沒痛物理治療
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分享有關物理治療專業所會遇到的疾病與問題
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板機指，又稱「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，是一種常見的手指疾病，好發於中年婦女及需重複手部動作的工作者。本文詳細介紹板機指的成因、症狀、診斷方式、治療方法及注意事項，並提供改善板機指的物理治療、運動及生活習慣建議，助您瞭解及改善板機指問題。
腕隧道症候群一種常見的手部疾病，因正中神經在腕隧道受壓迫引起手部疼痛、麻木等症狀。本文探討常見原因(重複性手腕動作、發炎腫脹、外傷骨折、懷孕、腫瘤)、診斷方式(臨床測試、魚際肌萎縮、神經傳導檢查)、臨床症狀(手麻刺痛、無力、感覺異常、灼熱腫痛)、以及改善症狀的方法(物理治療、儀器治療、手術治療)。
今年一個人跨年，聽著喜愛的歌手演唱，感觸良多。從兒時夢想，到如今實現目標後的現實考量，成長的過程伴隨著犧牲，但也造就了現在的自己。文章提倡設定SMART目標，並分享如何將年度目標分解成可衡量的小目標，並以自身例子(持續進修物理治療專業知識，如KC, DNS等)說明。最後鼓勵讀者分享自己的年度目標。
探討物理治療實習要求與選擇制度，包括必修實習時數、不同實習制度的優缺點，以及選擇實習醫院時需考慮的注意事項。學生需至少實習三十六週，且需在衛生福利部認定的醫院完成必要的科目實習。提供了選擇申請和分發制度的詳細說明，並分享實習選擇的建議，幫助有效地規劃實習，希望讓學弟妹不那麼徬徨。
本文介紹中風的定義、症狀及處置方法，特別著重於如何快速識別中風症狀，並提供「FAST」口訣作為指引。此外，文章還討論了中風的分類和評估方法，包括功能性評估和針對中風患者的治療計畫。透過本文，讀者能夠增進對中風的瞭解，以利於及早識別和處理中風相關緊急情況。
許多女性在每月的生理期間可能會經歷腰痛，這通常分為機能性和繼發性月經困難症。文章探討腰痛的潛在原因，包括經前症候群和生殖功能疾病，並提供多種緩解方法，如物理治療、熱敷、低強度運動及瑜伽等，以幫助女性減輕生理期的不適。
脊椎滑脫是指脊椎整體前後移動，可能對神經造成壓迫，導致下背痛及其他症狀。此文深入探討腰椎滑脫的成因、影像學分級及相關臨床症狀。此外，提供保守及手術治療方法，幫助患者改善不適。適合對脊椎健康有興趣的讀者，讓您更瞭解腰椎滑脫的複雜性與治療選擇。
