一則不買書的新聞引發了獨立書店的生存與書的未來。
這些年來，我掙扎於該不該出實體書？
實體書的出書費用，對文字創作者是天文數字，對想以出書做名片，創造更高利益的人來說，那不過是九牛一毛。
走訪印刷廠，才知道創作者的書，是最不能創造價值的，卻可能是精神食糧，心靈滋養。
一則不買書的新聞引發了獨立書店的生存與書的未來。
這些年來，我掙扎於該不該出實體書？
實體書的出書費用，對文字創作者是天文數字，對想以出書做名片，創造更高利益的人來說，那不過是九牛一毛。
走訪印刷廠，才知道創作者的書，是最不能創造價值的，卻可能是精神食糧，心靈滋養。
我喜歡戲劇，尤其是悲劇。
當我看戲，淚流滿面時，我就能得到洗滌，將心中的悲苦，傾倒出來。
這些年來，強調正能量，由於苦悶的情緒容易變成憂鬱症，我便漠視自己內在的負面情緒，不容許自己掉眼淚。
而我從小就是個愛哭鬼，動不動就會掉眼淚。
一句傷人的話，一點小小的挫折，我都會掉下眼淚。
我喜歡戲劇，尤其是悲劇。
當我看戲，淚流滿面時，我就能得到洗滌，將心中的悲苦，傾倒出來。
這些年來，強調正能量，由於苦悶的情緒容易變成憂鬱症，我便漠視自己內在的負面情緒，不容許自己掉眼淚。
而我從小就是個愛哭鬼，動不動就會掉眼淚。
一句傷人的話，一點小小的挫折，我都會掉下眼淚。
經過了兩個星期，沒有休息的春節義工服務，今天總算可以休假一天，好好整理一下思緒，為重返社會找工作，及經營個人品牌，建立夢想的家，繼續向前行。
春節期間，迎接絡繹不絕的賞燈遊客，看著大家歡天喜地過春節，所有的辛勞都化為烏有，每位義工朋友都是腰酸背痛，心情卻是非常愉快，這就是助人為快樂之本的寫照。
經過了兩個星期，沒有休息的春節義工服務，今天總算可以休假一天，好好整理一下思緒，為重返社會找工作，及經營個人品牌，建立夢想的家，繼續向前行。
春節期間，迎接絡繹不絕的賞燈遊客，看著大家歡天喜地過春節，所有的辛勞都化為烏有，每位義工朋友都是腰酸背痛，心情卻是非常愉快，這就是助人為快樂之本的寫照。
從除夕夜，一個人獨處，享受寧靜，洗滌內心的污垢之後，意識到對家的渴望，以及付出真心、付出愛的無力感。
經過了除夕夜的自我覺察，到心的蛻變，感受到愛的能量，可以消弭紛爭，接納不同的意見，便從原生家庭的創傷中走出來，真正學會給予身邊的人，真心與愛，把團體當成一個家，建立情感的交流，而不是解決問題，
從除夕夜，一個人獨處，享受寧靜，洗滌內心的污垢之後，意識到對家的渴望，以及付出真心、付出愛的無力感。
經過了除夕夜的自我覺察，到心的蛻變，感受到愛的能量，可以消弭紛爭，接納不同的意見，便從原生家庭的創傷中走出來，真正學會給予身邊的人，真心與愛，把團體當成一個家，建立情感的交流，而不是解決問題，
當我的心充滿了愛，每個人的語言、反應、行為，都不再是表面所呈現的，而是一種愛的展現，透過自己的方式在表達。如果心中有愛，就會懂得不同的意見，不同的想法，不同的反應，其實都是在傳達愛的訊息。
不管是正向、負向的情緒，都能被接納與包容，而從心裡感受到愛，就能溝通無礙，和諧互動。
當我的心充滿了愛，每個人的語言、反應、行為，都不再是表面所呈現的，而是一種愛的展現，透過自己的方式在表達。如果心中有愛，就會懂得不同的意見，不同的想法，不同的反應，其實都是在傳達愛的訊息。
不管是正向、負向的情緒，都能被接納與包容，而從心裡感受到愛，就能溝通無礙，和諧互動。
昨天，突然間明白了，對家的渴望緣自愛，一個團體就像一個家，我們往往被人事紛爭，被意見不合，被利益衝突所困擾，總是陷在其中，異常煩惱。
但是，當我意識到愛人與被愛，才是家的主要核心所在，我對團體裡的每一個人，都充滿關愛，不再落入那些表面的反應而感到無所適從，也不再對他們善變的心思，而痛苦不堪。
昨天，突然間明白了，對家的渴望緣自愛，一個團體就像一個家，我們往往被人事紛爭，被意見不合，被利益衝突所困擾，總是陷在其中，異常煩惱。
但是，當我意識到愛人與被愛，才是家的主要核心所在，我對團體裡的每一個人，都充滿關愛，不再落入那些表面的反應而感到無所適從，也不再對他們善變的心思，而痛苦不堪。
每次付出真心，得不到別人真心的回應，就覺得換來虛情假意，或是情緒勒索，就感到心灰意冷，傷心難過。
經過一夜的委屈，流淚洗滌內心的污垢，今早起來，想通了很多事。
幾天前，和一位義工朋友聊起，之前工程未完工前，由於義工少，主管都能照顧到每位義工的需求，這裡就像一個家，
每次付出真心，得不到別人真心的回應，就覺得換來虛情假意，或是情緒勒索，就感到心灰意冷，傷心難過。
經過一夜的委屈，流淚洗滌內心的污垢，今早起來，想通了很多事。
幾天前，和一位義工朋友聊起，之前工程未完工前，由於義工少，主管都能照顧到每位義工的需求，這裡就像一個家，
輕生與殺人的事件，再次讓我們面對生命的重大議題，就是自殺與殺人的心，到底缺失了什麼？為什麼可以輕易傷害他人或自己的生命？這些年來，照顧植物，植物的回饋，給我溫暖，給我勇氣，給我喜悅，我從植物的生命裡，體悟到一顆服務奉獻，不求回報，付出的心。是什麼讓人失去了活著的勇氣，讓人輕易地奪走他人的生命？
輕生與殺人的事件，再次讓我們面對生命的重大議題，就是自殺與殺人的心，到底缺失了什麼？為什麼可以輕易傷害他人或自己的生命？這些年來，照顧植物，植物的回饋，給我溫暖，給我勇氣，給我喜悅，我從植物的生命裡，體悟到一顆服務奉獻，不求回報，付出的心。是什麼讓人失去了活著的勇氣，讓人輕易地奪走他人的生命？
這幾天，從混亂進入混沌，體悟到心念的重要。由於初始條件一個微小的改變，就會有了千差萬別的結果。
那麼我們心念的剎那變化，對一個人自然是影響至深至遠了。當我們把注意力放在外面，不去照顧自己的這顆心，就會習慣性地壓抑負面情緒，而產生種種不好的想法。這些不好的想法就成了潛意識，在日常生活中，無時不受其干擾
這幾天，從混亂進入混沌，體悟到心念的重要。由於初始條件一個微小的改變，就會有了千差萬別的結果。
那麼我們心念的剎那變化，對一個人自然是影響至深至遠了。當我們把注意力放在外面，不去照顧自己的這顆心，就會習慣性地壓抑負面情緒，而產生種種不好的想法。這些不好的想法就成了潛意識，在日常生活中，無時不受其干擾
我想起這幾個月來，深受負能量影響，常把問題指向別人，而感到心情低落。後來，回到自己的內心去找答案，才會發現所有的問題，都是自己內在的投射。
因此，我感到慚愧，為了一些事情，一直耿耿於懷，糾結在他人身上。
當我深刻意識到自己放大了過去創傷感受的負面情緒，而失去了對人的心懷感恩。
我想起這幾個月來，深受負能量影響，常把問題指向別人，而感到心情低落。後來，回到自己的內心去找答案，才會發現所有的問題，都是自己內在的投射。
因此，我感到慚愧，為了一些事情，一直耿耿於懷，糾結在他人身上。
當我深刻意識到自己放大了過去創傷感受的負面情緒，而失去了對人的心懷感恩。
這篇文章講述旅行的經驗，以及對混沌的理論和管理的見解。透過旅行，體會到大自然、文化和生命的美好，也引導讀者思考意外的變化和混沌管理的重要性。
這篇文章講述旅行的經驗，以及對混沌的理論和管理的見解。透過旅行，體會到大自然、文化和生命的美好，也引導讀者思考意外的變化和混沌管理的重要性。
當我開始留意能量和吸引力的作用，才發現網路上的文章，一大堆人在寫，早就成為當今的熱門話題，很多人把能量和吸引力當成無所不能的神秘力量，而忽略了開發自性潛能，為世界服務奉獻造福人群，才是真正能量和吸引力的最大效益。能量和吸引力不是拿來作為私欲享樂，也不是想要獲得世間的財寶，向外求取的捷徑。
當我開始留意能量和吸引力的作用，才發現網路上的文章，一大堆人在寫，早就成為當今的熱門話題，很多人把能量和吸引力當成無所不能的神秘力量，而忽略了開發自性潛能，為世界服務奉獻造福人群，才是真正能量和吸引力的最大效益。能量和吸引力不是拿來作為私欲享樂，也不是想要獲得世間的財寶，向外求取的捷徑。
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
記得年輕時，上阿里山，等待第一道曙光。
清晨，道路一片漆黑，但每個人都非常興奮，拼命往上爬，就是希望趕在太陽出來前，可以登頂。
在黑暗中，心中充滿期待。當太陽在雲海間露出一線光明，大家都驚喜歡呼。
這就是光明給人的喜悅幸福。
而心靈世界的光，更是每個人內在的光明，令我們感到安定自信。
記得年輕時，上阿里山，等待第一道曙光。
清晨，道路一片漆黑，但每個人都非常興奮，拼命往上爬，就是希望趕在太陽出來前，可以登頂。
在黑暗中，心中充滿期待。當太陽在雲海間露出一線光明，大家都驚喜歡呼。
這就是光明給人的喜悅幸福。
而心靈世界的光，更是每個人內在的光明，令我們感到安定自信。
昨天針對孤寂感，寫了一篇文章，那首杜甫的詩，是靈感。
我一向喜歡杜甫的詩，充滿憂國憂民的情懷，對皇族的享樂，及民間的疾苦，有深入的著墨，總會激起內心的不忍之心。
或許是無力感吧！對於世事的無能為力，只能提升自己的心靈世界，才能找到安頓自己內在不平的心。
該做什麼？能做什麼？才能對這個世間產生
昨天針對孤寂感，寫了一篇文章，那首杜甫的詩，是靈感。
我一向喜歡杜甫的詩，充滿憂國憂民的情懷，對皇族的享樂，及民間的疾苦，有深入的著墨，總會激起內心的不忍之心。
或許是無力感吧！對於世事的無能為力，只能提升自己的心靈世界，才能找到安頓自己內在不平的心。
該做什麼？能做什麼？才能對這個世間產生
這篇文章來自內在的靈感，難以確切說明白，我自己讀來，也覺得不太順暢，但我還是決定寫下來，或許過幾天，我就會知道什麼原因了。
當生命中的孤寂感襲來的時候，我會突然從一群人裡走開，默默離開，有種想要自由，想要呼吸，想要投身大自然的感受。
人一多的時候，我就會有種窒息感，好像無法呼吸了。
這篇文章來自內在的靈感，難以確切說明白，我自己讀來，也覺得不太順暢，但我還是決定寫下來，或許過幾天，我就會知道什麼原因了。
當生命中的孤寂感襲來的時候，我會突然從一群人裡走開，默默離開，有種想要自由，想要呼吸，想要投身大自然的感受。
人一多的時候，我就會有種窒息感，好像無法呼吸了。
當我昨晚確信自己是光之使者，我躺在床上，竟然意識到自己的身體消失了，全身通透都是光，這不是幻覺，是我真正找到了自己，內在的光。
記得參加佛事唱誦，每尊佛都是光。有黃光、白光等。
我曾經夢見過琉璃光，也親眼見過白光。我可以感受到這股內在的能量，就是光。
或許，我正身處在水陸法會的佛教道場裡，有此異象
當我昨晚確信自己是光之使者，我躺在床上，竟然意識到自己的身體消失了，全身通透都是光，這不是幻覺，是我真正找到了自己，內在的光。
記得參加佛事唱誦，每尊佛都是光。有黃光、白光等。
我曾經夢見過琉璃光，也親眼見過白光。我可以感受到這股內在的能量，就是光。
或許，我正身處在水陸法會的佛教道場裡，有此異象
這幾天，意外覺察到自己深層意識裡，那顆自卑的心。
然後，再回到原生家庭裡，進入瞧不起自己的緣由，徹底對自己做了一番的內在反思。
今天，回到現場，同樣的人，我已經感覺到自己與他人互動的改變，我的心情格外輕鬆。
原來，所有的一切治癒，不是用念頭，還是回到心，意識，尤其是潛意識。
這幾天，意外覺察到自己深層意識裡，那顆自卑的心。
然後，再回到原生家庭裡，進入瞧不起自己的緣由，徹底對自己做了一番的內在反思。
今天，回到現場，同樣的人，我已經感覺到自己與他人互動的改變，我的心情格外輕鬆。
原來，所有的一切治癒，不是用念頭，還是回到心，意識，尤其是潛意識。
一覺醒來，竟然意識到瞧不起自己，是那麼強烈地存在我的心中。而瞧不起自己，表現於外的是，過度認真，過度負責，過度學習，過度付出，過度反應，只要是過度，就是個盲點。
不管自己怎麼做，情緒時好時壞，總是難以突破與人相處上的放鬆，很在意別人的話，很容易受到他人的干擾，只能選擇獨處。
一覺醒來，竟然意識到瞧不起自己，是那麼強烈地存在我的心中。而瞧不起自己，表現於外的是，過度認真，過度負責，過度學習，過度付出，過度反應，只要是過度，就是個盲點。
不管自己怎麼做，情緒時好時壞，總是難以突破與人相處上的放鬆，很在意別人的話，很容易受到他人的干擾，只能選擇獨處。
今晚，突然有種心開意解的輕鬆感。那是明白了自己二十多年來，從雲端跌落深谷之後，內心其實是極端自卑的。
尤其，不管我怎麼努力，我再也不能擁有當年那樣風光的日子。而這樣的感覺，是潛藏在我的內心，我一直想要證明自己還是有用的，所以，就非常勤奮，想要做出一番成就來。我並沒有真正接受自己的挫敗感。
今晚，突然有種心開意解的輕鬆感。那是明白了自己二十多年來，從雲端跌落深谷之後，內心其實是極端自卑的。
尤其，不管我怎麼努力，我再也不能擁有當年那樣風光的日子。而這樣的感覺，是潛藏在我的內心，我一直想要證明自己還是有用的，所以，就非常勤奮，想要做出一番成就來。我並沒有真正接受自己的挫敗感。
一則不買書的新聞引發了獨立書店的生存與書的未來。
這些年來，我掙扎於該不該出實體書？
實體書的出書費用，對文字創作者是天文數字，對想以出書做名片，創造更高利益的人來說，那不過是九牛一毛。
走訪印刷廠，才知道創作者的書，是最不能創造價值的，卻可能是精神食糧，心靈滋養。
一則不買書的新聞引發了獨立書店的生存與書的未來。
這些年來，我掙扎於該不該出實體書？
實體書的出書費用，對文字創作者是天文數字，對想以出書做名片，創造更高利益的人來說，那不過是九牛一毛。
走訪印刷廠，才知道創作者的書，是最不能創造價值的，卻可能是精神食糧，心靈滋養。
我喜歡戲劇，尤其是悲劇。
當我看戲，淚流滿面時，我就能得到洗滌，將心中的悲苦，傾倒出來。
這些年來，強調正能量，由於苦悶的情緒容易變成憂鬱症，我便漠視自己內在的負面情緒，不容許自己掉眼淚。
而我從小就是個愛哭鬼，動不動就會掉眼淚。
一句傷人的話，一點小小的挫折，我都會掉下眼淚。
我喜歡戲劇，尤其是悲劇。
當我看戲，淚流滿面時，我就能得到洗滌，將心中的悲苦，傾倒出來。
這些年來，強調正能量，由於苦悶的情緒容易變成憂鬱症，我便漠視自己內在的負面情緒，不容許自己掉眼淚。
而我從小就是個愛哭鬼，動不動就會掉眼淚。
一句傷人的話，一點小小的挫折，我都會掉下眼淚。
經過了兩個星期，沒有休息的春節義工服務，今天總算可以休假一天，好好整理一下思緒，為重返社會找工作，及經營個人品牌，建立夢想的家，繼續向前行。
春節期間，迎接絡繹不絕的賞燈遊客，看著大家歡天喜地過春節，所有的辛勞都化為烏有，每位義工朋友都是腰酸背痛，心情卻是非常愉快，這就是助人為快樂之本的寫照。
經過了兩個星期，沒有休息的春節義工服務，今天總算可以休假一天，好好整理一下思緒，為重返社會找工作，及經營個人品牌，建立夢想的家，繼續向前行。
春節期間，迎接絡繹不絕的賞燈遊客，看著大家歡天喜地過春節，所有的辛勞都化為烏有，每位義工朋友都是腰酸背痛，心情卻是非常愉快，這就是助人為快樂之本的寫照。
從除夕夜，一個人獨處，享受寧靜，洗滌內心的污垢之後，意識到對家的渴望，以及付出真心、付出愛的無力感。
經過了除夕夜的自我覺察，到心的蛻變，感受到愛的能量，可以消弭紛爭，接納不同的意見，便從原生家庭的創傷中走出來，真正學會給予身邊的人，真心與愛，把團體當成一個家，建立情感的交流，而不是解決問題，
從除夕夜，一個人獨處，享受寧靜，洗滌內心的污垢之後，意識到對家的渴望，以及付出真心、付出愛的無力感。
經過了除夕夜的自我覺察，到心的蛻變，感受到愛的能量，可以消弭紛爭，接納不同的意見，便從原生家庭的創傷中走出來，真正學會給予身邊的人，真心與愛，把團體當成一個家，建立情感的交流，而不是解決問題，
當我的心充滿了愛，每個人的語言、反應、行為，都不再是表面所呈現的，而是一種愛的展現，透過自己的方式在表達。如果心中有愛，就會懂得不同的意見，不同的想法，不同的反應，其實都是在傳達愛的訊息。
不管是正向、負向的情緒，都能被接納與包容，而從心裡感受到愛，就能溝通無礙，和諧互動。
當我的心充滿了愛，每個人的語言、反應、行為，都不再是表面所呈現的，而是一種愛的展現，透過自己的方式在表達。如果心中有愛，就會懂得不同的意見，不同的想法，不同的反應，其實都是在傳達愛的訊息。
不管是正向、負向的情緒，都能被接納與包容，而從心裡感受到愛，就能溝通無礙，和諧互動。
昨天，突然間明白了，對家的渴望緣自愛，一個團體就像一個家，我們往往被人事紛爭，被意見不合，被利益衝突所困擾，總是陷在其中，異常煩惱。
但是，當我意識到愛人與被愛，才是家的主要核心所在，我對團體裡的每一個人，都充滿關愛，不再落入那些表面的反應而感到無所適從，也不再對他們善變的心思，而痛苦不堪。
昨天，突然間明白了，對家的渴望緣自愛，一個團體就像一個家，我們往往被人事紛爭，被意見不合，被利益衝突所困擾，總是陷在其中，異常煩惱。
但是，當我意識到愛人與被愛，才是家的主要核心所在，我對團體裡的每一個人，都充滿關愛，不再落入那些表面的反應而感到無所適從，也不再對他們善變的心思，而痛苦不堪。
每次付出真心，得不到別人真心的回應，就覺得換來虛情假意，或是情緒勒索，就感到心灰意冷，傷心難過。
經過一夜的委屈，流淚洗滌內心的污垢，今早起來，想通了很多事。
幾天前，和一位義工朋友聊起，之前工程未完工前，由於義工少，主管都能照顧到每位義工的需求，這裡就像一個家，
每次付出真心，得不到別人真心的回應，就覺得換來虛情假意，或是情緒勒索，就感到心灰意冷，傷心難過。
經過一夜的委屈，流淚洗滌內心的污垢，今早起來，想通了很多事。
幾天前，和一位義工朋友聊起，之前工程未完工前，由於義工少，主管都能照顧到每位義工的需求，這裡就像一個家，
輕生與殺人的事件，再次讓我們面對生命的重大議題，就是自殺與殺人的心，到底缺失了什麼？為什麼可以輕易傷害他人或自己的生命？這些年來，照顧植物，植物的回饋，給我溫暖，給我勇氣，給我喜悅，我從植物的生命裡，體悟到一顆服務奉獻，不求回報，付出的心。是什麼讓人失去了活著的勇氣，讓人輕易地奪走他人的生命？
輕生與殺人的事件，再次讓我們面對生命的重大議題，就是自殺與殺人的心，到底缺失了什麼？為什麼可以輕易傷害他人或自己的生命？這些年來，照顧植物，植物的回饋，給我溫暖，給我勇氣，給我喜悅，我從植物的生命裡，體悟到一顆服務奉獻，不求回報，付出的心。是什麼讓人失去了活著的勇氣，讓人輕易地奪走他人的生命？
這幾天，從混亂進入混沌，體悟到心念的重要。由於初始條件一個微小的改變，就會有了千差萬別的結果。
那麼我們心念的剎那變化，對一個人自然是影響至深至遠了。當我們把注意力放在外面，不去照顧自己的這顆心，就會習慣性地壓抑負面情緒，而產生種種不好的想法。這些不好的想法就成了潛意識，在日常生活中，無時不受其干擾
這幾天，從混亂進入混沌，體悟到心念的重要。由於初始條件一個微小的改變，就會有了千差萬別的結果。
那麼我們心念的剎那變化，對一個人自然是影響至深至遠了。當我們把注意力放在外面，不去照顧自己的這顆心，就會習慣性地壓抑負面情緒，而產生種種不好的想法。這些不好的想法就成了潛意識，在日常生活中，無時不受其干擾
我想起這幾個月來，深受負能量影響，常把問題指向別人，而感到心情低落。後來，回到自己的內心去找答案，才會發現所有的問題，都是自己內在的投射。
因此，我感到慚愧，為了一些事情，一直耿耿於懷，糾結在他人身上。
當我深刻意識到自己放大了過去創傷感受的負面情緒，而失去了對人的心懷感恩。
我想起這幾個月來，深受負能量影響，常把問題指向別人，而感到心情低落。後來，回到自己的內心去找答案，才會發現所有的問題，都是自己內在的投射。
因此，我感到慚愧，為了一些事情，一直耿耿於懷，糾結在他人身上。
當我深刻意識到自己放大了過去創傷感受的負面情緒，而失去了對人的心懷感恩。
這篇文章講述旅行的經驗，以及對混沌的理論和管理的見解。透過旅行，體會到大自然、文化和生命的美好，也引導讀者思考意外的變化和混沌管理的重要性。
這篇文章講述旅行的經驗，以及對混沌的理論和管理的見解。透過旅行，體會到大自然、文化和生命的美好，也引導讀者思考意外的變化和混沌管理的重要性。
當我開始留意能量和吸引力的作用，才發現網路上的文章，一大堆人在寫，早就成為當今的熱門話題，很多人把能量和吸引力當成無所不能的神秘力量，而忽略了開發自性潛能，為世界服務奉獻造福人群，才是真正能量和吸引力的最大效益。能量和吸引力不是拿來作為私欲享樂，也不是想要獲得世間的財寶，向外求取的捷徑。
當我開始留意能量和吸引力的作用，才發現網路上的文章，一大堆人在寫，早就成為當今的熱門話題，很多人把能量和吸引力當成無所不能的神秘力量，而忽略了開發自性潛能，為世界服務奉獻造福人群，才是真正能量和吸引力的最大效益。能量和吸引力不是拿來作為私欲享樂，也不是想要獲得世間的財寶，向外求取的捷徑。
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
記得年輕時，上阿里山，等待第一道曙光。
清晨，道路一片漆黑，但每個人都非常興奮，拼命往上爬，就是希望趕在太陽出來前，可以登頂。
在黑暗中，心中充滿期待。當太陽在雲海間露出一線光明，大家都驚喜歡呼。
這就是光明給人的喜悅幸福。
而心靈世界的光，更是每個人內在的光明，令我們感到安定自信。
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清晨，道路一片漆黑，但每個人都非常興奮，拼命往上爬，就是希望趕在太陽出來前，可以登頂。
在黑暗中，心中充滿期待。當太陽在雲海間露出一線光明，大家都驚喜歡呼。
這就是光明給人的喜悅幸福。
而心靈世界的光，更是每個人內在的光明，令我們感到安定自信。
昨天針對孤寂感，寫了一篇文章，那首杜甫的詩，是靈感。
我一向喜歡杜甫的詩，充滿憂國憂民的情懷，對皇族的享樂，及民間的疾苦，有深入的著墨，總會激起內心的不忍之心。
或許是無力感吧！對於世事的無能為力，只能提升自己的心靈世界，才能找到安頓自己內在不平的心。
該做什麼？能做什麼？才能對這個世間產生
昨天針對孤寂感，寫了一篇文章，那首杜甫的詩，是靈感。
我一向喜歡杜甫的詩，充滿憂國憂民的情懷，對皇族的享樂，及民間的疾苦，有深入的著墨，總會激起內心的不忍之心。
或許是無力感吧！對於世事的無能為力，只能提升自己的心靈世界，才能找到安頓自己內在不平的心。
該做什麼？能做什麼？才能對這個世間產生
這篇文章來自內在的靈感，難以確切說明白，我自己讀來，也覺得不太順暢，但我還是決定寫下來，或許過幾天，我就會知道什麼原因了。
當生命中的孤寂感襲來的時候，我會突然從一群人裡走開，默默離開，有種想要自由，想要呼吸，想要投身大自然的感受。
人一多的時候，我就會有種窒息感，好像無法呼吸了。
這篇文章來自內在的靈感，難以確切說明白，我自己讀來，也覺得不太順暢，但我還是決定寫下來，或許過幾天，我就會知道什麼原因了。
當生命中的孤寂感襲來的時候，我會突然從一群人裡走開，默默離開，有種想要自由，想要呼吸，想要投身大自然的感受。
人一多的時候，我就會有種窒息感，好像無法呼吸了。
當我昨晚確信自己是光之使者，我躺在床上，竟然意識到自己的身體消失了，全身通透都是光，這不是幻覺，是我真正找到了自己，內在的光。
記得參加佛事唱誦，每尊佛都是光。有黃光、白光等。
我曾經夢見過琉璃光，也親眼見過白光。我可以感受到這股內在的能量，就是光。
或許，我正身處在水陸法會的佛教道場裡，有此異象
當我昨晚確信自己是光之使者，我躺在床上，竟然意識到自己的身體消失了，全身通透都是光，這不是幻覺，是我真正找到了自己，內在的光。
記得參加佛事唱誦，每尊佛都是光。有黃光、白光等。
我曾經夢見過琉璃光，也親眼見過白光。我可以感受到這股內在的能量，就是光。
或許，我正身處在水陸法會的佛教道場裡，有此異象
這幾天，意外覺察到自己深層意識裡，那顆自卑的心。
然後，再回到原生家庭裡，進入瞧不起自己的緣由，徹底對自己做了一番的內在反思。
今天，回到現場，同樣的人，我已經感覺到自己與他人互動的改變，我的心情格外輕鬆。
原來，所有的一切治癒，不是用念頭，還是回到心，意識，尤其是潛意識。
這幾天，意外覺察到自己深層意識裡，那顆自卑的心。
然後，再回到原生家庭裡，進入瞧不起自己的緣由，徹底對自己做了一番的內在反思。
今天，回到現場，同樣的人，我已經感覺到自己與他人互動的改變，我的心情格外輕鬆。
原來，所有的一切治癒，不是用念頭，還是回到心，意識，尤其是潛意識。
一覺醒來，竟然意識到瞧不起自己，是那麼強烈地存在我的心中。而瞧不起自己，表現於外的是，過度認真，過度負責，過度學習，過度付出，過度反應，只要是過度，就是個盲點。
不管自己怎麼做，情緒時好時壞，總是難以突破與人相處上的放鬆，很在意別人的話，很容易受到他人的干擾，只能選擇獨處。
一覺醒來，竟然意識到瞧不起自己，是那麼強烈地存在我的心中。而瞧不起自己，表現於外的是，過度認真，過度負責，過度學習，過度付出，過度反應，只要是過度，就是個盲點。
不管自己怎麼做，情緒時好時壞，總是難以突破與人相處上的放鬆，很在意別人的話，很容易受到他人的干擾，只能選擇獨處。
今晚，突然有種心開意解的輕鬆感。那是明白了自己二十多年來，從雲端跌落深谷之後，內心其實是極端自卑的。
尤其，不管我怎麼努力，我再也不能擁有當年那樣風光的日子。而這樣的感覺，是潛藏在我的內心，我一直想要證明自己還是有用的，所以，就非常勤奮，想要做出一番成就來。我並沒有真正接受自己的挫敗感。
今晚，突然有種心開意解的輕鬆感。那是明白了自己二十多年來，從雲端跌落深谷之後，內心其實是極端自卑的。
尤其，不管我怎麼努力，我再也不能擁有當年那樣風光的日子。而這樣的感覺，是潛藏在我的內心，我一直想要證明自己還是有用的，所以，就非常勤奮，想要做出一番成就來。我並沒有真正接受自己的挫敗感。