綠拿鐵與小花兒～幸運樹水耕
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綠拿鐵與小花兒～春暖花開～
最近除了當小菜農，也當起小花農
六月雪～好美的名字
吃對身體有幫助的食物，其實不難。一杯綠拿鐵裡面包含了蔬菜、水果、根莖、綜合堅果、油酯
裂葉芝麻菜～幸運樹水耕
綿密香甜的蒸紅豆
兩週找一次空檔，把該處理的水果切一切凍一凍、根莖類蒸一蒸，一般超市有機店就可以買得到綜合堅果和好油酯
每天早上就把萵苣、水果冰塊、根莖、一大把堅果、一湯匙好油統統丟到果汁機裡，給他切下去旋轉跳躍！（這時候就可以開始收拾旁邊東西、善用時間）
顏色平平～但香濃好喝
等打好了，只剩杯子準備接了，接下來就一口一口慢慢咀嚼享用，恭喜你步入綠拿鐵的幸福生活～
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春天的羽衣甘藍長得碧綠茂盛，羽衣甘藍有很多營養，是現今風行的超級食物，打成綠拿鐵果汁，還可以偷渡好多蔬菜！
这一尊大航海时代被烧焦面容的黑耶稣，其实就是菲律宾本土天主教徒的精神寄托。可以穷可以没希望，但是救世主还在不是吗？
前陣子，老公出差回來拿了兩瓶咖啡給我，問我現在要喝黑咖啡還是拿鐵。通常要提神我會選黑咖啡，但是今天放假，所以就選有加奶的拿鐵了! 打開來一喝，味道還真不錯，不輸外面買的現煮的咖啡耶! 於是，連忙谷歌一下這個牌子…
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若要
獲奬無數的資深媒體人陳月卿，自2005年退出媒體工作，開始專注創食療養生推廣及寫作生涯，人稱「養生教母」。有此佳績，「綠拿鐵」居功厥偉。新鮮的蔬果透過調理機的充分攪拌，更容易消化吸收，且能增強消化功能、排除體內廢物及毒素，使身體能攝取足夠的纖維質及全營養。
不知道從什麼時候開始 對茶著迷
每天喝杯茶的時刻 身心都感到舒緩
撲鼻的茶香 入喉的品味 片刻寧靜的心 一日之中最好的當下
有長輩說 現代人不學著喝咖啡 跟不上時代 融不進社會人群
倒不認同
喜好是如此主觀 若連這小小自我都必須小心翼翼
生而為人 也真是生活的太辛苦了
上一代的諄諄教誨 是有其經驗道
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