體重管理
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體重管理
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FatSecret好用的營養分析體重管理APP分享
過年後許多人煩惱如何擺脫多餘的肥肉。本篇文章分享了一款名為FatSecret的免費APP，不僅可以幫助管理體重，還能協助控制慢性病的飲食。實際使用後發現，原先自以為的高蛋白飲食其實是高脂飲食，這款APP幫助發現了自己飲食上的偏差。同時，也可提供糖尿病、高血脂慢性病患者飲食管理分析。
2024-04-19
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APP
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慢性病
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膽固醇
有效的減重方式：找到合適的方法和專業的指導
離職後，有更多時間關注健康問題。試過減肥方法未能見效，找到專業教練提供科學減重方式。重新檢視飲食習慣、學會營養攝取和健康飲食觀念。無需特別增加運動和挨餓，獲得持久健康成效。
2024-04-07
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飲食管理
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專業教練
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健康生活
改變營養觀念的革命性方法－「生酮飲食」
生酮飲食在近年來備受關注，它是一種低碳水化合物、高脂肪的飲食方式，已被廣泛用於減重、健康和慢性疾病的管理。隨著人們對生酮飲食的興趣不斷增加，對於它究竟是什麼以及它的好處和挑戰也變得愈發重要。在進一步深入研究之前，讓我們一起來探索生酮飲食的基本概念以及它對人體健康的潛在影響。
2024-02-19
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生酮飲食
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生酮飲食起源
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生酮飲食對身體的影響
20191127 三 Mukbang bang bang 每日小胃王練習 貳拾肆
發現了可以取代洋芋片的香蕉片 內心的喜悅如同咬下去時斷得徹底的邊緣 展開無限延伸的笑顏 鬆軟質地就像是躺在老家沙發上一樣的 有著暖意餘熱 潮濕的熟悉感 帶點年紀的塌陷 是 沒有新潮款的彈韌 但回憶塞夾在邊角的縫隙裡 皺褶飄出欲言又止的
2024-02-09
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洋芋片
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香蕉片
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零食
【減肥健康】中醫360°體重管理計劃
中醫360°體重管理計劃 現代生活節奏快，繁忙的工作和生活壓力，加上不良的飲食習慣，使得減肥成為許多人的追求。然而，單純的節食和過度運動並不是長期維持理想體重的解決方案。這篇文章中，我們將會深入探究中醫藥的角色，以及它如何幫助人們減脂。我們會解釋背後的理論和基礎，使大家更加明白中醫
2024-01-16
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體重管理
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肥胖
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過重
看別人複盤覺得好容易
昨天, 我離百萬富翁又進了一步 大盤大漲特漲 可是由於我前兩天有虧損 我 還是守住了原則 在還沒有COVER 虧損前 絕對不加倉 去年因為沒有扛住 導致有-30%的回撤體驗人生 守住原則 覺得自己 好棒 追求財富跟減肥有點相似了 話說我15K目標 還有13.15 k
2024-01-11
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財富自由
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體重管理
想買不敢進,想空不敢賣(大非農之夜)
昨天, 真是瞬間蒸發了我過去一周慢慢累積出來信心 多好的追漲點位 但我不敢進 多好的做空點位 但我錯過 本周一定要好好研究出自己心滿意足的艙位管理 怕輸怎麼能贏!!! 不能再這樣下去!!! 還好體重今天早上量的時候-0.9 KG 距離 15 Kg 只剩14.1KG 就算
2024-01-06
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財富自由
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體重管理
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減肥
week27 如何選擇適合自己的減重方法：三大類減重原理解析
110年國民19歲以上過重及肥胖盛行率 男性:52.1%，女性:37.4% 減重已經是一個龐大的商機與市場， 你是否曾經盲目跟從某種“熱門”減重方法， 但最後發現它根本不適合你？ 如果答案是肯定的，你其實不孤單~ 這篇文章將帶你了解三大減重原理， 幫助你更容易選擇適合自己的減重方法。
2023-09-09
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168斷食
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211餐盤
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減重
191天的努力，剷除12.5公斤的肥肉
賀賀賀！12.5公斤等同於2000cc寶特瓶可樂6.25瓶，用二手都難以掌握，但我用191天剷除了！
2023-08-31
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減肥
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體重
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體重管理
Lifeso 零澱廢EX|主食對策|暢快排空|配方新升級|專利栗子皮萃取|澱粉剋星
喜歡享受美食的幸福感，卻總是擔心後果？選對輔助食品，讓你不再與餓同行!。明智選擇，讓零澱廢ex成為你的澱粉餐食好幫手，感受暢快排空無負擔。一起來當個零澱人吧!
2023-08-28
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零澱廢
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主食對策
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澱粉對策
