FIRE之後的生活
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算算我開始F.I.R.E.(財務獨立提早退休)，快3個月了，昨天家族聚餐家人又問說，同事看到我都很關心你現在在做什麼?因為不太想跟長輩長篇大論解釋我在幹嘛，我當下是利用其他事件略過了這個話題，就在這邊來聊聊我在準備要離職到現在做了哪些以前沒有做的事情：
經營社群
我的臉書、IG以及threads
可以跟你請教怎麼跟家人，特別是爸媽說明自己FIRE的規劃嗎? 我最近一次嘗試溝通，但結果不太理想，家人無法理解為何不工作，不工作的話要做什麼
目前距離FIRE還差幾步路 倒是健身習慣已經持續十多年XD
老化帶來的健康問題如肌少症和骨質疏鬆症讓許多老人需仰賴他人照顧。研究顯示，大重量訓練能有效逆轉這些退化，提高肌肉力量與骨密度。透過正確的自由重量訓練，不僅能改善老年人的生活質量，還能延長自主行動的能力。因此，45歲之前開始大重量訓練，能為晚年健康打下堅實的基礎，讓生活質量保持在良好的水平。
5/5抗老化，你需要大重量訓練
我都做機械式的 看來要改練自由的啦
分享如何利用Readwise和NotebookLM這兩個工具來高效地組織和記錄閱讀內容，從而輕鬆打造自己的第二大腦。Readwise可幫助建立資料庫，有效同步電子書摘錄，而NotebookLM則能使AI自動整理和歸納資訊，避免傳統筆記所需的大量時間。
好棒的工具分享，借收藏，謝謝Chris 大大。
自從辭職當之後F.I.R.E.族之後，很多人都有來訊息問很多問題，最多人問的是我有多少錢才F.I.R.E.，我好羨慕你的生活，請問要怎麼開始，我想這些問題我的答案對除了我自己以外的別人沒有意義，因為這個問題每個人都不一樣，我把這些問題簡化成五件事，讓大家可以開始準備：
特別認同“尋找工作以外的人生主軸”，而且要在離職退休前先規劃好個雛形，才不會真的突然空掉
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
對我來說 對我來說，是種解脫~
大人學的Bryent曾經說過，跟著社會的腳步求職就像跟團，自己找興趣就像自由行，對於我這個剛離開公職這個大旅行團的我原本只知道跟團，但這個比喻在我這次的日本之行似乎慢慢思考到這個比喻越來越有味道：
為自己做出選擇也為自己負責，人生的路就變得更廣闊呢～
每一段成長都是一種淬鍊，在學習成長的過程中經過各種喜、怒、哀、樂、焦慮，迷惘，最後這些點都串成一條線，成就現在的自己
5/5腦筋急轉彎2
推「無欲則剛」的底氣，有同感！
印象中詠真很低調靦腆，總是低調做好自己的事情，在160位同學之中是一個不會讓人特別提到的名字，想不到畢業快20年，再一次看見祂的名字，竟然是新聞的殉職資訊。
緬懷我的同學-李詠真分隊長
向偉大的消防英雄致敬。民眾的逃生口卻是他們的入口。真的是「勇者無懼」Respect
