滿足感
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本文從 「什麼是人生目標」、為什麼需要設定人生目標、沒有人生目標的原因，到如何設定人生目標，並以Super的生涯發展階段及自身故事分享~幫助讀者找到方向!
「我們不記得日子，只記得片刻。」兩位作者用已故義大利詩人帕韋斯（Cesare Pavese）的這段話，作為「精華」章節的開端。無論詩人原來談的是什麼，在這裡，作者想要指出的是，為了要讓我們感受到生命的充實，我們不能只是讓每天「就這樣過去」，我們需要自己去生出時間，創造那些能被自己記住的片刻。
探討不知道自己適合什麼工作的原因，並提供一些方法。包含了解自己（個人特質、價值觀、優勢職能）、評估現職與自己的適合度，以及想像未來五年的生活樣貌等。
文章也介紹了「小樹苗生涯探索服務」及推薦的工具，例如旅人卡、價值導航卡、職能盤點卡等，協助你釐清生涯方向呦。
從瓜瓜落地的一刻，我們都是哭着來到這世界的。
難道我們已知曉這世界是充滿着苦痛的嗎？
嬰兒時期的我們，身體是弱小的，只會用哭叫來索求他想要的一切，而被滿足了他們本能上的溫飽需求後，也可以說這就是屬於他們的快樂。
比較長大了一點的我們，開始心智的發展，遂漸有了自我意識，除了滿足生理上的需求外，會
這篇文章純粹是和朋友閒聊中出現的
ㄟ~~~女漢子的朋友居然有打耳洞
那你的都不用戴耳環喔???????
女漢子朋友：『上次我要去買耳環，老公覺得很奇怪，於是就沒有去採買了』
我：『ㄟ~~~真的有差喔，我覺得戴起來很有氣勢，增加自信心。』
女漢子朋友：下次遊說老公買給我。
打耳洞會
這篇文章探討瞭如何透過轉換視角來尋找幸福與滿足感。當然，專注於自己擁有的事物可以讓我們擺脫匱乏感和不安。分享了作者的生活點滴，並認識到周圍無數的美好瞬間，讓讀者反思幸福的來源在於我們的視覺與心靈的開放。透過持續的練習，我們能發現生活中許多被忽略的美好。希望這樣的洞察能帶給讀者啟發與鼓勵。
本文探討如何以新的思維方式來決定是否花錢。傳統的理財建議往往讓人感到焦慮與罪惡感，而書中提出的兩個實用訣竅：兩倍規則和滿足感最大化，讓我們在面對金錢決策時，能夠更輕鬆地做出選擇。最重要的是，透過變換心智框架，讓金錢成為創造理想生活的工具。
現在是星期五晚上，喔ㄟ喔ㄟ喔～當熟悉的旋律響起，你的雙腳是不是也跟著蠢蠢欲動，要開始來個16蹲呢～
16蹲是台灣本土男團體Energy最新發行單曲《星期五晚上》的壓軸高難度舞蹈動作，舞步搭配節拍，連續做出16次蹲跳，對體力、肌力的要求很高。且Energy 5人的平均年齡，已經高達42歲，在MV上線
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
在我們日常生活中，人們所追求的目標和需求多種多樣，而這些需求的優先順序究竟是怎樣排列的？
馬斯洛需求理論為我們提供了一個清晰的框架來理解這一問題。
由美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛於1943年提出的這一理論，將人類需求分為五個層次，從最基本的生理需求到最高層次的自我實現需求。
