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情表員
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這一櫃面具厚度最厚，越往裡邊走，面具越薄⋯這是什麼意思？甚至有接近透明的絲膜面具，小石摸不著頭緒地往回走，走到第一層最厚的面具區。不如就從喜怒哀樂四大情緒做起吧。
說也奇怪，小石邊看淡婆婆的手作順序，依樣畫葫蘆的模仿起來，到就寢時間時，小石拿著剛做完的四情緒面具。「不錯不錯！」淡婆婆笑咪咪地說。小石分不出來此時淡婆臉上到底有沒有面具，也分不出來淡婆婆是鼓勵性的還是說真的。不過看著手上的四副面具，小石心裡雀躍不已，「淡婆婆晚安」。
「這面具膏我快用完了⋯」小石被這聲音喚醒，清晨陽光灑在小小閣樓裡格外新鮮，窗邊的木桌上放了一張紙條，上面畫了個從淡婆家到另一處的地圖。小石拿起地圖走出房間，這時才發現這一層樓有好多跟她的小房間，「裡面也住著跟我一樣的孩子嗎？」小石帶著這份好奇跟地圖走下樓找淡婆婆。
「淡婆，淡婆～」沒有回應，可能淡婆出去了，小石看著地圖想著，該去那邊嗎？
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「我的孩子似乎不太會表達情緒，常常遇到不公平的事情，就愣在原地不知道該怎麼辦」
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在臨床上經常會遇到孩子沒辦法自己表達情緒的情況，事實上，引導孩子情緒表達是一個複雜的歷程，不是單純把情緒開口說出來而已。
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以視覺自閉症者而言，是必然能懂的。
在沒有文字的狀態，就可以問問視覺自閉症者，這小男孩發生什麼事？
主要是問情緒，接著，問第一原因。
這第一原因，是關於這小男孩的原因，是以情緒為主的。
當然，還要再追問，是關於小男孩呈現這情緒的原因，就
本課是進入有聲小說第一課，這課中要瓦解原有的自己，進入到別人的世界，成為別人，經歷別人的人生和故事，使我們的演播有真實感、場景感、角色感
在市場受歡迎的有聲小說，並非朗誦腔、播音腔有，而是自然真實的表達。
由內向外，解放天性：
不在乎別人的眼光
不怕被人嘲笑
釋放自己被禁錮的內心
大膽地表現自己
在前幾週〈懂得「示弱」能讓你更受歡迎〉一文中，我曾提到近年來心理學界關注與強調的「情緒表達」（emotionally expression）概念：
然而，「情緒表達」說來簡單，真要實行卻不是那麼容易。究竟該如何學會恰當的「情緒表達」？今天就為大家細說分明。
第一集鬼鬼被元浩摀嘴巴的時候，很直接的就表達不滿，甚至哭了起來，讓現場的人馬上安慰她。
這種時候很多人會說:「哭能解決問題嗎?」、「動不動就哭，煩不煩。」
身為一位女性，我其實很羨慕鬼鬼這樣的人。
我不知道這些情緒去了哪裡，我也不知道他們代表甚麼，但我從此變成了不愛說話的人。
「說了有用嗎？」
-
#6Y #4Y
筆記內容部分來自書籍原文
我們家有陣子大概每天都要上演的家庭劇場：小兒子Ｋ常常因為講不清楚自己的意見，說著說著就哭鬧起來，我請他冷靜反而鬧得更兇，或是遠離他有時還會衝過來打人，雖然我的理智上告訴我說要好好說，但聽久了尖銳的哭鬧聲常常也讓我的脾氣上來了，也跟著大聲講話想制止他，直到他冷
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
我們常常誤以為把感受、感覺講出來的人相較而言是較不理性的人，但是我的經驗發現不然。
有一次，我前往家附近早已經預約好的牙醫診所進行三個月一次的牙齒檢查。
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