自養野生酵母|雜談慢聊|哭哭星人的各種樣貌|有些酵母不吃糖|電波塔

閱讀時間約 2 分鐘
越睡越晚,似乎是習慣喏?

還兩天,舊年就過了,用名古屋電波塔發願集氣
先說哭哭星人的樣貌,距離降生快兩個月,從只會哭哭的哭哭星人,現在有各種形態。
有哭哭星本人,多半出現在安穩中。如果尿布有點悶熱或是上廁所,會變成熟章魚。如果白天想睡覺睡不著,有時會抬頭思考人生。如果肚子餓還喝不到奶,會變成會變成科學紅面小飛俠(佔C位的)。如果泡澡中,則是日本大叔。晚上睡覺前最有趣,會變成蝦子跳蝦子舞,接著很愛討拍,特別是按摩背部脊椎,繼續跳蝦子舞,就會慢慢睡著。
食慾依舊很好,持續保持就好,頭髮長快一點,應該可以慢慢更新病毒碼吧(笑)

Nagoya, 2018

Nagoya, 2018

接著來看另一個,關於麵包和酵母
這陣子用斯佩爾特全麥用上手,還把麥麩和麵粉分出來,方便後續處理。原來麥麩佔的比例真的不低,沒自己做過真不知道(笑)
上週做的50%斯佩爾特全麥芝麻吐司發現奇怪的現象,燕子低糖在高糖份配方下,真的發不太起來,還好這批有先放大高水合魯邦種,佔的比例還不低,不然大概整顆會陷磚頭。以前一直覺得沒差太多,手邊還有一小包白神,來測試看看。
秉著工程人的精神,一定要做控制變因,我
如果做出來真的變磚頭,豈不是浪費,找適合的配方就好,不用這麼堅持。
這次來兩顆
一顆是30%斯佩爾特全麥紅茶土司,使用11%糖份,搭配白神酵母,魯邦種不放大,加進去增添風味
另一顆是30%斯佩爾特全麥多種子鄉村,不加糖,搭配燕子低糖,魯邦種放大成高水合版本,額外測試看看用現在的配比餵養半年左右的酵母活力。
其他配方的差異,如麵粉比重,牛奶和油份添加,水合率,有差異,但不明顯(笑)

來看看成品

30%斯佩爾特全麥紅茶土司,高度長得足夠,麵團量也抓得剛好,有時會擔心長不高,算配方時容易“很”不小心的多算,其實要相信酵母的活性。擀捲時捲的有點緊導致表皮有點乾,調整後的擀捲方式應該可以繼續用下去,側面很美,應該是目前側邊最好看的一顆

raw-image

30%斯佩爾特全麥多種子鄉村
上色不錯,香氣很棒,其實南瓜子和亞麻仁籽蠻搭的,不知怎麼的奶香十足,雖然配方裡有牛奶,但奶香就是沒有這個配方突出

raw-image

感謝在珍貴而有限的時光裡,依然抽空看完本文的你
如果喜歡我的創作,期待你能幫我點擊文末小愛心
如果還有餘裕,也能點擊 ”贊助” 按鈕,支持創作有價
鼓勵我持續創作
有任何想對我說的,歡迎留言給我




20會員
129內容數
陶鍋烘焙咖啡及家庭風手作麵包紀實
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Esteban's Studio 的其他內容
可以亞麻仁口味的麵包了,叮咚 叮咚,叮咚。 約半年前買的亞麻仁子,真空後冷藏在冰箱裡,終於能拿出來用了。 對於麵包來說,增添風味的方式很多,筆者很喜歡種子、堅果、果乾類。 要增添風味的方式很多種,不贅述,這次終於可以用亞麻仁子,來個多種籽斯佩爾特全麥鄉村 斯佩爾特全麥使用28%,漸漸地抓到怎麼好
可以亞麻仁口味的麵包了,叮咚 叮咚,叮咚。 約半年前買的亞麻仁子,真空後冷藏在冰箱裡,終於能拿出來用了。 對於麵包來說,增添風味的方式很多,筆者很喜歡種子、堅果、果乾類。 要增添風味的方式很多種,不贅述,這次終於可以用亞麻仁子,來個多種籽斯佩爾特全麥鄉村 斯佩爾特全麥使用28%,漸漸地抓到怎麼好
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
這幾天總是懶洋洋的提不起勁,通常這樣懶洋洋的狀態,我就會去買一杯拿鐵,但現在不會,脾胃虛弱的人,在初期調理時竟可能不要碰「奶」、「糖」、「濃茶」、「咖啡」其實還有很多是虛要忌口的,也很有可能大姨媽準備要來了,所以懶洋洋 ! 甲狀腺分泌不足的人,在代謝上自然會偏低,身體看上去是水腫狀態且「嬰兒肥的
有沒有想過,一昧的反問自閉症者進行培養同理心,之所以沒有用,是什麼原因? 其實,是因為自閉症者的固著性,導致學習速度慢。 這種情況,如何改善? 自閉症者需要具體確的情境為主 從vr來說,可以製作〝培養認知同理心〞的晶片,進行一定的時間,做訓練。 因為,在虛擬實境的情況下,自閉症者必然能理解
Thumbnail
在2022.11.16日,我發表的前篇:"科技養生~自癒三"的清單(2/2):**50肩+過勞累.1+,⋯"的結果:"右肩胛的不適已經恢復80~90%,若與左肩胛比較,期待應該在1~2個月內,感覺疼痛應該消除殆盡,讓雙邊的操與今天2024.04.23比較,發現持續有效的運動方法+時間強度,可以保持炯
Thumbnail
昨天,好不容易與50年未見的,年輕時住同社區的鄰居小林與他的國中,也是我大學同學的小蕭,三人終於在成為法定老人+疫情陸續解封後;得以在陽明山的名人故居,聚集聚餐+欣賞美景+聊天人生的變化+不勝唏噓!不料,飯後回家的捷運上,發現肚腹脹痛,只好,透過正面三個經絡穴道按摩;經過30分鐘左右,居然自然排放廢
Thumbnail
四天前在下午三點如廁結束時,不經意低頭看馬桶,竟是ㄧ桶鮮豔顏色的血水,心想不妙:會不會又是全身血壓太高,造成出血? 還是內痔被糞便摩搽,造成出血?於是,午睡修復一小時後+測量血壓與脈診,結果說明是不自覺的高血壓+內痔摩搽造成的,透過好好睡眠,ㄧ到二天就止血+恢復健康了!
Thumbnail
昨天,難得的疫情陸續解封後,一個陽光普照+藍天白雲的下午,自己一人背包+瓶水的離開木柵的住家,沿著美麗清純的景美溪,超慢跑的抵達政大門口的甜點店,享用芋圓/花生/燒仙草後,開始進入政大運動場+登爬後山/樟山寺/樟樹步道+纜車下山回家。說明老人運動需要適當+改善健康+每天持續運動的重要‼️
Thumbnail
本篇的前ㄧ篇(20220630夏季發表):我的"科技養生~自癒二"的清單(2/5):**眼中風+髮稀少+內痔血+,⋯"的小結:"1.人體深受中醫醫理中"氣血循環+脈像分佈"的"天氣瞬間"之影響,足見一年四季的24節氣,嚴重影響我們的健康。 本次(20230301冬春發表)因為過勞+低溫=造成二度身體
Thumbnail
養不教 父之過 教不嚴 師之惰 這十二個字的主旨是家庭教育和學校教育的重要。生養孩子,供給吃穿卻不教育他,是父母的過失。教學不嚴謹是老師怠惰失職。 家庭教育中,父母只著重提供孩子衣食住行的豐足,卻忽略家庭教育對型塑一個人的人格與生活習慣的重要,這是父母之過。 三字經文中只提到父之過,而非父母過,為什
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
這幾天總是懶洋洋的提不起勁,通常這樣懶洋洋的狀態,我就會去買一杯拿鐵,但現在不會,脾胃虛弱的人,在初期調理時竟可能不要碰「奶」、「糖」、「濃茶」、「咖啡」其實還有很多是虛要忌口的,也很有可能大姨媽準備要來了,所以懶洋洋 ! 甲狀腺分泌不足的人,在代謝上自然會偏低,身體看上去是水腫狀態且「嬰兒肥的
有沒有想過,一昧的反問自閉症者進行培養同理心,之所以沒有用,是什麼原因? 其實,是因為自閉症者的固著性,導致學習速度慢。 這種情況,如何改善? 自閉症者需要具體確的情境為主 從vr來說,可以製作〝培養認知同理心〞的晶片,進行一定的時間,做訓練。 因為,在虛擬實境的情況下,自閉症者必然能理解
Thumbnail
在2022.11.16日,我發表的前篇:"科技養生~自癒三"的清單(2/2):**50肩+過勞累.1+,⋯"的結果:"右肩胛的不適已經恢復80~90%,若與左肩胛比較,期待應該在1~2個月內,感覺疼痛應該消除殆盡,讓雙邊的操與今天2024.04.23比較,發現持續有效的運動方法+時間強度,可以保持炯
Thumbnail
昨天,好不容易與50年未見的,年輕時住同社區的鄰居小林與他的國中,也是我大學同學的小蕭,三人終於在成為法定老人+疫情陸續解封後;得以在陽明山的名人故居,聚集聚餐+欣賞美景+聊天人生的變化+不勝唏噓!不料,飯後回家的捷運上,發現肚腹脹痛,只好,透過正面三個經絡穴道按摩;經過30分鐘左右,居然自然排放廢
Thumbnail
四天前在下午三點如廁結束時,不經意低頭看馬桶,竟是ㄧ桶鮮豔顏色的血水,心想不妙:會不會又是全身血壓太高,造成出血? 還是內痔被糞便摩搽,造成出血?於是,午睡修復一小時後+測量血壓與脈診,結果說明是不自覺的高血壓+內痔摩搽造成的,透過好好睡眠,ㄧ到二天就止血+恢復健康了!
Thumbnail
昨天,難得的疫情陸續解封後,一個陽光普照+藍天白雲的下午,自己一人背包+瓶水的離開木柵的住家,沿著美麗清純的景美溪,超慢跑的抵達政大門口的甜點店,享用芋圓/花生/燒仙草後,開始進入政大運動場+登爬後山/樟山寺/樟樹步道+纜車下山回家。說明老人運動需要適當+改善健康+每天持續運動的重要‼️
Thumbnail
本篇的前ㄧ篇(20220630夏季發表):我的"科技養生~自癒二"的清單(2/5):**眼中風+髮稀少+內痔血+,⋯"的小結:"1.人體深受中醫醫理中"氣血循環+脈像分佈"的"天氣瞬間"之影響,足見一年四季的24節氣,嚴重影響我們的健康。 本次(20230301冬春發表)因為過勞+低溫=造成二度身體
Thumbnail
養不教 父之過 教不嚴 師之惰 這十二個字的主旨是家庭教育和學校教育的重要。生養孩子,供給吃穿卻不教育他,是父母的過失。教學不嚴謹是老師怠惰失職。 家庭教育中,父母只著重提供孩子衣食住行的豐足,卻忽略家庭教育對型塑一個人的人格與生活習慣的重要,這是父母之過。 三字經文中只提到父之過,而非父母過,為什