閱讀心得 | 你擁有世界上所有的時間｜以量子物理學角度闡述時間的可能性

概述

本書的寫作架構

本書深刻點

關於時間

腦波定義

1. 戴爾塔波：深睡狀態（無思考，深睡）
2. 希塔波：放鬆，似睡非睡的狀態（無思考，清醒與昏睡中間）
3. 阿爾法波：清醒的放空狀態（無思考，清醒）
4. 貝塔波：在日常中，有意識的思考狀態（思考，清醒）
5. 伽瑪波：高度意識狀態，處於當下、恐懼等狀態，此種狀態會拉長時間感知，作者將之稱為「集感力狀態」。（高度思考，身體放鬆）

練習集感力

• 環境：讓自己處於黑暗的環境中，透過閉眼睛或戴眼罩皆可。黑暗的環境可以幫助身體放鬆，集中意識。
• 姿勢：靠牆坐，雙腿可交叉或是向前伸直。
• 呼吸時間分配：嘴巴吐氣的時間為鼻子吸氣時間的兩倍。（吸氣1吐氣2）
• 操作步驟：

1. 閉眼，將注意力集中在呼吸上，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，想像嘴巴吐出的是煙或霧。
2. 讓腦中浮現的事物自然浮現，不需要特別對它們做處理或是將它們想像為可愛的動物，這個動物被你移到了旁邊。
3. 吐氣時想像眼前出現了數字3；下次吐氣時出現數字2…直至數字0。
4. 張開眼睛結束練習，或進行後續的應用。

以集感力為基底的應用

• 體驗未來：想像對所有人都有利的事件發生。
• 扭轉過去：想像過去發生的壞事，因為做了不同的選擇變為好事。
• 移除擔憂：想像未來發生的壞事，並意識到其並未發生。
• 解除疑惑：對自己發出疑問，並接收集體記憶以解除疑問。
• 心靈感應：想像自己與對方面對面，發出想法，並看到對方已領悟你的想法。
• 超視力：想像看到遠處的景象，可用於尋物。
• 愛的力量：以強烈「想要幫助他人」的念頭，促使事情的發生。

心得

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