付費限定
脫離別人評價的強悍自信 - 教你怎麼看每一個評價的背後意義｜強悍自信 01
人的自信基礎大部分在家庭到剛出社會這一段時間奠定，沐浴在良好互動、包容關愛的人對挫折往往有更強的抗衡力，第一份工作的體驗也會大大影響自信。只是，有許多家長搞砸了和子女相處的機會，讓你容易質疑自己，出社會後又遇到壞老闆給你精神創傷，這樣情況下，怎麼保持甚至重建自信，活出真正快樂自信的自己？
這一篇文章將會和你分享「從別人評價中脫離、找到穩定自信的方法」！
本篇會有以下重點：
1. 父母也會＂精神操控＂你？怎麼和他們維持好關係。
2. 把「認同、「讚美」、「貶低」、「嘲笑」拆解，你的自信看「這個東西」就對了！
1. 父母也會＂精神操控＂，該怎麼分開看他們的善與惡？
沒有錯，你的生命中第一個對你精神操控的就是父母，
但是，我不是教你恨他們，因為恨意很難成為推動力，更多是讓人浪費時間。
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2125 字、3 則留言，僅發佈於《人性兵法 - 高手篇for男性》你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
用電子報打造你的事業王國！
你是否厭倦朝九晚五的枯燥生活？
你是否渴望找到自己熱愛的工作，並從中獲得收入？
你是否想要打造屬於自己的事業王國，並獲得時間和財富自由？
如果你對以上任何一個問題的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。
HI:
最近Vocus推出了數位商品的功能，看到不少創作者也紛紛將自己的服務上架了。
在Mike的理解是這樣服務其實也是將"服務產品化"的流程，透過上架讓使用者可以輕鬆透過先閱讀你的商品說明了解內容，進而取得你的服務。數位商品可以是你的文章內容、電子書、影片檔、客製化的手工藝品等等..。
面臨工作壓力或低潮，這篇文章適合所有感到心力交瘁的職場人士。
閱讀完這篇短文後，你將了解如何積極面對困境，並將壓力轉化為促使你前進的動力。
讓我們一同深入探討，重新定義你的職業生涯和個人發展。
親愛的大師，這次我不聽身體的聲音讓自己勉強做很多事，帶來了相當嚴重的流感，感冒初期我甚至有我跟身體是分開的，她生她的病，我還是能維持我自己，直到自己意識到我正在與我的身體分離似乎是很嚴重的事，才漸漸感受到生病的各種困擾，這是甚麼樣的狀況，這要帶領我看到甚麼?
孩子，你的身體尚未完全地跟上的你腳步。更
生活其實可以很簡單，就是落實「只看事實跟身體感受，不解讀。」練習這件事會讓你脫離幻想世界，並且讓你的人緣變好，關係也可以更長久。我們人生的問題大概有1／3是來自於自身對外界發生的事情的解讀。
例如當你的朋友跟你見面的時候心情不好，你的解讀是他是不是討厭我，你沒辦法把對方心情不好這件事看成一個獨立存在
我一天會用Obsidian做10~20個數位筆記。
而這讓我的數位筆記庫成長很快，也很快遇到混沌，變得無法掌握。
無法掌握，讓「重讀」筆記變得非常困難。
還好！經過了十多個月的探索，我發現下面三個策略非常有效，讓我重新找回Obsidian筆記庫裡面的秩序：
小技巧1 - 建立筆記分類樹狀結構：用標籤
如果你現在非常非常低潮
很慌亂、無助
也許接下來的內容對你能有點幫助
至少，我覺得很受用
「我想跟爸爸媽媽睡…」上星期五，睡前，珣來糾纏。「不要吧！都這麼大了，又有自己的房間…」爸爸拒絕，但並不堅定，珣終於不動聲色的把舖蓋取了來，原先吵著要和奶奶睡的弟弟，一看有機可乘，也如法泡製，帶了枕頭、毛巾被跟進，好個快樂的週末夜啊。
七月初，我們的「新家」整理接近尾聲，三樓弟弟的房間還堆滿書籍雜物
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
用電子報打造你的事業王國！
你是否厭倦朝九晚五的枯燥生活？
你是否渴望找到自己熱愛的工作，並從中獲得收入？
你是否想要打造屬於自己的事業王國，並獲得時間和財富自由？
如果你對以上任何一個問題的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。
HI:
最近Vocus推出了數位商品的功能，看到不少創作者也紛紛將自己的服務上架了。
在Mike的理解是這樣服務其實也是將"服務產品化"的流程，透過上架讓使用者可以輕鬆透過先閱讀你的商品說明了解內容，進而取得你的服務。數位商品可以是你的文章內容、電子書、影片檔、客製化的手工藝品等等..。
面臨工作壓力或低潮，這篇文章適合所有感到心力交瘁的職場人士。
閱讀完這篇短文後，你將了解如何積極面對困境，並將壓力轉化為促使你前進的動力。
讓我們一同深入探討，重新定義你的職業生涯和個人發展。
親愛的大師，這次我不聽身體的聲音讓自己勉強做很多事，帶來了相當嚴重的流感，感冒初期我甚至有我跟身體是分開的，她生她的病，我還是能維持我自己，直到自己意識到我正在與我的身體分離似乎是很嚴重的事，才漸漸感受到生病的各種困擾，這是甚麼樣的狀況，這要帶領我看到甚麼?
孩子，你的身體尚未完全地跟上的你腳步。更
生活其實可以很簡單，就是落實「只看事實跟身體感受，不解讀。」練習這件事會讓你脫離幻想世界，並且讓你的人緣變好，關係也可以更長久。我們人生的問題大概有1／3是來自於自身對外界發生的事情的解讀。
例如當你的朋友跟你見面的時候心情不好，你的解讀是他是不是討厭我，你沒辦法把對方心情不好這件事看成一個獨立存在
我一天會用Obsidian做10~20個數位筆記。
而這讓我的數位筆記庫成長很快，也很快遇到混沌，變得無法掌握。
無法掌握，讓「重讀」筆記變得非常困難。
還好！經過了十多個月的探索，我發現下面三個策略非常有效，讓我重新找回Obsidian筆記庫裡面的秩序：
小技巧1 - 建立筆記分類樹狀結構：用標籤
如果你現在非常非常低潮
很慌亂、無助
也許接下來的內容對你能有點幫助
至少，我覺得很受用
「我想跟爸爸媽媽睡…」上星期五，睡前，珣來糾纏。「不要吧！都這麼大了，又有自己的房間…」爸爸拒絕，但並不堅定，珣終於不動聲色的把舖蓋取了來，原先吵著要和奶奶睡的弟弟，一看有機可乘，也如法泡製，帶了枕頭、毛巾被跟進，好個快樂的週末夜啊。
七月初，我們的「新家」整理接近尾聲，三樓弟弟的房間還堆滿書籍雜物