先讀懂自己，就能理解他人。我讀《薩提爾的對話練習》

說起這本書，有一段有趣的歷史。

2017年底該書開始預購時，我向朋友訂了一本，但是那時候也忘記自己曾經預購，所以新書上市後自己又買了一次，一下子多了一本書，為了不讓資源浪費，曾在FB上尋找有緣人，也因為這個舉動，開啟了2018年的讀書會。

2018年春，小型讀書會開始，我們一群不過三個人，卻非常有毅力地將這本書讀完，更回到生活裡做應用，還記得2018年最後一次的讀書會上，我們三人都莫名地感動著。除了讀書會的緣份，更妙的是在自己所屬親子團內，也正好邀請書中作者，以及書中提到的老師們為我們開設講座及工作坊，還記得當場見識崇建老師的對話功力時，心中除了覺得學習的不足外，也暗自期許有朝一日能像他那樣。

就這樣，2018年在這每月讀書會兼二回的講座與工作坊的學習之中，對於薩提爾學派有了更進一步的認識，以下想和大家分享關於該書的心得與體會。

還記得第一次聽到冰山理論，約莫在2013-2014年之際，那時候對於冰山理論的認識如下圖：

當時，開始明白所有事件發生當下的情緒和自己有關，也明白情緒裡有自己意識到的部分和尚未覺察的另一部分（想想那些明明在生氣卻說自己只是講話比較大聲的人），然而「薩提爾的對話練習」一書則讓我看見，原來以冰山為基礎的對話是可以『彈奏』出那麼豐富的對話內容。

（下圖為2018年講座時崇建老師分享的內容）

這樣一個豐富的對話，若沒有平時的練習與應用，大概仍只能是一種知識。