別再對我說加油
Day.43
對於那些心理有狀況的人來說，他們最不需要的就是你跟他們說加油。
難道他們不知道要加油嗎？難道他們不知道要努力嗎？
重點就是他們已經試過了，卻無能為力。
其實我也經歷過那樣的狀態，
那是一個，嗯......像是被黑暗包圍的感覺，沒有希望的感覺，
但是也不想死，只是不想活，那時我才知道羅琳筆下的催狂魔真正的樣子，
它來的時候沒有什麼徵兆，等你發現時，你就已經在裡面了，
《活著的理由》裡面提到，對憂鬱症患者來說，就像頭上著火，卻沒人看到一樣，
我想，我的症狀可能還是比較輕的，但我仍然稱它為小黑。
我完整的經歷了兩次，之後它要冒出頭的時候，我就有所感覺，
我一直想在體驗一次，感受當時沒能好好感受的，
但是每當我這麼想的時候，它就又消失了，
如果你無法體會的話，我只能說，催狂魔是個很好的模樣，
當你有所準備時，它就不會出現，
它的目的只有一個，就是將你吞噬，
所以，它只在你毫無準備時出現。
其實他們並不需要你的加油，
他們需要的只是一個人安靜地陪在他身旁，
看到一些喪禮，很多人都會對家人說你要加油，你不能哭，
我不知道該對那些人說什麼，
甚至很多人會說，我懂你的感受，我也遇過這種事，
我只想跟他說：滾一邊去吧。
遇過同樣的事，失去同樣親愛的人，但那個感受一樣嗎？
你都不知道他們之間的關係是怎麼樣的，經歷了多少事情，
這些人，永遠只會說別哭，加油，我懂你的感受，
或是丟下一句，時間會沖淡一切，
時間或許會沖淡一切，但你從沒跟他說需要多久，
這些人就是一群不負責任的人，
如果你的朋友，家人，遇到了什麼事情，
就請關上你的嘴，安靜待在他身旁，
不是每個人都能很快走出來。
對於那些心理有狀況的人來說，他們最不需要的就是你跟他們說加油。
難道他們不知道要加油嗎？難道他們不知道要努力嗎？
重點就是他們已經試過了，卻無能為力。
其實我也經歷過那樣的狀態，
那是一個，嗯......像是被黑暗包圍的感覺，沒有希望的感覺，
但是也不想死，只是不想活，那時我才知道羅琳筆下的催狂魔真正的樣子，
它來的時候沒有什麼徵兆，等你發現時，你就已經在裡面了，
《活著的理由》裡面提到，對憂鬱症患者來說，就像頭上著火，卻沒人看到一樣，
我想，我的症狀可能還是比較輕的，但我仍然稱它為小黑。
我完整的經歷了兩次，之後它要冒出頭的時候，我就有所感覺，
我一直想在體驗一次，感受當時沒能好好感受的，
但是每當我這麼想的時候，它就又消失了，
如果你無法體會的話，我只能說，催狂魔是個很好的模樣，
當你有所準備時，它就不會出現，
它的目的只有一個，就是將你吞噬，
所以，它只在你毫無準備時出現。
其實他們並不需要你的加油，
他們需要的只是一個人安靜地陪在他身旁，
看到一些喪禮，很多人都會對家人說你要加油，你不能哭，
我不知道該對那些人說什麼，
甚至很多人會說，我懂你的感受，我也遇過這種事，
我只想跟他說：滾一邊去吧。
遇過同樣的事，失去同樣親愛的人，但那個感受一樣嗎？
你都不知道他們之間的關係是怎麼樣的，經歷了多少事情，
這些人，永遠只會說別哭，加油，我懂你的感受，
或是丟下一句，時間會沖淡一切，
時間或許會沖淡一切，但你從沒跟他說需要多久，
這些人就是一群不負責任的人，
如果你的朋友，家人，遇到了什麼事情，
就請關上你的嘴，安靜待在他身旁，
不是每個人都能很快走出來。
如果他們走的慢了點，請等一等他們。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
別人在你身上看到的都是綠燈嗎？
昨天有個朋友跟我說，
他的朋友生氣的對他說，「你這個爛好人，不懂拒絕，終有一天你會得到憂鬱症」，
我聽了雖然覺得這句話有點重，但真的蠻值得我們深思的，
你身上有「我要當好人的需求嗎」，
想想如果別人對你的要求你常常都是答應不拒絕，久而久之你不會覺得委屈嗎
當你灰心失望、快要撐不下去的時候，記得，你不孤單。請不要飛蛾撲火地把自己燒盡，因為那不會是最佳解方，雖然先把自己照顧好，可能是看似自私的決定，但別忘了，你照顧的那個人，他/她的內心深處，也希望你過得好。
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
一直以來有許多朋友陸續跟我訴苦被周遭的人不斷索求，而基於不想破壞關係的緣故，只好勉強自己滿足對方的需求，但沒想到這樣的情況並不會因為一而再再而三地迎合而停止，反而讓對方更加得寸進尺，所以這些朋友最後受不了來尋求我的意見。
「你覺得這樣的人真的把你當朋友嗎？」我總是如此問。
我通常給的具體建議
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
五十四、學會拒絕別人，也學會接受別人的拒絕
有時候我們會誤以為病人最大，所以周遭的人都該多體諒我們。老實說，我沒有很贊成這樣的觀點，因爲通常一味隱忍的關係是很難長久的。
如果可以回到發病前，我會告訴自己，學會拒絕別人無止境的要求。
人真的是一忙起來就昏天暗地的呢。
一下子又過了五天，都不知道忙了什麼。
前幾天跟朋友聊天的時候，我們在探討渣男到底是什麼，因為我沒遇過什麼渣男。
他說渣男渣女就是只想玩樂不想負責。
其實我自己也常常會想這件事情，在一段感情裡到底人在追求什麼，你又需要對方為你負責什麼呢？
負責你的人生快樂嗎
四十三、別害怕得罪別人
世界很大，大到很多很多我們都無法理解的事，爲什麼情人會說不愛就走了，爲什麼理當愛你的父母卻唯獨對你很冷漠，爲什麼你推心置腹的好友最後傷你最深。很多難以理解的狀況都可能在一夕之間發生。所以不用試著理解，如果了解並沒有比較好過。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
別人在你身上看到的都是綠燈嗎？
昨天有個朋友跟我說，
他的朋友生氣的對他說，「你這個爛好人，不懂拒絕，終有一天你會得到憂鬱症」，
我聽了雖然覺得這句話有點重，但真的蠻值得我們深思的，
你身上有「我要當好人的需求嗎」，
想想如果別人對你的要求你常常都是答應不拒絕，久而久之你不會覺得委屈嗎
當你灰心失望、快要撐不下去的時候，記得，你不孤單。請不要飛蛾撲火地把自己燒盡，因為那不會是最佳解方，雖然先把自己照顧好，可能是看似自私的決定，但別忘了，你照顧的那個人，他/她的內心深處，也希望你過得好。
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
一直以來有許多朋友陸續跟我訴苦被周遭的人不斷索求，而基於不想破壞關係的緣故，只好勉強自己滿足對方的需求，但沒想到這樣的情況並不會因為一而再再而三地迎合而停止，反而讓對方更加得寸進尺，所以這些朋友最後受不了來尋求我的意見。
「你覺得這樣的人真的把你當朋友嗎？」我總是如此問。
我通常給的具體建議
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
五十四、學會拒絕別人，也學會接受別人的拒絕
有時候我們會誤以為病人最大，所以周遭的人都該多體諒我們。老實說，我沒有很贊成這樣的觀點，因爲通常一味隱忍的關係是很難長久的。
如果可以回到發病前，我會告訴自己，學會拒絕別人無止境的要求。
人真的是一忙起來就昏天暗地的呢。
一下子又過了五天，都不知道忙了什麼。
前幾天跟朋友聊天的時候，我們在探討渣男到底是什麼，因為我沒遇過什麼渣男。
他說渣男渣女就是只想玩樂不想負責。
其實我自己也常常會想這件事情，在一段感情裡到底人在追求什麼，你又需要對方為你負責什麼呢？
負責你的人生快樂嗎
四十三、別害怕得罪別人
世界很大，大到很多很多我們都無法理解的事，爲什麼情人會說不愛就走了，爲什麼理當愛你的父母卻唯獨對你很冷漠，爲什麼你推心置腹的好友最後傷你最深。很多難以理解的狀況都可能在一夕之間發生。所以不用試著理解，如果了解並沒有比較好過。