情緒化字眼

閱讀時間約 1 分鐘

我覺得談話很難

尤其是要有效的談話,更難

譬如說~

難免都會用情緒化的字眼

我也很了解那些情緒化字眼不會幫助溝通

但總是無法克制自己

其實我很想要跟我爸說

請你「以身作則」

因為他總看不到他自己的錯誤

卻對任何人都可以批評

但我竟然最後說

「對!你最好~我們都不好,你最好~我接受我不好啊!」

這句話裡面除了反義詞以外

完全達不到任何溝通的效果

所以還蠻挫敗的吧

我明明就已經在情緒上做特別的功課了

怎麼還在此時此刻功虧一簣

唉~整個超級挫敗的


看見:

良好的溝通,就是理性

過去的任何不愉快的經驗

先不要情緒化的帶出來

否則,談話將宣告失敗











    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    很奇怪~  好像周遭有不少人 可能在不順心的時候 想找人談談 第一個就會想到我 然後我們第一次在考試的時候 同學表現不佳 但這個課程的同學 其實彼此不算熟悉 他考試結束第一個就想到我 因為覺得不順暢 還蠻開心讓人覺得是好親近的 也可以在短暫陪伴他 度過挫折和失落的心情 而
    我前幾年陷入困境和低潮 現在回想起來 當時的痛苦是一個警訊 也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動 但也因為過去的我 曾經執行後半途而費 全部~在最焦慮沈重的那一年 嚴格的提醒不能放棄 過程中很孤獨 對未來依舊是茫然 擔憂這些都是白費功夫 也因為除了外在環境的改變 兼修內在的自
    我車禍才2週 對於未來的不安 還不能好好的休息 閒不下來也不想過於忙碌 我發現在忙碌中 我額外給自己訂定的額外活動 我都可以一一完成 但車禍後整個生活鬆懈了 額外要求自己訂定的閱讀目標 反倒都拖延了 到底是怎麼回事呢? 人生很矛盾 忙的時候都覺得沒有時間休息 但真的休息的時
    在某個課程的場合 我們只是不經意地聊起了天 但彼此可能不夠熟悉 私下也沒有過多的聯絡 但對方很了解我的狀況 他都知道我什麼時候要考試 什麼時候需要幫忙 在某個階段 他已經主動提起 「到時候可以找我幫忙喔」 每次都以為這種話是客套話 真的不知道該接受還是拒絕 但又礙於考試時間快
    車禍後很多的不舒服出現 才知道平常時不常發現的活潑亂跳 是很珍貴的 還有平常時的活動自如 原本看起來很一般 但現在才知道擁有就是日常幸福 雖然出車禍,可能會覺得很倒楣 但細數裡面的幸運,還是有很多的耶 1.上下班時間出事,有公傷 2.還好突然衝出來的是腳踏車,否則傷害應該不止於此
    晚上下班出了車禍 一方面還在懊悔 在剛剛就應該右轉 這樣就不會在這裡發生車禍 相撞之後是我當場暈了過去 來不及回想發生什麼事情 是救護車人員到場才把我喚醒 對方是上擔架還有頸部護器 而我是坐輪椅 看這樣的區別 讓我誤以為對方比較嚴重 結果~對方是皮肉之痛 而我除了皮肉之痛之外
    很奇怪~  好像周遭有不少人 可能在不順心的時候 想找人談談 第一個就會想到我 然後我們第一次在考試的時候 同學表現不佳 但這個課程的同學 其實彼此不算熟悉 他考試結束第一個就想到我 因為覺得不順暢 還蠻開心讓人覺得是好親近的 也可以在短暫陪伴他 度過挫折和失落的心情 而
    我前幾年陷入困境和低潮 現在回想起來 當時的痛苦是一個警訊 也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動 但也因為過去的我 曾經執行後半途而費 全部~在最焦慮沈重的那一年 嚴格的提醒不能放棄 過程中很孤獨 對未來依舊是茫然 擔憂這些都是白費功夫 也因為除了外在環境的改變 兼修內在的自
    我車禍才2週 對於未來的不安 還不能好好的休息 閒不下來也不想過於忙碌 我發現在忙碌中 我額外給自己訂定的額外活動 我都可以一一完成 但車禍後整個生活鬆懈了 額外要求自己訂定的閱讀目標 反倒都拖延了 到底是怎麼回事呢? 人生很矛盾 忙的時候都覺得沒有時間休息 但真的休息的時
    在某個課程的場合 我們只是不經意地聊起了天 但彼此可能不夠熟悉 私下也沒有過多的聯絡 但對方很了解我的狀況 他都知道我什麼時候要考試 什麼時候需要幫忙 在某個階段 他已經主動提起 「到時候可以找我幫忙喔」 每次都以為這種話是客套話 真的不知道該接受還是拒絕 但又礙於考試時間快
    車禍後很多的不舒服出現 才知道平常時不常發現的活潑亂跳 是很珍貴的 還有平常時的活動自如 原本看起來很一般 但現在才知道擁有就是日常幸福 雖然出車禍,可能會覺得很倒楣 但細數裡面的幸運,還是有很多的耶 1.上下班時間出事,有公傷 2.還好突然衝出來的是腳踏車,否則傷害應該不止於此
    晚上下班出了車禍 一方面還在懊悔 在剛剛就應該右轉 這樣就不會在這裡發生車禍 相撞之後是我當場暈了過去 來不及回想發生什麼事情 是救護車人員到場才把我喚醒 對方是上擔架還有頸部護器 而我是坐輪椅 看這樣的區別 讓我誤以為對方比較嚴重 結果~對方是皮肉之痛 而我除了皮肉之痛之外
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    投資別再情緒化是一本適合誰閱讀的書? 這是一本含金量極高而且有特色好閱讀的書,市面上投資理財書籍較少有針對「數據化投資回測」做深入解說的。而這本就有,是眾多新手入門投資書中我個人非常認同的好書,就算是你市場老手如果過去的交易並不是太順利或許閱讀本書也能讓你看清自己的盲點。
    Thumbnail
    勳仔的第一篇讀書心得文章,就獻給最近看到理念跟勳仔類似的「投資別再情緒化!讓數據說話 用科學方法讓本金百倍奉還」這本書了。 這本書對於想踏入量化交易跟程式交易的投資人來說,可以說是很好的入門磚,讓投資人可以快速了解如何量化回測交易策略,跟一些常見的誤區。
    Thumbnail
    最近爆出不少性騷擾案件,果不其然社會上有許多人起乩,各陣營都有,真的讓人搖頭。 話說在前頭,這些人全會讓事情惡化,根本沒有任何幫助,單純有害。 請問有人溺水的時候,你要怎麼救? 是的,很緊急,一定要去救人,但如果他陷入恐慌正在掙扎呢? 是的,溺水者狀況很多,我們也常聽到救難宣導,提到「真正」溺水者大
    Thumbnail
    從失業到現在已經24天了,每天的早晨還是一樣7點醒來,如同還有上班的時候一樣,一樣差不多9點開始查看信箱,因為最近開始拍攝短片,寫寫部落格,也有主動報名一些案子,所以會需要每天查看信件以防有漏掉的訊息,我想在這段期間嘗試認真經營自媒體的工作,雖然也是不簡單,但是我想這是渡過這段低潮期最好的辦法
    Thumbnail
    他們的父母對情緒化的孩子情緒低落或憂鬱症孩子的悲傷感到非常不舒服。父母不僅對此感到不舒服,而且根據設計,他們可能會深受其影響。
    Thumbnail
    《情緒化事故》 罪該萬死,最好火車可以延遲三十分鐘! 小屁孩又在車上高分貝哭鬧, 有什麼東西可以堵住他的嘴巴, 吐一口沫, 車上的麵包被壓扁在屁股下面......
    Thumbnail
    這是一個巨大的轉變,不是自私的,因為每一個轉變自己的情感人都會轉變環境的一部分。任何進入他們 Aura(能量場)的人都會受到影響。所需要的只是慢慢接受去制約的時間。
    Thumbnail
    長久以來,「女性比男性情緒化」的想法根植人心,而且不只是一般人,連科學家進行學術研究時(尤其是與「情緒」相關的研究),也常排除女性受測者。主要原因就是認定「賀爾蒙變化」(生理週期)影響情緒很大,會造成研究干擾。 究竟這個看法正確性有多高?
    Thumbnail
    面對孩子崩潰的情緒,除了平靜的陪伴,你還能做什麼? 一言以蔽之:『積極同理』他的情緒 面對孩子崩潰的時候,尤其當孩子已經會講話、表達情緒時,崩潰的時候常常伴隨出現很多情緒話:Ex. 我要打破所有的杯子、我要打死你、把玩具都丟掉......
    Thumbnail
    昨天公司尾牙剛結束  昨天是公司尾牙的日子。坐了高鐵上台北,參加了一整天的教育訓練課程,內心有點感慨,而且一段時間沒有記錄了,趁這個機會發個文。因為創業日記是回顧的故事,怕時間線錯亂難閱讀(畢竟我也不是專業的作家),就放到職場生涯這個分類吧!也當作這個分類的第一篇文章,之後有什麼新發生的事情,我也會
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    投資別再情緒化是一本適合誰閱讀的書? 這是一本含金量極高而且有特色好閱讀的書,市面上投資理財書籍較少有針對「數據化投資回測」做深入解說的。而這本就有,是眾多新手入門投資書中我個人非常認同的好書,就算是你市場老手如果過去的交易並不是太順利或許閱讀本書也能讓你看清自己的盲點。
    Thumbnail
    勳仔的第一篇讀書心得文章,就獻給最近看到理念跟勳仔類似的「投資別再情緒化!讓數據說話 用科學方法讓本金百倍奉還」這本書了。 這本書對於想踏入量化交易跟程式交易的投資人來說,可以說是很好的入門磚,讓投資人可以快速了解如何量化回測交易策略,跟一些常見的誤區。
    Thumbnail
    最近爆出不少性騷擾案件,果不其然社會上有許多人起乩,各陣營都有,真的讓人搖頭。 話說在前頭,這些人全會讓事情惡化,根本沒有任何幫助,單純有害。 請問有人溺水的時候,你要怎麼救? 是的,很緊急,一定要去救人,但如果他陷入恐慌正在掙扎呢? 是的,溺水者狀況很多,我們也常聽到救難宣導,提到「真正」溺水者大
    Thumbnail
    從失業到現在已經24天了,每天的早晨還是一樣7點醒來,如同還有上班的時候一樣,一樣差不多9點開始查看信箱,因為最近開始拍攝短片,寫寫部落格,也有主動報名一些案子,所以會需要每天查看信件以防有漏掉的訊息,我想在這段期間嘗試認真經營自媒體的工作,雖然也是不簡單,但是我想這是渡過這段低潮期最好的辦法
    Thumbnail
    他們的父母對情緒化的孩子情緒低落或憂鬱症孩子的悲傷感到非常不舒服。父母不僅對此感到不舒服,而且根據設計,他們可能會深受其影響。
    Thumbnail
    《情緒化事故》 罪該萬死,最好火車可以延遲三十分鐘! 小屁孩又在車上高分貝哭鬧, 有什麼東西可以堵住他的嘴巴, 吐一口沫, 車上的麵包被壓扁在屁股下面......
    Thumbnail
    這是一個巨大的轉變,不是自私的,因為每一個轉變自己的情感人都會轉變環境的一部分。任何進入他們 Aura(能量場)的人都會受到影響。所需要的只是慢慢接受去制約的時間。
    Thumbnail
    長久以來,「女性比男性情緒化」的想法根植人心,而且不只是一般人,連科學家進行學術研究時(尤其是與「情緒」相關的研究),也常排除女性受測者。主要原因就是認定「賀爾蒙變化」(生理週期)影響情緒很大,會造成研究干擾。 究竟這個看法正確性有多高?
    Thumbnail
    面對孩子崩潰的情緒,除了平靜的陪伴,你還能做什麼? 一言以蔽之:『積極同理』他的情緒 面對孩子崩潰的時候,尤其當孩子已經會講話、表達情緒時,崩潰的時候常常伴隨出現很多情緒話:Ex. 我要打破所有的杯子、我要打死你、把玩具都丟掉......
    Thumbnail
    昨天公司尾牙剛結束  昨天是公司尾牙的日子。坐了高鐵上台北,參加了一整天的教育訓練課程,內心有點感慨,而且一段時間沒有記錄了,趁這個機會發個文。因為創業日記是回顧的故事,怕時間線錯亂難閱讀(畢竟我也不是專業的作家),就放到職場生涯這個分類吧!也當作這個分類的第一篇文章,之後有什麼新發生的事情,我也會