【職場成長筆記】啟發靈感的自製文字卡

閱讀時間約 2 分鐘
有一天在書上看到一個啟動創意的方法,超級簡單,剛好手邊就有材料,於是我立刻照做,使用過後,發現對我有效,而且好玩,推薦給你。
這就是自製「ANV 文字卡」
你不用特意去買很貴的圖卡,我在這裡要介紹的,是從你隨手可得的材料裡自製,只需幾分鐘的時間。而製作完成後,在你的經驗裡,你又多了一個成功的經驗。
ANV文字卡自製方式
  1. 到文具店買一盒名片紙 (大概30元左右,每盒就有100張),我習慣買厚一點的,比較好拿。
  2. 每25張為一疊,共分3疊 (10-30張皆可,低於10張感覺不那麼有趣,你都可以試試)。
  3. 第一疊的25張,每一張寫下一個形容詞 (Adjective)
    我自己是寫下有關大自然、 藝術、性情、顏色的描述性文字。如果你一下子想不出來,可以google 一下有那些形容詞,先借來用用,幫自己暖場。
  4. 第二疊的25張,依序在每一張寫下一個名詞 (Noun)。不需與上面的形容詞配對,愈没有關連性,愈有趣。
  5. 第三疊的25張,寫下有趣的動詞 (Verb)。
ANV文字卡使用方式
  1. 3疊文字卡分別洗好牌,背面朝上放在桌上。
  2. 抽出最上面一張。
  3. 放在桌上,看看由形容詞、名詞、動詞組合成的文字對你有什麼特別的意義或許你會想要畫下來或寫下來,或許你會想在今天的生活場景裡特別留意。
  4. 一段時間後,你也可以更新文字卡裡的描述性文字。
這個自製文字卡,也可以使用在團體的活動中,如抽出後用肢體動作表演出來,相信會帶來很多的樂趣。
有什麼好處 ?
  • 下次當你再遇到卡關的問題時,拿出ANV文字卡,它會幫助你做出選擇
  • 當你自嘆從來没有成功的經驗的時候,拿出ANV文字卡,它會幫助你想起,你曾經從無到有完成一件事,這不就是你的成功經驗嗎?
這篇文章也可以用看的,這是我在去年生日那天送給自己的禮物:「拍完一支片再出門慶祝。」不想聽前言的話,可以從第40秒開始看,謝謝你。
為什麼會看到廣告
30會員
401內容數
每日例行練習的產出集結地。定期檢視這樣的學習對自己產生了那些影響。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
黃若羽 的沙龍 的其他內容
不敢跟部屬進行回饋嗎? 每次總是想說的話都忘了說? 提供一份適用於管理者對部屬進行回饋與建議時的腳本/真實案例/案例人物應用腳本的結果。 如果你想為自己做出些改變,可以參考這篇文章。 如果覺得閱讀時間9分鐘太長,可以先看最底下的影片連結,3分鐘的介紹。
1 達成目標的決心 管理的目的在於轉化資源成為有價值的產出。 管理者除了要以身作則展現強烈達成目標的決心外,也要相信部屬有達成目標的能力 ,如此,才能帶領團隊前進。有達成目標的決心,你才不會因為一點點困難就想放棄。 不過在你勇往直前時,別忘了回頭看看團隊有没有跟上來。
去年4月受邀到一所大學分享品牌行銷內容,主辦單位希望我以過去的輔導企業的經驗讓同學們瞭解企業內實際的做法,同時回答學員的提問。 這裡分享3件我對年輕創業者的提醒,同時列出19題學員的提問
信任關係得經過衝突與危機的試煉。 組織裡有衝突有時反而是好事。 在衝突中,我們更能明白彼此的特質、優缺點、界限…,有助於我們調整彼此的態度或擴大我們的彈性。
這篇文章與你分享2個內容-- 1. 針對工作場所裡與人有關的問題解決,有5個執行的步驟是你可以參考的。 2. 關於「問題解決與改善力」的心法。
如果你問我搞派系好不好,我的回覆是,不搞派系的話,你能力要夠強,不過也會很累,因為你得不到太多的資源。没有派系支持你,有事的時候,你可能會是那個第一個被犠牲的人,因為先把你抛出去比較安全。 那麼有派系的支持就一定好囉?也不一定,組織裡不論誰的地位其實都很脆弱,一夜之間就變調了的,也是常見的。
不敢跟部屬進行回饋嗎? 每次總是想說的話都忘了說? 提供一份適用於管理者對部屬進行回饋與建議時的腳本/真實案例/案例人物應用腳本的結果。 如果你想為自己做出些改變,可以參考這篇文章。 如果覺得閱讀時間9分鐘太長,可以先看最底下的影片連結,3分鐘的介紹。
1 達成目標的決心 管理的目的在於轉化資源成為有價值的產出。 管理者除了要以身作則展現強烈達成目標的決心外,也要相信部屬有達成目標的能力 ,如此,才能帶領團隊前進。有達成目標的決心,你才不會因為一點點困難就想放棄。 不過在你勇往直前時,別忘了回頭看看團隊有没有跟上來。
去年4月受邀到一所大學分享品牌行銷內容,主辦單位希望我以過去的輔導企業的經驗讓同學們瞭解企業內實際的做法,同時回答學員的提問。 這裡分享3件我對年輕創業者的提醒,同時列出19題學員的提問
信任關係得經過衝突與危機的試煉。 組織裡有衝突有時反而是好事。 在衝突中,我們更能明白彼此的特質、優缺點、界限…,有助於我們調整彼此的態度或擴大我們的彈性。
這篇文章與你分享2個內容-- 1. 針對工作場所裡與人有關的問題解決,有5個執行的步驟是你可以參考的。 2. 關於「問題解決與改善力」的心法。
如果你問我搞派系好不好,我的回覆是,不搞派系的話,你能力要夠強,不過也會很累,因為你得不到太多的資源。没有派系支持你,有事的時候,你可能會是那個第一個被犠牲的人,因為先把你抛出去比較安全。 那麼有派系的支持就一定好囉?也不一定,組織裡不論誰的地位其實都很脆弱,一夜之間就變調了的,也是常見的。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
有些錯誤請見諒,如果多年以後有更改,請以最新版本為主謝謝!! 單一及 生命(20分) 陳太太-看到紀錄單腦海要浮現單位 解釋緣由(體溫/脈搏/呼吸/血壓) 洗手-內外夾攻大力腕 準備用物(八個) -耳溫槍 耳溫套(醫和) 衛生紙 紀錄單 筆 血壓計 手錶 廢棄盒 耳溫槍-外觀/電力/
Thumbnail
本文探討了在現代經濟和科技快速發展的環境下,如何有效地發展和管理個人職涯。適應數位時代轉變的人才將更有機會成功。成為「膠水人」即跨領域且具有深廣能力的人才在企業中的重要性。文章進一步討論了數據分析和數位科技的應用,以及如何善用這些工具優化工作流程。拓展對成功的想像和持續改善各個生活層面的重要性。
Thumbnail
書名數字並非年齡,而是隨著平均生存年齡的增長,職涯其實比大家想像的更久,不是25年、35年,而是漫長的45年,如同人生有條長尾。多數人錯估了職涯的長度因而錯失良機,就像一位馬拉松跑者,你需要野心勃勃、計畫周詳、準備充分和步步為營的態度;你需要養分和新鮮感來維持向前的動力。
Thumbnail
《去你的博士學位》作者:柯曦答 柯曦答在自序就提過,把她在讀博班期間遇到的不公不義寫出來,可能會讓她惹上官司,但她並不害怕….因為台灣高教的狀況就是如此。 ⁡ 台灣高教的狀況就像房間裡的大象,每個人都知道有問題,卻沒有人敢說、敢指出來。 柯曦答就讀國立大學人文相關的研究所,在大四期間因為修了一門讓她
Thumbnail
想要學習如何管理時間,又不想要花太多時間閱讀時間管理書籍,那麼,就直接讀這本重點濃縮應用版的吧! 《點時成金的五色時間管理》將目前重要的時間管理法全都羅列進來,搭配五色時間法一起應用。關於時間管理所該知道的所有工具、知識、方法、誤區、迷思以及可應用的App,全部都網羅在書中,可謂是一本時間管理的基本
Thumbnail
可能包含敏感內容
變態感來自皮膚自帶青筋的紋理,粗壯有力的全身卻包裹在極為合身的彈性布料,壓低的棒球帽沿,以及違和的金屬圓框眼鏡,講話雖然客客氣氣但幾個刺青透露了叛逆特質,分明是為了壓抑自己的虎狼本性卻又對外彰顯陽剛特質。
Thumbnail
第27屆聯合國氣候峰會(WCS)在埃及登場,全球第一個達成零碳美妝企業—歐萊德創辦人葛望平,受邀擔任世界氣候基金會(World Climate Foundation, WCF)14日論壇講者,這場被譽為COP最重要周邊會議,匯集全球投資代表與氣候解決項目方案。歐萊德作為美妝代表,在COP27「水資源
Thumbnail
瑜伽(Yoga)一詞,是連結、合一的意思。直到我讀到了《瑜伽這檔事》,我才懂瑜伽二字代表的意涵。不過,這已經是我練習瑜伽的第六年了,這期間我斷斷續續地自學瑜伽,雖然也跟過專業的老師練過幾堂課,但我的學習都仍止於動作上的模仿,曾經我在每一個動作裡都戰戰兢兢地想要做得標準,殊不知我的極限就在自己的內心。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
有些錯誤請見諒,如果多年以後有更改,請以最新版本為主謝謝!! 單一及 生命(20分) 陳太太-看到紀錄單腦海要浮現單位 解釋緣由(體溫/脈搏/呼吸/血壓) 洗手-內外夾攻大力腕 準備用物(八個) -耳溫槍 耳溫套(醫和) 衛生紙 紀錄單 筆 血壓計 手錶 廢棄盒 耳溫槍-外觀/電力/
Thumbnail
本文探討了在現代經濟和科技快速發展的環境下,如何有效地發展和管理個人職涯。適應數位時代轉變的人才將更有機會成功。成為「膠水人」即跨領域且具有深廣能力的人才在企業中的重要性。文章進一步討論了數據分析和數位科技的應用,以及如何善用這些工具優化工作流程。拓展對成功的想像和持續改善各個生活層面的重要性。
Thumbnail
書名數字並非年齡,而是隨著平均生存年齡的增長,職涯其實比大家想像的更久,不是25年、35年,而是漫長的45年,如同人生有條長尾。多數人錯估了職涯的長度因而錯失良機,就像一位馬拉松跑者,你需要野心勃勃、計畫周詳、準備充分和步步為營的態度;你需要養分和新鮮感來維持向前的動力。
Thumbnail
《去你的博士學位》作者:柯曦答 柯曦答在自序就提過,把她在讀博班期間遇到的不公不義寫出來,可能會讓她惹上官司,但她並不害怕….因為台灣高教的狀況就是如此。 ⁡ 台灣高教的狀況就像房間裡的大象,每個人都知道有問題,卻沒有人敢說、敢指出來。 柯曦答就讀國立大學人文相關的研究所,在大四期間因為修了一門讓她
Thumbnail
想要學習如何管理時間,又不想要花太多時間閱讀時間管理書籍,那麼,就直接讀這本重點濃縮應用版的吧! 《點時成金的五色時間管理》將目前重要的時間管理法全都羅列進來,搭配五色時間法一起應用。關於時間管理所該知道的所有工具、知識、方法、誤區、迷思以及可應用的App,全部都網羅在書中,可謂是一本時間管理的基本
Thumbnail
可能包含敏感內容
變態感來自皮膚自帶青筋的紋理,粗壯有力的全身卻包裹在極為合身的彈性布料,壓低的棒球帽沿,以及違和的金屬圓框眼鏡,講話雖然客客氣氣但幾個刺青透露了叛逆特質,分明是為了壓抑自己的虎狼本性卻又對外彰顯陽剛特質。
Thumbnail
第27屆聯合國氣候峰會(WCS)在埃及登場,全球第一個達成零碳美妝企業—歐萊德創辦人葛望平,受邀擔任世界氣候基金會(World Climate Foundation, WCF)14日論壇講者,這場被譽為COP最重要周邊會議,匯集全球投資代表與氣候解決項目方案。歐萊德作為美妝代表,在COP27「水資源
Thumbnail
瑜伽(Yoga)一詞,是連結、合一的意思。直到我讀到了《瑜伽這檔事》,我才懂瑜伽二字代表的意涵。不過,這已經是我練習瑜伽的第六年了,這期間我斷斷續續地自學瑜伽,雖然也跟過專業的老師練過幾堂課,但我的學習都仍止於動作上的模仿,曾經我在每一個動作裡都戰戰兢兢地想要做得標準,殊不知我的極限就在自己的內心。