解離人格和創傷後症侯群

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
即便患病如此長時間,也並不是每一種症狀在我身上都發生過。
而在第七年,我第一次感受到解離。各種資訊能告訴你的解離症狀,不外乎是心靈所受到的打擊超乎可以承受的,於是身體選擇先釋放你的靈魂到一個安全的地方。
可能是暈倒、失憶或是產生新的人格等等。我想我屬於後兩者。有個我也不認識的我,為我奮戰了一周。
“她”忿忿不平、不厭其煩地撥電話給每一個讓我哭泣的人,要一份答案。要一個解釋。”她”扛下所有罵名,自私、幼稚、神經病、任性、擾民其他我也不知道了,但我知道,我的"她"是個勇敢的女孩。
上一次離職,離開P公司,我隱約記得一切並不愉快,卻怎麼也想不起來自己如何在離職那一天談完一切,並回到自己租屋處。
但我心情平和,所以沒有太多其他思緒,只焦慮於自己要趕快找到新的工作餬口。日日夜夜失眠地投著履歷。
直到得到兩個面試通知,放下一些擔憂,我發現家裡有幾件陌生衣服,聊天軟體裡有朋友們憤怒絕交的訊息,室友對我的新工作耳提面命要我不要在忽略別人說話,最後是我的相簿裡有張我血痕斑斑的手腕照片。
我,暫時不是我了嗎?
當下我驚恐,害怕,我不能控制自己,大家覺得我瘋了,所有留言訊息都要我別再用LINE騷擾他們。曾經的同僚朋友,就這樣一一得罪光了。
冷靜整理兩天,我好像有一點釋懷了。有一個人格,蠻橫、驕縱,只想求一個公道,只想要快樂,不願意其他人再繼續對著我說三道四,要我像個社會人一般地活著,這個人格旁觀了一切,在我痛苦得將靈魂逃避於現實之際,為我擋下腥風血雨。於是我犧牲了一些朋友,得到異樣眼光,失去一周記憶,換得我現在稍稍平和的心情。
有人說,這是一種症狀,類似於創傷症候群。也有人說這是一種身體自我防衛的機制。
我沒有更多解釋,我只知道那樣一周裡,如果沒有”妳”,另一個我可能已然不在了。謝謝你把所有快樂的回憶留給我,當我一場大夢初醒,甚麼都不記得之際。我只記得所有在那店裡快樂的、忙碌的、新鮮有趣的回憶,這是多麼值得感謝的一項禮物。在這荒蕪的疾病裡。
願每個苦痛中有結束的方法。
avatar-img
13會員
11內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
重鬱少女的沙龍 的其他內容
需要文憑、證照、檢定證書、成績單 要向別人證明我有智商、會寫企劃、會寫文章、會說外國語言、有思考能力、能夠積極改進自己,該考取甚麼證照呢? 沒有工作經驗,學歷也不過是一張會被質疑的廢紙。要肯定一個人很
星星會殞落,只是時間不相同。生命終有盡頭,只是形式不同。 但當有一天時間到了,please leave out all the res
後來我發現,強烈求死的慾望,以及厭倦生存的想法。往往會在很多時候,變成一種異於常人的樂觀。因為沒有甚麼可以失去的人,所向無敵
要死不活過幾次,在混沌之中掙扎,從來不覺得這是甚麼榮耀勳章,但每當提起不堪過往,總是換來一句,「這樣很自私」,「你有考慮你的家人嗎?」
「嘿,得憂鬱症是甚麼感覺?」這是我這幾年來最常被問的問題。 這不會是甚麼醫療知識文,就是一個重鬱症少女分享她生病的小事,內容可能有血腥暴力敬請期待。
需要文憑、證照、檢定證書、成績單 要向別人證明我有智商、會寫企劃、會寫文章、會說外國語言、有思考能力、能夠積極改進自己,該考取甚麼證照呢? 沒有工作經驗,學歷也不過是一張會被質疑的廢紙。要肯定一個人很
星星會殞落,只是時間不相同。生命終有盡頭,只是形式不同。 但當有一天時間到了,please leave out all the res
後來我發現,強烈求死的慾望,以及厭倦生存的想法。往往會在很多時候,變成一種異於常人的樂觀。因為沒有甚麼可以失去的人,所向無敵
要死不活過幾次,在混沌之中掙扎,從來不覺得這是甚麼榮耀勳章,但每當提起不堪過往,總是換來一句,「這樣很自私」,「你有考慮你的家人嗎?」
「嘿,得憂鬱症是甚麼感覺?」這是我這幾年來最常被問的問題。 這不會是甚麼醫療知識文,就是一個重鬱症少女分享她生病的小事,內容可能有血腥暴力敬請期待。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
如果你常閱讀創傷相關主題的文章,應該會常接觸到一個專有名詞,叫做「解離」。「解離」是指在個人壓力已經超出當下能承受的範圍時,個人的認知思考、情緒、身體感受三者分離的狀態。
載你去執行的第一天,站在一個想逃避問題的角度上,我覺得自己像兇手像壞人一樣,好像是我把你推進去的感覺... 下了班我往你家的方向走.... 安靜的街上,我突然壓抑不了自己的情緒 真正感受到我真的變成一個人的那種孤單...心揪在一起... 當時的感覺就跟現在一模一樣.. 終於壓抑不了自己
Thumbnail
一、改變的開始 這幾天還是持續閱讀:複雜性創傷症候群(CPTSD)一書。 我漸漸感受到心中有什麼東西在翻攪、滾動著,那是根深蒂固深扎於心中的情緒毒瘤之根被鬆動的徵兆! 我慢慢地從書本中大獲啟發和治癒,開始能夠相信,只要啟動自我治癒的療程,我已在這條路上的感覺,每天都會比前一天好一點。 但是...
Thumbnail
你曾經聽過 「解離」狀態嗎? 解離是人在壓力過大時,出於對自我的保護,會感覺到靈魂脫離了身軀,自己彷彿不是身處在這個世界,用第三者的角度來旁觀自己的一種狀態。上次接觸過這種主題的閱讀,是在林奕含所著的《房思琪的初戀樂園》,故事中的女主也以一個局外人的角度,以一句「溫良恭儉讓」主導全書節奏,如同
Thumbnail
以我的情況來說,因解離而有身份這件事,在配合治療處理創傷,讓自己各方面都能慢慢變得更好上其實是有些幫助的,這也同時是多個身份的共同目標,所以偶爾會有身份間互相合作彼此幫助去達成一項任務目標的經歷。 這篇文便是以身份為基準去紀錄在春節期間達成一項任務的始終。
Thumbnail
這篇是給稍微有所準備,要練習面對創傷的人 創傷反應的自動防衛機制是「解離(讓頭腦逃走,只讓身體留著承接痛苦)」這一類的保護 是一種逃避巨大能量威脅的反應, 是因當時無法反抗而向內縮的保護反應,外面無法逃離,於是從內在把自己抽離 讓「我不在我裡面」,或直接失去意識,某種程度類似休克
Thumbnail
這次因為上天的惡趣味,讓我偶然的,在距離當初認識時很遙遠的另個縣市中,遇見了十年前沒有道別就結束的,我的第一位心理師。 在我隔著一段距離見到她的當下,創傷反應便發作了,身體僵硬、頭痛頭暈、噁心、心悸、呼吸困難......最重要的,還是冒出來的創傷重現,戳破了過去十年間潛意識覆蓋在真正記憶上的障眼法。
Thumbnail
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情,而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法,醫生和心理師都認為我這種,明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應,是受創後的症狀徵兆之一。 而這次的突發意外讓我體會到,或許醫生及心理師說的是對的,我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
Thumbnail
解離(Dissociation)是心理學上用來描述一系列與意識、記憶、身體感覺或身份有關的心理現象的術語。解離可能是一種應對壓力、創傷或極端情緒的防禦機制。以下是解離可能涉及的一些現象:例如意識分離、記憶缺失……
Thumbnail
A :不一定 解離症的常見症狀分類,大概分成以下六項: 失憶、現實感喪失、自我感喪失、身份認同混淆、身份認同轉變、功能性神經症狀 每個症狀各自都有不同的表徵型式、持續時間、輕重之分 每位患者的病況都不相同,有沒有身份認同轉變症狀,要看的是患者本身的病況,而不是單以病名去看待。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
如果你常閱讀創傷相關主題的文章,應該會常接觸到一個專有名詞,叫做「解離」。「解離」是指在個人壓力已經超出當下能承受的範圍時,個人的認知思考、情緒、身體感受三者分離的狀態。
載你去執行的第一天,站在一個想逃避問題的角度上,我覺得自己像兇手像壞人一樣,好像是我把你推進去的感覺... 下了班我往你家的方向走.... 安靜的街上,我突然壓抑不了自己的情緒 真正感受到我真的變成一個人的那種孤單...心揪在一起... 當時的感覺就跟現在一模一樣.. 終於壓抑不了自己
Thumbnail
一、改變的開始 這幾天還是持續閱讀:複雜性創傷症候群(CPTSD)一書。 我漸漸感受到心中有什麼東西在翻攪、滾動著,那是根深蒂固深扎於心中的情緒毒瘤之根被鬆動的徵兆! 我慢慢地從書本中大獲啟發和治癒,開始能夠相信,只要啟動自我治癒的療程,我已在這條路上的感覺,每天都會比前一天好一點。 但是...
Thumbnail
你曾經聽過 「解離」狀態嗎? 解離是人在壓力過大時,出於對自我的保護,會感覺到靈魂脫離了身軀,自己彷彿不是身處在這個世界,用第三者的角度來旁觀自己的一種狀態。上次接觸過這種主題的閱讀,是在林奕含所著的《房思琪的初戀樂園》,故事中的女主也以一個局外人的角度,以一句「溫良恭儉讓」主導全書節奏,如同
Thumbnail
以我的情況來說,因解離而有身份這件事,在配合治療處理創傷,讓自己各方面都能慢慢變得更好上其實是有些幫助的,這也同時是多個身份的共同目標,所以偶爾會有身份間互相合作彼此幫助去達成一項任務目標的經歷。 這篇文便是以身份為基準去紀錄在春節期間達成一項任務的始終。
Thumbnail
這篇是給稍微有所準備,要練習面對創傷的人 創傷反應的自動防衛機制是「解離(讓頭腦逃走,只讓身體留著承接痛苦)」這一類的保護 是一種逃避巨大能量威脅的反應, 是因當時無法反抗而向內縮的保護反應,外面無法逃離,於是從內在把自己抽離 讓「我不在我裡面」,或直接失去意識,某種程度類似休克
Thumbnail
這次因為上天的惡趣味,讓我偶然的,在距離當初認識時很遙遠的另個縣市中,遇見了十年前沒有道別就結束的,我的第一位心理師。 在我隔著一段距離見到她的當下,創傷反應便發作了,身體僵硬、頭痛頭暈、噁心、心悸、呼吸困難......最重要的,還是冒出來的創傷重現,戳破了過去十年間潛意識覆蓋在真正記憶上的障眼法。
Thumbnail
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情,而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法,醫生和心理師都認為我這種,明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應,是受創後的症狀徵兆之一。 而這次的突發意外讓我體會到,或許醫生及心理師說的是對的,我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
Thumbnail
解離(Dissociation)是心理學上用來描述一系列與意識、記憶、身體感覺或身份有關的心理現象的術語。解離可能是一種應對壓力、創傷或極端情緒的防禦機制。以下是解離可能涉及的一些現象:例如意識分離、記憶缺失……
Thumbnail
A :不一定 解離症的常見症狀分類,大概分成以下六項: 失憶、現實感喪失、自我感喪失、身份認同混淆、身份認同轉變、功能性神經症狀 每個症狀各自都有不同的表徵型式、持續時間、輕重之分 每位患者的病況都不相同,有沒有身份認同轉變症狀,要看的是患者本身的病況,而不是單以病名去看待。