不需為對方的情緒負責
更新於 2018/09/28閱讀時間約 1 分鐘
新進人員睡覺一直有個習慣，手上握著兩顆奶嘴會比較好睡。
今天中午準備上樓午睡，抱他上樓過程中一顆掉了…他著急到哭了….
抱他上樓請他先冷靜，下樓認真地找了五分鐘後上去跟他討論。
因為我需要劃清界線，畢竟這不是我造成的，且我有我自己的事要忙！因此設定五分鐘
上樓一進門，他一臉茫然又期待地看著我，也許期望我會說找到了吧
我：「寶貝～有件事阿爸要跟你說，我沒找到你的奶嘴」新進人員眼淚滿了出來。
我：「阿爸知道奶嘴掉了一個，你很難過！阿爸看你這麼傷心，有點心疼」
「一直以來，你都是需要握著兩個奶嘴才比較好入睡，這段時間試試看拿著一個入睡，好嗎？」
新：「不想」
我：「那怎麼辦？」新：「恩….（很認真想）」
我：「我會試著找找看，但不見得能找到。這段時間試著先拿一個奶嘴？能接受嗎？」
新：「好～～」（眼中泛著淚）
＃3y1m生活日常
＃好嗎是開放式問句
＃他當然可以說不好不想
＃那怎麼辦是讓他為自己的行為負責的關鍵
＃不需為他的情緒負責，也無需用「再買一個」來壓抑或刻意移轉他失落的情緒
＃好嗎是開放式問句
＃他當然可以說不好不想
＃那怎麼辦是讓他為自己的行為負責的關鍵
＃不需為他的情緒負責，也無需用「再買一個」來壓抑或刻意移轉他失落的情緒
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我從大學起，就離開原生家庭，到異地求學工作。
大約有十年的個人自由時間，我的生活裡不太會有其他的人來干預，我想怎樣就怎麼樣；但我婚後搬進婆家，當時的壓力很大，因為我不管做什麼，都會有人給我看似好心的建議或是批評，例如水果要買哪攤、水果要怎麼切、衣服要怎麼洗。說這些都是「為我好」或者「這才是最正確的作
對很多敏銳度很高的人來說，大部分的訊息，都是「干擾」的，如果自己沒有察覺到自己對外接收訊號的強度特別強，很容易在訊息炸裂的世界裡感到永恆的疲憊！
你掉入負面情緒的泥潭？你要怎樣走出來？這篇文章教你三個步驟去學會處理情緒，讓負面情緒得以緩和，不傷害自己及別人。
人，不應該因為別人的情緒而影響自己的決定，因別人的情緒而去做的決定，那就不是自己真正想做的，只是在過別人想要的生活，不是自己想要的生活。
曾經的我在感情中，會因為對方的不高興、對方會感到難受而去配合、去成全。當時的我沒有想過這樣帶來的後果，只是覺得對方開心就好，對方說甚麼就做甚麼，只要不是壞事就可以
世界上有三種人，絕對會嘔心瀝血的教你，而且是煞費苦心、責無旁貸的那種用心。有他們的出現，「也許」人生就能少走很多錯誤路線。「也許吧」
面對情緒壓力，你都怎麼解決？
找朋友聊聊、運動、聽音樂、到戶外走走、與毛小孩互動，這似乎都是不錯的方式。然而，有些人，即使知道這些舒壓方法有用，但仍習慣用不健康的方式，來面對情緒，如酗酒、埋首於工作中、情緒自我隔離、壓抑、失去自我般地討好他人、控制他人……等等。
學唱歌的時候，老師曾這麼教過我：「不要放太多感情，先專注把歌唱好。」
「可是唱歌最重要的不就是要有感情嗎？」我問。
老師把頭傾向一側，有點語重心長地回答：「不是我們自己情感豐沛，觀眾就感受得到，我們要先把歌唱好，觀眾才能感受到我們想表達的情緒。」
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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