別再對我說加油
更新於 2019/09/01閱讀時間約 1 分鐘
Day.43
對於那些心理有狀況的人來說，他們最不需要的就是你跟他們說加油。
難道他們不知道要加油嗎？難道他們不知道要努力嗎？
重點就是他們已經試過了，卻無能為力。
其實我也經歷過那樣的狀態，
那是一個，嗯......像是被黑暗包圍的感覺，沒有希望的感覺，
但是也不想死，只是不想活，那時我才知道羅琳筆下的催狂魔真正的樣子，
它來的時候沒有什麼徵兆，等你發現時，你就已經在裡面了，
《活著的理由》裡面提到，對憂鬱症患者來說，就像頭上著火，卻沒人看到一樣，
我想，我的症狀可能還是比較輕的，但我仍然稱它為小黑。
我完整的經歷了兩次，之後它要冒出頭的時候，我就有所感覺，
我一直想在體驗一次，感受當時沒能好好感受的，
但是每當我這麼想的時候，它就又消失了，
如果你無法體會的話，我只能說，催狂魔是個很好的模樣，
當你有所準備時，它就不會出現，
它的目的只有一個，就是將你吞噬，
所以，它只在你毫無準備時出現。
其實他們並不需要你的加油，
他們需要的只是一個人安靜地陪在他身旁，
看到一些喪禮，很多人都會對家人說你要加油，你不能哭，
我不知道該對那些人說什麼，
甚至很多人會說，我懂你的感受，我也遇過這種事，
我只想跟他說：滾一邊去吧。
遇過同樣的事，失去同樣親愛的人，但那個感受一樣嗎？
你都不知道他們之間的關係是怎麼樣的，經歷了多少事情，
這些人，永遠只會說別哭，加油，我懂你的感受，
或是丟下一句，時間會沖淡一切，
時間或許會沖淡一切，但你從沒跟他說需要多久，
這些人就是一群不負責任的人，
如果你的朋友，家人，遇到了什麼事情，
就請關上你的嘴，安靜待在他身旁，
不是每個人都能很快走出來。
對於那些心理有狀況的人來說，他們最不需要的就是你跟他們說加油。
難道他們不知道要加油嗎？難道他們不知道要努力嗎？
重點就是他們已經試過了，卻無能為力。
其實我也經歷過那樣的狀態，
那是一個，嗯......像是被黑暗包圍的感覺，沒有希望的感覺，
但是也不想死，只是不想活，那時我才知道羅琳筆下的催狂魔真正的樣子，
它來的時候沒有什麼徵兆，等你發現時，你就已經在裡面了，
《活著的理由》裡面提到，對憂鬱症患者來說，就像頭上著火，卻沒人看到一樣，
我想，我的症狀可能還是比較輕的，但我仍然稱它為小黑。
我完整的經歷了兩次，之後它要冒出頭的時候，我就有所感覺，
我一直想在體驗一次，感受當時沒能好好感受的，
但是每當我這麼想的時候，它就又消失了，
如果你無法體會的話，我只能說，催狂魔是個很好的模樣，
當你有所準備時，它就不會出現，
它的目的只有一個，就是將你吞噬，
所以，它只在你毫無準備時出現。
其實他們並不需要你的加油，
他們需要的只是一個人安靜地陪在他身旁，
看到一些喪禮，很多人都會對家人說你要加油，你不能哭，
我不知道該對那些人說什麼，
甚至很多人會說，我懂你的感受，我也遇過這種事，
我只想跟他說：滾一邊去吧。
遇過同樣的事，失去同樣親愛的人，但那個感受一樣嗎？
你都不知道他們之間的關係是怎麼樣的，經歷了多少事情，
這些人，永遠只會說別哭，加油，我懂你的感受，
或是丟下一句，時間會沖淡一切，
時間或許會沖淡一切，但你從沒跟他說需要多久，
這些人就是一群不負責任的人，
如果你的朋友，家人，遇到了什麼事情，
就請關上你的嘴，安靜待在他身旁，
不是每個人都能很快走出來。
如果他們走的慢了點，請等一等他們。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
壓力可以從很多地方得來，可以是與他人比較得來的。像是在學校學生之間的競爭，又或是與你的朋友、比你厲害的人的比較，都會產生壓力。壓力也可以是從工作上，主管給的工作、時間壓力中得來。這些壓力如果過大的話，往往會造成心理上的問題，像是心理疾病、憂鬱症......
友情是需要培養的
也許遇上對的人需要緣分吧，可是能不能長長久久，就得要看個人的培養。友情是需要經過培養的，並不只是「緣分」；機會是讓你有機會，但是要是你沒有把握住，機會也是會跑走的喔......
別再跟憂鬱症患者講廢話
如果你遇到了一個得癌症的人，你會跟他說，你不要得癌症就好了啊!這樣說嗎?相對的，也請不要跟憂鬱症患者或是任何不開心的人說，你開心一點就好了啊!這些都是在講廢話，如果叫我開心一點就好了，哪還會有憂鬱症患者、傷心難過的人。如果你不想幫他沒關係，至少不要幫倒忙......
人生第一次感受到對加油一詞的厭惡，是在大四將畢業的時候。
因為對於未來的茫然與不安，決定跟著當時的風潮去報考研究所，
但沒有多餘的錢去補習班，所以請老師幫忙聯絡該系所的畢業生，
聽聽前輩的經驗再自立自強摸索準備方式。
其中最大的難關就是論文研究計畫。
因為我想寫的題目從來沒人寫過，翻遍國家圖書館
這本《別再叫我加油，好嗎：我用心理學救回了我自己》是由張閔筑所著，並由蔡宇哲教授審訂。作者透過心理學，回顧自身與家人、同學的互動，重新去了解自己，並接納自己是有著、有過這樣特別經歷－憂鬱症－的人。
此書推薦給所有現在或過去罹患憂鬱症或擁有憂鬱症朋友家人的人。
作者是曾罹患憂鬱症的大學生，大約從高二確診憂鬱症，因為生在病中的泥沼，在許多因緣下大二時轉系進入心理學系，用心理學的知識來認識憂鬱症，並且緩緩地與之相處，把心理狀況、自己的私密日記、家人的無知或無法同理等真實情況完整公開，讓更多人能“進入
世界上並沒有所謂的「正常人」，只有每一個獨特的個人。
你感到悲傷就是悲傷，感到痛若就是痛苦，不需要與別人比較。【感覺到的就是真實】---來自書封和書底
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
壓力可以從很多地方得來，可以是與他人比較得來的。像是在學校學生之間的競爭，又或是與你的朋友、比你厲害的人的比較，都會產生壓力。壓力也可以是從工作上，主管給的工作、時間壓力中得來。這些壓力如果過大的話，往往會造成心理上的問題，像是心理疾病、憂鬱症......
友情是需要培養的
也許遇上對的人需要緣分吧，可是能不能長長久久，就得要看個人的培養。友情是需要經過培養的，並不只是「緣分」；機會是讓你有機會，但是要是你沒有把握住，機會也是會跑走的喔......
別再跟憂鬱症患者講廢話
如果你遇到了一個得癌症的人，你會跟他說，你不要得癌症就好了啊!這樣說嗎?相對的，也請不要跟憂鬱症患者或是任何不開心的人說，你開心一點就好了啊!這些都是在講廢話，如果叫我開心一點就好了，哪還會有憂鬱症患者、傷心難過的人。如果你不想幫他沒關係，至少不要幫倒忙......
人生第一次感受到對加油一詞的厭惡，是在大四將畢業的時候。
因為對於未來的茫然與不安，決定跟著當時的風潮去報考研究所，
但沒有多餘的錢去補習班，所以請老師幫忙聯絡該系所的畢業生，
聽聽前輩的經驗再自立自強摸索準備方式。
其中最大的難關就是論文研究計畫。
因為我想寫的題目從來沒人寫過，翻遍國家圖書館
這本《別再叫我加油，好嗎：我用心理學救回了我自己》是由張閔筑所著，並由蔡宇哲教授審訂。作者透過心理學，回顧自身與家人、同學的互動，重新去了解自己，並接納自己是有著、有過這樣特別經歷－憂鬱症－的人。
此書推薦給所有現在或過去罹患憂鬱症或擁有憂鬱症朋友家人的人。
作者是曾罹患憂鬱症的大學生，大約從高二確診憂鬱症，因為生在病中的泥沼，在許多因緣下大二時轉系進入心理學系，用心理學的知識來認識憂鬱症，並且緩緩地與之相處，把心理狀況、自己的私密日記、家人的無知或無法同理等真實情況完整公開，讓更多人能“進入
世界上並沒有所謂的「正常人」，只有每一個獨特的個人。
你感到悲傷就是悲傷，感到痛若就是痛苦，不需要與別人比較。【感覺到的就是真實】---來自書封和書底