時間，可以掌控嗎？
閱讀時間約 2 分鐘
曾經，我是個很愛做計畫的人。
我會買手帳，列出三年、五年想完成的目標，也會擬定計畫，一步步完成。
有一段時間，我掌握得很好，事情也的確一步步往前邁進。我是個設定好目標就會堅持達成的人。
直到有一天，我的憂鬱症發作，過去做的種種計畫，成了櫃子裡面一個個檔案夾，再也無法實現。
這一段「靈魂暗夜」，我成天嗜睡、進入冬眠狀態，什麼事也做不了。別說擬定年度計畫、每月計畫了，連明天跟別人約好要見面，我都沒有把握自己有辦法出門。
那一段時間，我無法接受現實的情況，直到最後，我臣服了，我懂了......
如今回過頭去看，過去那一段「積極進取、目標明確」的日子，其實是「誤入歧途」，有些事情不是我真正想做的，有些事情是不適合我去做的，但是，從小到大，大環境教導我：這是正確的人生態度，這是必須的人生規劃，只要我有鋼鐵般的意志，我就會成功。
臣服，因為，我親身體會到了，很多人生的進展，不是我能預想得到的......
懂得，因為，我親身經歷過了，時間，不是用來征服、掌控的......
宇宙利用了憂鬱症教會了我這些。
那麼，現在，我已經不做計畫、不用手帳了嗎？
我還是會，我還是會依照當下的狀態做計畫，但是，我帶著覺知去做、帶著臣服的心態去做。
當我放下想掌控時間、想掌控我的人生的念頭，我也放鬆了。即使有時事情的進展不如預期，我也能欣然接受，安然去觀察背後的意義。
很多時候，乍看當下不如意、不順心，後來才會發現：其實，宇宙想要給我更好的！
但是，我必須放下頭腦的執著、預設立場，我才有辦法看出背後巧妙的安排。
你呢，想試試看嗎？試試看放手，體驗一下「讓宇宙帶領你」的感覺呢？
我是呆黑蘑
我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！
- 日本生活規劃整理師協會（JALO）認證一級生活規劃整理師
- 國際人類圖學校（IHDS）認證入門引導講師
- 歡迎預約《一對一出租呆黑蘑》
- 線上一小時，專業整理＋人類圖引導
- 聽你說說你的人生、陪你釐清自己
14會員
144內容數
我是呆黑蘑，日本JALO認證的一級生活規劃整理師，也是國際IHDS認證的人類圖入門引導講師。我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！歡迎預約一對一出租，線上一小時，專業整理＋人類圖引導，聽你說說你的人生、陪你釐清自己！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
常常被問一個問題
：多久時間可以升到大棋盤組？
有的人5個星期
有的人5個月
有的人5年
也有的人沉浸在中棋盤自得其樂
努力下棋、覆盤、做題、打譜都可以縮短需要花費的時間
「追光的人，終會光芒萬丈。」
加油吧！同學們
推開治療室的門不僅是暫時性安全區，也是學習的地方，在開放、同理、專業、安全（保密）、安心、溫暖又隱密的小房間，跟著老師引導慢慢找出心中的困惑、迷惘、方向，最主要還是自己未來碰到相同的情境自己該怎麼樣的看法與解決問題的能力。
看診時主治醫師就考我一些問題；第一、抗鬱症的藥物有哪些？和副作用 第
如果時間可以倒流～你自己要如何選擇自己的人生？看似簡單的答案確是超級無敵難作答，因為跟自己童年回憶與現實感有關連，如果碰到嚴重內耗型真的很想〔不想面對〕。
記得在次進治療室是發生最嚴重損害與嚴重內耗，〔憂鬱、焦慮〕又復發，原因是兒子（身障）高職畢業職業轉銜真的發生狀況〔一般正常人就業都可以透過
近期Youtuber網紅愛莉莎莎，販賣線上課程造成很大的討論，課程從開始募集時期的2千多元慢慢提高到4千多元，截至目前6千多元，報名人數已超過2萬5千人。若以一堂課程3千元，2萬5千人報名來計算，課程總收入大約7500萬元，扣掉一些營運人事成本、平台費、銷售費用，愛莉莎莎可以領到的報酬也很可觀。
多數人養成吃益生菌的習慣，但選擇益生菌，是不是曾有這樣的疑惑：乳酸菌與益生菌有何差別？乳酸菌功效？益生菌怎麼吃最有效？本篇專家解答：乳酸菌與益生菌比較，分享益生菌可以長期吃嗎？破解吃益生菌迷思！
大家知道 Go Share 要怎麼監控別人的行蹤嗎？請繼續看下去…..
爸爸很潮，會騎乘 Go Share ，不過他一開始請我幫他辦帳號的這個選擇可能讓他後悔莫及……
存錢，不需要什麼特定的理由。
存錢，不需要有個買下特定事物作為目標。
不必在乎別人怎麼看你，攀比心態就會少一點，消費就會少一點
我特別喜歡書中的一段話：計畫很重要，但每個計畫最重要的部分是，按照計畫持續修改計畫，而不是死守計畫。
財富的多寡是取決於心理狀態，而非收入狀況。財富來自增加儲蓄率，而財富自
以人肉佔車位的行為已經違反道路交通管理條例第78條，檢警機關取締後，得處以新台幣300元之罰鍰。然而，如若駕駛人不願報警，而欲以踩空擋催油門等等的方式逼違法佔位者離開，反而易造成雙方間的碰撞及糾紛，因此不建議以此等方式為之。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
常常被問一個問題
：多久時間可以升到大棋盤組？
有的人5個星期
有的人5個月
有的人5年
也有的人沉浸在中棋盤自得其樂
努力下棋、覆盤、做題、打譜都可以縮短需要花費的時間
「追光的人，終會光芒萬丈。」
加油吧！同學們
推開治療室的門不僅是暫時性安全區，也是學習的地方，在開放、同理、專業、安全（保密）、安心、溫暖又隱密的小房間，跟著老師引導慢慢找出心中的困惑、迷惘、方向，最主要還是自己未來碰到相同的情境自己該怎麼樣的看法與解決問題的能力。
看診時主治醫師就考我一些問題；第一、抗鬱症的藥物有哪些？和副作用 第
如果時間可以倒流～你自己要如何選擇自己的人生？看似簡單的答案確是超級無敵難作答，因為跟自己童年回憶與現實感有關連，如果碰到嚴重內耗型真的很想〔不想面對〕。
記得在次進治療室是發生最嚴重損害與嚴重內耗，〔憂鬱、焦慮〕又復發，原因是兒子（身障）高職畢業職業轉銜真的發生狀況〔一般正常人就業都可以透過
近期Youtuber網紅愛莉莎莎，販賣線上課程造成很大的討論，課程從開始募集時期的2千多元慢慢提高到4千多元，截至目前6千多元，報名人數已超過2萬5千人。若以一堂課程3千元，2萬5千人報名來計算，課程總收入大約7500萬元，扣掉一些營運人事成本、平台費、銷售費用，愛莉莎莎可以領到的報酬也很可觀。
多數人養成吃益生菌的習慣，但選擇益生菌，是不是曾有這樣的疑惑：乳酸菌與益生菌有何差別？乳酸菌功效？益生菌怎麼吃最有效？本篇專家解答：乳酸菌與益生菌比較，分享益生菌可以長期吃嗎？破解吃益生菌迷思！
大家知道 Go Share 要怎麼監控別人的行蹤嗎？請繼續看下去…..
爸爸很潮，會騎乘 Go Share ，不過他一開始請我幫他辦帳號的這個選擇可能讓他後悔莫及……
存錢，不需要什麼特定的理由。
存錢，不需要有個買下特定事物作為目標。
不必在乎別人怎麼看你，攀比心態就會少一點，消費就會少一點
我特別喜歡書中的一段話：計畫很重要，但每個計畫最重要的部分是，按照計畫持續修改計畫，而不是死守計畫。
財富的多寡是取決於心理狀態，而非收入狀況。財富來自增加儲蓄率，而財富自
以人肉佔車位的行為已經違反道路交通管理條例第78條，檢警機關取締後，得處以新台幣300元之罰鍰。然而，如若駕駛人不願報警，而欲以踩空擋催油門等等的方式逼違法佔位者離開，反而易造成雙方間的碰撞及糾紛，因此不建議以此等方式為之。