自傷
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本篇文章深入探討了孤獨對個人的影響，尤其是如何塑造自毀行為。作者分享了自己從學生時代以來的孤獨感受，並描述在社交媒體上的自我傷害行為。文章指出，孤獨感不僅影響情緒，還可能導致更深層的心理問題。透過這篇文章，讀者能夠更理解孤獨與自毀行為之間的複雜關係。
以前會評估外界的聲音，打造自己，現在放飛自我想怎樣就怎樣，不在乎、無所謂反而讓我活的美好!
今天陪孩子去身心科看診時，看見一個眼神空洞的女子，被她中年的老公與年邁的母親扶著。那個眼神我看過，是兒子隨時會做出出格舉動的時期，憂鬱症讓他被無止盡黑洞吸進去，痛苦到一心求死，他會走到馬路中間等著被車撞，在車上隨時想開車門跳車，二十四小時我都需要繃緊神經看著他…
這一家人讓我彷彿見到了三個月
現在每天發作一次。過去向我侵蝕而來
「你為什麼不去死？」
「你為什麼不乾脆去跳樓？」
去死、去死、去死、去死…….
彷彿她住在我的腦裡一樣痛苦。
我需要自殘、透過疼痛、處罰自己、傷害自己來「被赦免」。
一切的一切都讓我備感壓力。我覺得好像所有悲劇都是我造成的，都是我的錯。
我只能求饒、
在憂鬱狀態下，自我價值感會直線下降，低到塵埃，無用感油然而，所以我一定要界定自己的最低限度，就是無論如何都不能做的事，對我來說，就是自傷。可能有些人不懂，為什麼會有人自殘？其實就像運動時大腦會分泌腦內啡讓心情愉悅，相同的，自傷行為所產生的痛覺，可以舒緩情緒的壓力，也是大腦處理痛苦訊息的一種舒緩方法。
在谷底，代表只會更好，沒辦法再糟了，即將更好的開始~
我的女兒是天才!!
她是幫助人方面的天才!!!
今天孩子的媽跟我說
收到老師傳來的一張相片
原來我們家向來俠義性格的女兒
又做出了讓老師跟她爸媽都感動到不行的行動
而且我是張大了嘴巴覺得不可思議啦
就讀國一的女兒班上有位同學
有發生傷害自己的狀況
然後她就準備了一隻娃娃
加上這一張卡片送給了那個
本文探究作者同時面對亞斯伯格症與躁鬱症的處境，分析了兩者症狀相互影響的情況，以及作者如何應對這一雙重憂鬱的挑戰。文章還分享了作者求助的經驗和尋求協助的檢查點，以及具體的求助人選。透過詳細的敘述，本文希望能夠為患有類似狀況的讀者提供一些啟發，鼓勵他們尋求協助並建立自身的求助機制。
非常有即視感，謝謝分享，給予幫助。
這本書買回家不久後，因為簡單易懂很快就看完了，一起看看為什麼醫生說可以去死沒關係？
備註：本文標題與討論內容是在有專業評估下進行的晤談工作，並非僅為字面上的意義，亦非鼓勵自傷或自殺行為。
3/5醫生說我可以去死沒關係
此文章描述作者在這個特別的日子裡，回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。
作者反思著這個身分是否會一直跟著她，對康復的希望似乎也逐漸疏遠。
儘管如此，她依然希望能夠過上平靜的生活，享受生活中的小事物，並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受，以及對於生活的希望和渴望。
我相信有一天你會好的，你信嗎？
此文章講述著作者在生活中遭遇挫折時，選擇了日記來傳遞力量與安慰自己。
透過文字，表達對自我的肯定與對未來的信心。儘管面對困難，仍帶著「我過得還行」的態度，這句話背後隱含著他對自己的堅強和希望。
就算「下著雨」也會有雨過天晴的時候。「下著雨」的你，也可以成為自己的溫暖太陽。希望文字能為你的內心帶來一點螢光。同時，也在「下著雨」的時候為你暫時撐上一把傘。讓你的臉上只有屬於自己的淚水，沒有世界帶來的雨水。