討好型人格
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又到了這個連呼吸及皮膚都容易過敏的秋季🍂，連精神也容易過敏🤧
我想我自己無疑是個既高敏感又內耗的人類。由於帶了討好人格的特質，總是擔心別人比擔心自己多，但這取決於成長背景，所以這邊暫時不提。
現在對於辛棄疾的那句
少年不識愁滋味 為賦新詞強說愁
而今識得愁滋味 卻道天涼好個秋
頗有感觸
INTJ路過
這篇文章靈感來源於一段引人思考的對話，探討了討好型人格對自我的影響。作者分享了她與 podcaster 姥姥之間的交流，反思情感中的失落和人際關係中的自我價值。文章鼓勵讀者學會在拒絕和失去中找到安慰，並重視自我的需求與慾望。走出過度分析的循環，勇敢追求想要的東西，成為更真實的自己，是本文的核心主題。
謝謝切格拉底大的分享👍👍
本文探討正向智商的概念，並介紹如何透過三大心法有效擺脫負面心魔的影響。心魔影響我們的情緒和行為，瞭解它們的存在並學會應對可以幫助我們更加積極地面對生活挑戰。文章提供多個實用策略，包括削弱心魔的力量及增強心聖的能力，幫助讀者提高自我覺察，從而改善心理健康和情緒管理。
你是否曾在壓力下感覺自己反應過度？也許你發現自己總是在討好他人，避免衝突；或者，當遇到困難時，選擇抽離以遠離情感壓力。這篇文章將幫助你探索四種常見的過度行為——討好、抽離、解釋與控制，了解它們如何影響你的心理健康，並提供具體的日常例子，教你如何更好地管理情緒，過上更加平衡和自在的生活。
People Pleaser，中文可以翻成「討好型人格」、「好好先生/小姐」，或者是「濫好人」等等。有討好型人格的人，總是不遺餘力的想要滿足別人的需求、溫暖別人的同時，往往把自己的需求排到了最後順位。這首歌所討論的，就是這樣的人…
https://www.youtube.com/watch?
這課題大概卡了我20幾年，直到我在某個工作中大跌倒，才讓我回頭溯源，我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上，搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後，那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我，而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
喜歡這一段的看見：「如果選擇不表達的話，就錯失了讓別人理解我想法的可能」，
這一篇也是很好的表達，謝謝你把想法清楚地梳理表達出來了~
也讓我發現自己一直也有恐懼表達這樣的情況，
文中提到怎麼在第三者面前表達的心法也非常簡單明瞭，就是自己願不願意跨出去，以及很重要的「設立結界」這個想法！我表達了我的想法，對方不一定要接受，而對方不接受也不等於是我的問題。
這篇文章講述了作者在母親的要求與自身需求之間的掙扎。
透過日常生活中的小插曲，作者反映出與母親的不平等互動，並強調了在親子關係中，如何維護自我與明確的界限。這是自我成長的過程，讓人反思家庭關係中的個人界線。
《熱辣滾燙》描繪了女主角杜樂瑩從消沉逃避到勇敢重生的過程。影片探討了現代女性在逆境中尋找自我價值的故事，讓觀眾體認到變革的力量以及對抗負面自我形象的重要性。她的故事提醒我們，改變敘事，每個人都擁有創造自己命運的力量。
