藝術療遇札記｜混濁與微光～流動畫初體驗Ｘ自由書寫 107
閱讀時間約 1 分鐘
黑白混濁在一起，原來是這樣的顏色。
紅也無法豔紅，
金也隱沒其中。
沒有什麼聲音是清楚的，
全部都混淆在一起。
＊
紅也無法豔紅，
金也隱沒其中。
沒有什麼聲音是清楚的，
全部都混淆在一起。
＊
🌿無法掌控的顏料與人生
流動畫難以掌控，
就像人生也有許多難以掌控。
創作那刻的期待與驚喜，
以及發生之後的全然接受。
哪怕我可以創作一百次，
或是覆蓋創作一重又一重...
也不一定能順利做出我的夢幻之作。
只有一個又一個的當下，
看到自己想要掌控，
卻又無法掌控，
同時也創造了什麼新的。
＊
就像人生也有許多難以掌控。
創作那刻的期待與驚喜，
以及發生之後的全然接受。
哪怕我可以創作一百次，
或是覆蓋創作一重又一重...
也不一定能順利做出我的夢幻之作。
只有一個又一個的當下，
看到自己想要掌控，
卻又無法掌控，
同時也創造了什麼新的。
＊
🌿從混沌看關係界線
混濁中也有愛，
因為是你不想算得黑白分明。
如果大家都算來算去，
那多麼沒意思...
但假若界線越來越不清楚，
那自己是誰也就會模糊掉了。
假如你不尊重自己，
就無法期待他人尊重你。
假如你討厭這樣混沌
（畢竟原本想像的是鮮明的黑白紅金
大概是個愛恨分明的模樣）
那就靜下來
聆聽內心真正渴望什麼？
＊
因為是你不想算得黑白分明。
如果大家都算來算去，
那多麼沒意思...
但假若界線越來越不清楚，
那自己是誰也就會模糊掉了。
假如你不尊重自己，
就無法期待他人尊重你。
假如你討厭這樣混沌
（畢竟原本想像的是鮮明的黑白紅金
大概是個愛恨分明的模樣）
那就靜下來
聆聽內心真正渴望什麼？
＊
🌿釋放要導向何處
創作的意圖是「釋放」（憤怒），
創作後的主要情緒是「平靜」。
丹增準秘老師回饋說，
金色代表變化，
雖然成分不多，但是在外圈慢慢發生。
我需要掌握我的心。
我渴望掌握我的心。
換個角度重新再看，
或許心單純就是渴望自由流動。
凝固在畫布上的已經是過去的自己了，
無需執著了。
從今而後，都只需要看著真正渴望的方向即可。
以上，感謝準密細心的教學，以及木夏用心的準備。
歡迎贊助我繼續分享，感謝！
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創作：2022/12/17（月波的超頻紅天行者日，探索即力量）
書寫：2022/12/19
🌿公益線上｜藝術療遇，提煉新年禮物 1/14週六
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｜夜希的談心空間｜
牌卡談心、藝術療遇、催眠引導（網路初談折百）
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藝術連結內在與外在世界，協助遇見自己，啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術，2021年完成直觀式歷程繪畫專訓，開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻；它會跟著生命旅程而發展，融入日常生活的靈感與煩惱，直到最後時刻我們才會知道：到此一遊，留下什麼，帶走什麼。
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
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以及有藝術治療師。
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現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
依照直覺選一張牌卡吧！
請你專注呼吸，思緒放空，去直接感覺，你的選擇。
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因此，點進這篇文章的你，希望能在牌卡中選取你需要的訊息。
結束課程後，回顧了一下這兩批的學生特質與教學內容。
突然發現我都會依學生的調性不同，以及班級氛圍的狀態，而有所調整。
而我也還在學習，所以想記錄下來。
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一通老朋友的電話，意外開啟我成為講師的起點。我和老友都有各自的正職工作，在一陣討論後，我放入7堂自我探索為主題的藝術課程，而我的朋
這次藝術療癒初體驗中經歷了一段內心奇妙的旅程，也許是從一個問題開始的：「要畫幾隻白鳥呢？」，起初直覺地想畫兩隻，經過一番掙扎，最後畫了難度較高的一群白鳥。發生了什麼事呢？
在這個秋日午後，我帶著愉快的心情踏入了左岸畫室，眼前一切的人事物都是新的，我和Joan老師互相認識聊聊，從這裡展開了我的藝術療癒初體驗。
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