每天小散步
閱讀時間約 1 分鐘
沒有什麼比漫步在大自然中更能讓人恢復到自然的內在喜悅狀態了。
散散步，對於靈光體的平衡就非常有效。
所以，盡可能地在日常生活中，納入一小段步行的時光，這會為你的健康和幸福帶來莫大的保障。
就算住家附近沒有森林沒有公園，即使在社區巷弄每天走個兩圈也能消掉許多干擾，有助於清理你的精微圈能量中的負面染污，使之清新明晰！
#每日需要
#感恩贊助鼓勵書寫
#心靈維生素要出版啦
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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