫,只是寫,完全不考慮目的,有話直說,在文字面前坦白一切,寫了一年多,寫掉疊起來有半人高的紙。有一天我發現文字對我說,
沒關係,放棄也沒關係,我們可以換個方法,我依然愛你。
我開始流淚,文字讓我重新得到理解自己接納自己的力量,我竟然可以開始安慰自己而不是批判自己。無論要不要作出行動,寫出這段話時我感覺自己被深深的擁抱了。無論我有多膽怯、焦慮、自私、固執,文字都接受,並且讓我自己體驗到,同時也能無私、寬容、慈悲的對待自己。

寫作的巨大聲音

寫作的時候,我們或許只能聽見紙筆摩娑,鍵盤咖咖響,窗外的車水馬龍,風扇嗡嗡運轉,隨機撥放的音樂。同時也聽見腦中那不斷跟你說你寫的不好,你寫的不對,你寫的沒人要看,你寫的不符合市場需求。聲音在我的腦中轉,鍵盤的聲音在指尖響,偶爾起來跳跳舞(不然久坐對身體不好)
我知道這聲音如浪濤,有漲有落,偶爾也會在深夜裡擾的我睡不著。但我仍然在生活中盡量保留時刻寫,因為有另外一個聲音跟我說,
沒關係,寫吧!靈魂識得靈魂,需要這段文字的人總會找到你。
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無論現在的你是或不是母親,你都曾經是,也仍然是孩子。 你是值得被祝福與感謝的生命,不因是什麼身分,存在本身就值得被感謝。 無論幾歲,我們的內在都存在著那個小小的自己,渴望愛與被愛,渴望在任何難以支撐的時候,被安慰擁抱。 我在遠處為你的幸福而祈禱
最近國際情勢劇變,許多人時時關切新聞與資訊,也藉由關注、捐款、捐贈等努力盡一份心力。但因資訊來的又快又多,不少朋友反映不看訊息的時候感覺焦慮不安,一直看訊息又感覺眼睛疲勞腦袋混亂。這種資訊接收過載的狀況,身為高敏感的我心有戚戚焉,因此想和大家分享一下緩解眼睛疲勞,放鬆心情的兩種園藝療癒方法。
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我最近因傷口疼痛及情緒緊繃,變得難以入睡與專注。也聽聞許多好友因為疫情變化、年後轉職,以及要在年節期間面對各方詢問而感到焦慮、緊張、壓力大。 情緒是因為外在刺激與內在連結而產生的自然反應,並不需要壓抑,但我覺得可以找到一些方法幫助我們更自在的度過情緒起伏激烈的時刻。
許多關於高敏感的書都會提到讓我們練習接納自己的特質,與自己的天生狀態和諧共處,並且發揮高敏感的天賦,但天賦要如何發揮作用?高敏感要如何成為優勢? 我試著從幾本書中尋找方法,並紀錄生活中練習的心得,與你分享。 優勢天賦一:敏銳的直覺力
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